Vamos beijar muito! Descubra 5 benefícios do beijo para a nossa saúde!

Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!
Beijar é bom e faz bem! Além de extremamente prazeroso, o ato de beijar provoca diversas reações positivas em nosso organismo, que beneficiam a saúde como um todo. Saiba mais!

Ah, o beijo... Nada é mais gostoso do que sentir um beijo apaixonado, com aquela vontade que aflora a libido e arrepia a pele só de imaginar. Mas, sabia que além de prazeroso, o ato de beijar é extremamente importante para a saúde? Entenda como o nosso corpo reage positivamente quando estamos beijando e prepare o seu melhor beijo para a chegada do dia dos namorados!

Existem beijos de todos os tipos: românticos, molhados, apaixonados, carinhosos, envolventes... Na verdade, isso não importa. O que vale é que todos eles são prazerosos e trazem muitos benefícios aos que praticam. Cientificamente comprovado, isso acontece porque, durante a ação, o cérebro libera as chamadas "substâncias do bem" (serotonina, dopamina e oxitocina), que nos proporcionam bem-estar físico e emocional. Segundo a psicóloga Mariana Massari, o beijo aproxima sensações de afeição ao ser humano:

"A sensação de ser amado, gostado, valorizado; a segurança no relacionamento; a paixão; aquele gesto que demonstra exatamente o que você sente por aquela pessoa. É uma declaração em gestos. O beijo em um relacionamento maduro passa a segurança do vínculo, até porque muitos casais diminuem a frequência dos beijos apaixonados com o passar o tempo, então quando acontecem, são mais cheios de simbolismo, de paixão", analisa a profissional.

Quais são os benefícios do beijo para a saúde?

Relaxa e alegra: Durante o beijo, o nível de cortisol, o hormônio relacionado ao estresse, diminui consideravelmente, enquanto aumenta a quantidade de endorfina e oxitocina, que são relacionados ao prazer e bem-estar, tornando o beijo um antidepressivo e relaxante.

Movimenta os músculos: Beijar também é um ótimo exercício! Durante ato, cerca de 29 músculos são movimentados constantemente, trabalhamos cinco nervos e eliminamos de 12 a 18 calorias!

Oxigenação do sangue: Sabe aqueles beijos de tirar o fôlego que deixam até o coração acelerado? Então, durante o aumento dos batimentos cardíacos, melhora-se a oxigenação do sangue, prevenindo problemas cardiovasculares.

Reduz crises alérgias: Na hora do beijo, produzimo a histamina, responsável pelo alívio de coriza, espirros e secreções.

Previne doenças dentárias: Estimula a produção de saliva, que pode limpar as bactérias nocivas presentes na boca, e ainda reduz o acúmulo de placas bacterianas, diminuindo a possibilidade de cáries.

* A Dra. Mariana Massari (CRP RJ-05/45928) é psicóloga Clínica e neuropsicológica e disponibiliza as suas redes sociais para outras informações: Facebook e Instagram
Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

Toppings de açaí: 5 combinações saudáveis que você precisa experimentar

Toppings de açaí: 5 combinações saudáveis que você precisa experimentar Toppings de açaí: 5 combinações saudáveis que você precisa experimentar

Nos dias mais quentes do ano bate aquela vontade de tomar algo refrescante, né? O açaí, por exemplo, é o carro-chefe quando se tratar de aliviar o calor. E a...

> Leia mais
Dia Nacional do Café: entenda como a cafeína funciona no nosso corpo

Dia Nacional do Café: entenda como a cafeína funciona no nosso corpo Dia Nacional do Café: entenda como a cafeína funciona no nosso corpo

Para os amantes de cafeína, todo 24 de maio tem um quê especial, sabia? Isso porque nele é celebrado o Dia Nacional do Café - aquela bebidinha dos deuses que...

> Leia mais
Granola salgada: como preparar e usar esse lanche nutritivo no dia a dia

Granola salgada: como preparar e usar esse lanche nutritivo no dia a dia Granola salgada: como preparar e usar esse lanche nutritivo no dia a dia

Muitas pessoas conhecem a versão doce da granola - composta, geralmente, por um mix de cereais, como flocos de aveia, de arroz, nozes, castanhas, mel e...

> Leia mais
6 receitas com caqui que vão turbinar o seu sistema imunológico

6 receitas com caqui que vão turbinar o seu sistema imunológico 6 receitas com caqui que vão turbinar o seu sistema imunológico

Você já deve ter experimentado (ou ao menos visto) receitas com caqui - uma frutinha redonda e com um sabor bem docinho. Tem gente que até tem um pé dessa...

> Leia mais
Cozinha sem traça: como prevenir e combater as larvas nos cereais

Cozinha sem traça: como prevenir e combater as larvas nos cereais Cozinha sem traça: como prevenir e combater as larvas nos cereais

Você já deve ter se deparado com as traças em algum lugar da cozinha - nas paredes, nos armários ou até mesmo no interior de sacos de feijão, arroz e...

> Leia mais
Sem tempo para cozinhar? Veja 7 opções de almoço que ficam prontas em 20 minutos

Sem tempo para cozinhar? Veja 7 opções de almoço que ficam prontas em 20 minutos Sem tempo para cozinhar? Veja 7 opções de almoço que ficam prontas em 20 minutos

Para quem vive na correria do dia a dia e não tem muito tempo para cozinhar, uma das melhores coisas é aprender a fazer pratos rápidos. No entanto, muitos...

> Leia mais
5 alimentos que causam afta para comer sem exageros

5 alimentos que causam afta para comer sem exageros 5 alimentos que causam afta para comer sem exageros

Muita gente acha que as aftas são causadas apenas por machucados ou mordidas acidentais nos lábios. Só que a alimentação tem muito a ver com esse problema,...

> Leia mais
Como montar uma tábua de frios saudável para receber os amigos em casa

Como montar uma tábua de frios saudável para receber os amigos em casa Como montar uma tábua de frios saudável para receber os amigos em casa

Receber os amigos em casa é sempre algo divertido, né? Mas para que o encontro seja ainda mais agradável, nada melhor que preparar um lanchinho ou uma mesa...

> Leia mais
5 programas que são a cara do outono e que você deveria adotar

5 programas que são a cara do outono e que você deveria adotar 5 programas que são a cara do outono e que você deveria adotar

A chegada do outono é sempre gostosa, né? A estação traz consigo uma temperatura mais amena e um climinha ótimo para fazer um pouco de tudo - ficar em casa...

> Leia mais
Abrótano: para que serve e como consumir essa planta fitoterápica

Abrótano: para que serve e como consumir essa planta fitoterápica Abrótano: para que serve e como consumir essa planta fitoterápica

Você já ouviu falar no abrótano? De nome científico Artemisia abrotanum, essa planta medicinal é muito usada no preparo de chás. Ela é originária da Ásia,...

> Leia mais