Vamos beijar muito! Descubra 5 benefícios do beijo para a nossa saúde!

Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Mariana Benitez Massari

Consultor:

Mariana Benitez Massari

Mariana Benitez Massari (CRP 05/45928) é formada em Psicologia pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), pós-graduada em Neuropsicologia pela UNIARA e especialista em terapia cognitivo-comportamental

Ah, o beijo... Nada é mais gostoso do que sentir um beijo apaixonado, com aquela vontade que aflora a libido e arrepia a pele só de imaginar. Mas, sabia que além de prazeroso, o ato de beijar é extremamente importante para a saúde? Entenda como o nosso corpo reage positivamente quando estamos beijando e prepare o seu melhor beijo para a chegada do dia dos namorados!

Existem beijos de todos os tipos: românticos, molhados, apaixonados, carinhosos, envolventes... Na verdade, isso não importa. O que vale é que todos eles são prazerosos e trazem muitos benefícios aos que praticam. Cientificamente comprovado, isso acontece porque, durante a ação, o cérebro libera as chamadas "substâncias do bem" (serotonina, dopamina e oxitocina), que nos proporcionam bem-estar físico e emocional. Segundo a psicóloga Mariana Massari, o beijo aproxima sensações de afeição ao ser humano:

"A sensação de ser amado, gostado, valorizado; a segurança no relacionamento; a paixão; aquele gesto que demonstra exatamente o que você sente por aquela pessoa. É uma declaração em gestos. O beijo em um relacionamento maduro passa a segurança do vínculo, até porque muitos casais diminuem a frequência dos beijos apaixonados com o passar o tempo, então quando acontecem, são mais cheios de simbolismo, de paixão", analisa a profissional.

Quais são os benefícios do beijo para a saúde?

Relaxa e alegra: Durante o beijo, o nível de cortisol, o hormônio relacionado ao estresse, diminui consideravelmente, enquanto aumenta a quantidade de endorfina e oxitocina, que são relacionados ao prazer e bem-estar, tornando o beijo um antidepressivo e relaxante.

Movimenta os músculos: Beijar também é um ótimo exercício! Durante ato, cerca de 29 músculos são movimentados constantemente, trabalhamos cinco nervos e eliminamos de 12 a 18 calorias!

Oxigenação do sangue: Sabe aqueles beijos de tirar o fôlego que deixam até o coração acelerado? Então, durante o aumento dos batimentos cardíacos, melhora-se a oxigenação do sangue, prevenindo problemas cardiovasculares.

Reduz crises alérgicas: Na hora do beijo, produzimo a histamina, responsável pelo alívio de coriza, espirros e secreções.

Previne doenças dentárias: Estimula a produção de saliva, que pode limpar as bactérias nocivas presentes na boca, e ainda reduz o acúmulo de placas bacterianas, diminuindo a possibilidade de cáries.

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

Os benefícios da serralha, planta medicinal rica em vitaminas

Os benefícios da serralha, planta medicinal rica em vitaminas Os benefícios da serralha, planta medicinal rica em vitaminas

A serralha é um tipo de PANC (planta alimentícia não convencional) que pode trazer vários benefícios à saúde, pois tem alto teor de ferro, vitaminas,...

> Leia mais
Como fortalecer o pulmão? 6 alimentos bons para o seu funcionamento

Como fortalecer o pulmão? 6 alimentos bons para o seu funcionamento Como fortalecer o pulmão? 6 alimentos bons para o seu funcionamento

Ter um estilo de vida saudável, com uma boa alimentação atrelada à prática regular de exercícios físicos, é muito importante para garantir a saúde pulmonar....

> Leia mais
Centella asiática: para que serve essa planta medicinal indiana

Centella asiática: para que serve essa planta medicinal indiana Centella asiática: para que serve essa planta medicinal indiana

Também chamada de gotu kola, pegaga e antanan, a centella asiática é uma planta medicinal de origem indiana muito usada pela medicina ayurvédica - ótima para...

> Leia mais
Lambedor de abacaxi, beterraba e mais: como fazer receitas desse xarope caseiro

Lambedor de abacaxi, beterraba e mais: como fazer receitas desse xarope caseiro Lambedor de abacaxi, beterraba e mais: como fazer receitas desse xarope caseiro

Você sabia que é possível fazer xaropes caseiros usando frutas, raízes e ervas medicinais de forma simples? A nossa dica é recorrer sempre a ingredientes bem...

> Leia mais
O que causa gordura no fígado e a dieta para tratar o problema

O que causa gordura no fígado e a dieta para tratar o problema O que causa gordura no fígado e a dieta para tratar o problema

Caracterizada pelo acúmulo de gordura no fígado, que pode levar a sintomas de inchaço, dor e fraqueza, a esteatose hepática é geralmente causada por hábitos...

> Leia mais
Os benefícios do açafrão-da-terra, a famosa cúrcuma

Os benefícios do açafrão-da-terra, a famosa cúrcuma Os benefícios do açafrão-da-terra, a famosa cúrcuma

O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, é um tipo de raiz que pertence à mesma família do gengibre - é altamente aromático, tem uma cor amarela...

> Leia mais
Conheça o camapu, a planta amazônica que ajuda a tratar o mal de Alzheimer

Conheça o camapu, a planta amazônica que ajuda a tratar o mal de Alzheimer Conheça o camapu, a planta amazônica que ajuda a tratar o mal de Alzheimer

Encontrado, principalmente, nas regiões do Pará, o camapu é uma planta amazônica que vem sendo muito estudada pelos pesquisadores do Norte do Brasil. Devido...

> Leia mais
Como fazer shawarma, a receita árabe que se popularizou no Brasil

Como fazer shawarma, a receita árabe que se popularizou no Brasil Como fazer shawarma, a receita árabe que se popularizou no Brasil

Conhecido como o famoso sanduíche árabe, a receita de shawarma se popularizou em diversas regiões do Brasil nos últimos anos. Chamado também de gyros, kebab...

> Leia mais
Chá de marcela serve para tratar dores! Conheça os benefícios da bebida

Chá de marcela serve para tratar dores! Conheça os benefícios da bebida Chá de marcela serve para tratar dores! Conheça os benefícios da bebida

Dono de propriedades medicinais que ajudam a tratar dores no corpo, o chá de marcela é o produto de uma planta brasileira muito consumida no Sul do país....

> Leia mais
O que é creatina e quais alimentos possuem a substância

O que é creatina e quais alimentos possuem a substância O que é creatina e quais alimentos possuem a substância

Conhecida como um tipo de suplemento alimentar usado para melhorar a performance em diversas atividades físicas, a creatina costuma fazer parte do mundo dos...

> Leia mais