Chá de capim cidreira é bom para que?

Você já tomou chá de capim cidreira? Essa folha poderosa, também conhecida como capim limão, tem um aroma semelhante ao do limão, ele traz muitos benefícios para a saúde e é uma forma deliciosa de cuidar da saúde. O capim cidreira é considerado uma erva medicinal por possuir propriedades que auxiliam a saúde de formas diferentes e em diversos aspectos, desde o bem estar físico ao emocional. Entenda para que serve o chá de capim cidreira e saiba todos os seus benefícios!

Chá de capim cidreira é bom para que a digestão seja melhor

O chá de capim cidreira é bom como um digestivo natural e auxilia no bom funcionamento do intestino. E erva contribui para o melhor funcionamento dos órgãos do sistema digestivo e ajuda a eliminar os gases e a evitar o inchaço abdominal. Por isso, é uma ótima ideia tomar um chazinho antes ou depois de comer para ajudar a digerir melhor a comida.

Chá de capim cidreira serve para aliviar a ansiedade e a insônia

O chá de capim cidreira serve como um ansiolítico natural por auxiliar a produção e liberação de serotonina, um hormônio fundamental para tratar a depressão e ansiedade. Por isso, a bebida é muito recomendada para ser consumida em momentos de ansiedade ou estresse. Esse mesmo efeito calmante também ajuda pessoas que têm insônia, dificuldade para dormir ou possuem um sono agitado e acordam várias vezes no meio da noite. A ação calmante da erva ajuda a dormir melhor e por mais tempo. Para melhorar o sono, o indicado é tomar uma xícara de chá à noite para que suas propriedades sedativas produzam melhor seus efeitos.

Chá de capim cidreira pode ajudar a melhorar a imunidade

A erva capim cidreira é rica em vitaminas e minerais que dão suporte ao sistema imunológico. Esses nutrientes auxiliam no aumento das defesas naturais do corpo, o que reduz a chance de contrair doenças, principalmente gripes e resfriados. Além disso, as folhas de capim cidreira possuem propriedades antifúngicas e antibacterianas, que fortalecem o organismo para enfrentar os sintomas da gripe, como febre, tosse e dor de garganta. Além de ter ação expectorante e ajudar a diminuir o acúmulo de muco e catarro no sistema respiratório.

Diurético natural: chá de capim cidreira tem efeito desintoxicante

O chá de capim cidreira também tem efeito diurético e ajuda a eliminar líquidos e toxinas que ficam acumuladas no corpo. Esse efeito funciona como um detox natural, que também reduz o inchaço do corpo. Além disso, a erva contribui para o bom funcionamento de órgãos vitais, como fígado, rins, bexiga e do pâncreas.

Chá de capim cidreira é bom para alívio de dores

Sentiu aquela dor de cabeça e cólica? O chá de capim cidreira pode te ajudar! Rica em mirceno, uma substância que possui propriedades analgésicas, a infusão da erva pode aliviar dores leves, como cólicas menstruais, dores musculares e de cabeça. É importante lembrar que o chá é uma ajuda e não substitui remédios.

Como consumir o chá de capim cidreira no dia a dia

A principal forma de consumir o chá de capim cidreira no dia a dia é na forma de infusão da erva em água quente. Para preparar, basta colocar um saquinho de Chá Herbal de Capim Cidreira TAEQ em uma xícara de água quente, esperar 3 minutinhos e beber. Você pode adoçar da forma que desejar. Uma outra forma deliciosa de consumir o chá é na forma de refresco gelado e adicionar gelo, limão e mel à infusão. Além de delicioso, essa bebida é um verdadeiro shot de vitamina C.