Dia dos Namorados: Aprenda um cardápio afrodisíaco e cozinhe para o seu amor!

<strong>Gastronomia:</strong> Uma forma de expressar o amor é através da culinária, prepare este menu para seu amor, é saudável e afrodisíaco
<strong>Gastronomia:</strong> Uma forma de expressar o amor é através da culinária, prepare este menu para seu amor, é saudável e afrodisíaco
<strong>Gastronomia:</strong> Uma forma de expressar o amor é através da culinária, prepare este menu para seu amor, é saudável e afrodisíaco
<strong>Gastronomia:</strong> Uma forma de expressar o amor é através da culinária, prepare este menu para seu amor, é saudável e afrodisíaco
<strong>Gastronomia:</strong> Uma forma de expressar o amor é através da culinária, prepare este menu para seu amor, é saudável e afrodisíaco
Gastronomia: Uma forma de expressar o amor é através da culinária, prepare este menu para seu amor, é saudável e afrodisíaco
<strong>Gastronomia:</strong> Uma forma de expressar o amor é através da culinária, prepare este menu para seu amor, é saudável e afrodisíaco
<strong>Gastronomia:</strong> Uma forma de expressar o amor é através da culinária, prepare este menu para seu amor, é saudável e afrodisíaco
<strong>Gastronomia:</strong> Uma forma de expressar o amor é através da culinária, prepare este menu para seu amor, é saudável e afrodisíaco
<strong>Gastronomia:</strong> Uma forma de expressar o amor é através da culinária, prepare este menu para seu amor, é saudável e afrodisíaco
<strong>Gastronomia:</strong> Uma forma de expressar o amor é através da culinária, prepare este menu para seu amor, é saudável e afrodisíaco

Dia 12 de junho é Dia dos Namorados! Na data, os casais mais apaixonados separam os melhores momentos para a sua companhia e, por que não, apimentar ainda mais a relação com um menu bem variado, colorido, delicioso, saudável e afrodisíaco, com alimentos que aumentam ainda mais a libido?

E já que cozinhar também é um ato de amor, você pode liberar seu lado criativo e apaixonado, também através da gastronomia. Outra vantagem é que cozinhar em casa é uma opção para fugir da loucura dos restaurantes que ficam sempre cheios em datas comemorativas.

Por isso, pensando em você, que quer fazer diferente este ano, o Conquiste Sua Vida apresenta uma bela opção de cardápio para que a data fique ainda mais prazerosa ao lado de quem se ama. A chef Lara Brittes elaborou um menu de deixar qualquer casal ainda mais apaixonado e (por que não?) saudável, com pratos que unem nutrientes essenciais para a vida,com muito mais aroma e sabor! Confira!

Cardápio para o Dia dos Namorados!

Entrada: Tartare de salmão com avocado e endro na endívia

200 gramas de filé de salmão fresco
1/2 avocado maduro
1/2 colher sopa de mostarda dijon
1 colher sopa de sementes de endro (dill)
6 folhas de endívia
suco de 1 limão siciliano

Preparo: Pique o salmão cru como se estivesse picando folhas, por várias vezes, até que ele fique em pedaços bem pequenininhos. Amasse o avocado com um garfo e misture-o ao salmão. Acrescente a mostarda e o suco de limão. Se desejar acrescente um pouco de sal e pimenta-do-reino, para dar aquela "apimentada" no sabor.

Prato principal: Fusilli cítrico com camarões grelhados e grana Padano

250 gramas de fusilli sem gluten
4 folhas de sálvia
2 colheres de sopa de suco de limão siciliano
Azeite extravirgem
1 xícara de brócolis americano
Alguns tomates cerejas
2 dentes de alho em lascas
500 gramas de camarão limpo
Pimenta branca
Pimenta do reino
Sal
Queijo tipo grana padano

Preparo: Coloque uma panela com água para ferver com um pouco de sal. Quando a água estiver fervendo, ponha o brócolis e deixe por 1 minuto. Escorra e coloque em uma travessa com água e gelo por 1 minuto. Escorra e reserve.

Depois, cozinhe o macarrão de acordo com a instrução do rótulo. Escorra, lave e coloque em uma travessa que vá ao forno, com azeite. Misture para a massa não grudar. Acrescente, ao macarrão, os tomates, a sálvia em fatias, o alho em lascas, o suco do limão, o brócolis e tempere tudo com sal (se precisar), pimenta do reino e azeite. Misture levemente para que o azeite envolva todos os ingredientes e leve ao forno(180graus) por 15 minutos.

Enquanto a massa estiver no forno, tempere os camarões com sal e pimenta branca e puxe na frigideira, com um pouco de azeite, em fogo alto, até que dourem ligeiramente. Tire a massa do forno, acrescente os camarões e finalize com lascas de grana padano.

Sobremesa: Torta de banana com chocolate e canela

3 ovos
2 xícaras de açúcar (ou adoçante em pó)
250 ml de leite
3 xícaras de farinha de trigo
1 xícara de achocolatado
1 colher de sopa de fermento em pó
Canela em pó
Manteiga ou margarina
4 a 5 bananas-caturras

Preparo: Unte uma forma redonda ou retangular e enfarinhe. Em uma tigela misture a farinha de trigo, o açúcar, o achocolatado e o fermento. Misture bem e distribua na forma uma camada da massa seca. Fatie as bananas no sentido do comprimento e disponha sobre a camada de farinha. Coloque pequenos pedacinhos de manteiga ou margarina nos intervalos da banana e alterne as camadas de massa seca e banana. A última camada deve ser de massa seca! Em uma tigela misture os ovos, o leite e bata bem. Despeje sob a montagem da torta. Polvilhe com bastante canela e, em seguida, leve ao forno por aproximadamente 40 a 45 minutos. Desenforme frio!

OBS: Acompanhe a refeição degustando uma taça de vinho branco, que ajuda na circulação sanguínea e aumenta a libido! Só não cometa exageros, pois, como toda bebida alcoólica, a grande ingestão causa diversos males à saúde.

Receitas:
Chocolate
Ver Mais

Últimas Matérias

Para que serve a beldroega, planta comestível que nasce em solo brasileiro

Para que serve a beldroega, planta comestível que nasce em solo brasileiro Para que serve a beldroega, planta comestível que nasce em solo brasileiro

Conhecer o universo das plantas medicinais a fundo é uma missão complicada, não é mesmo? Afinal, existem inúmeros tipos e espécies (com propriedades...

> Leia mais
Suco roxo: 5 opções detox para limpar o organismo de toxinas

Suco roxo: 5 opções detox para limpar o organismo de toxinas Suco roxo: 5 opções detox para limpar o organismo de toxinas

Para desinchar e eliminar as toxinas do organismo, uma boa dica é recorrer às receitas de sucos detox - feitas com diferentes frutas, vegetais e especiarias...

> Leia mais
Os alimentos monossacarídeos e a sua importância no nosso dia a dia

Os alimentos monossacarídeos e a sua importância no nosso dia a dia Os alimentos monossacarídeos e a sua importância no nosso dia a dia

Os monossacarídeos, também conhecidos como carboidratos simples, estão presentes em frutas, legumes, cereais e funcionam como importantes fontes de energia....

> Leia mais
O que é gastrite nervosa e quais alimentos ajudam a aliviá-la

O que é gastrite nervosa e quais alimentos ajudam a aliviá-la O que é gastrite nervosa e quais alimentos ajudam a aliviá-la

Você já parou para pensar que as suas emoções podem afetar o seu organismo? A princípio isso pode soar um pouco estranho, mas é verdade! Gastrite nervosa,...

> Leia mais
Para que serve a cavalinha? Os benefícios dessa erva medicinal

Para que serve a cavalinha? Os benefícios dessa erva medicinal Para que serve a cavalinha? Os benefícios dessa erva medicinal

Saber informações sobre todas as plantas medicinais que podem fazer bem para a nossa saúde é praticamente impossível. Mas se você nunca ouvir falar da...

> Leia mais
Sente o estômago inchado? Saiba o que consumir para amenizar a dor

Sente o estômago inchado? Saiba o que consumir para amenizar a dor Sente o estômago inchado? Saiba o que consumir para amenizar a dor

A sensação de má digestão, inchaço ou queimação no estômago pode ser causada por diferentes fatores, sabia? Geralmente, quando a pessoa mantém hábitos...

> Leia mais
Como fazer chips de batata-doce para comer de snack

Como fazer chips de batata-doce para comer de snack Como fazer chips de batata-doce para comer de snack

Há diversos motivos para incrementar um poderoso tubérculo, como a batata-doce, no cardápio do dia a dia. Ela é dona de benefícios poderosos, como boas doses...

> Leia mais
Nectarina é uma fruta cheia de benefícios! Conheça 6 deles

Nectarina é uma fruta cheia de benefícios! Conheça 6 deles Nectarina é uma fruta cheia de benefícios! Conheça 6 deles

A nectarina, para quem não conhece, é uma variação do pêssego altamente nutritiva e saborosa. Ela é redonda, de pele lisa (sem pelos), tem caroço e, quando...

> Leia mais
O que é a Hora do Planeta e como participar desse movimento

O que é a Hora do Planeta e como participar desse movimento O que é a Hora do Planeta e como participar desse movimento

Criada em 2007, a Hora do Planeta é um movimento que visa mobilizar a sociedade contra o aquecimento global. Durante 60 minutos, em todo último sábado de...

> Leia mais
Alimentação fit e saudável são a mesma coisa? Saiba as diferenças dessas dietas

Alimentação fit e saudável são a mesma coisa? Saiba as diferenças dessas dietas Alimentação fit e saudável são a mesma coisa? Saiba as diferenças dessas dietas

Muitas pessoas vêm embarcando em uma nova onda de estilo de vida saudável, com uma alimentação restritiva e bem regrada. Mas será que todas as dietas que...

> Leia mais