Vitamina A

Para deixar a imunidade fortalecida, os alimentos ricos em vitamina A são fundamentais. Ela é importante para a visão e para o crescimento, além de ter função antioxidante. Descubra como encontrá-la nos alimentos através de dicas e receitas com vegetais, como cenoura crua e manga, e nos alimentos de origem animal, como o ovo.

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A união de sabores e nutrientes tem nome, no que se refere a alimentos funcionais para o nossa vida: iogurte! E, dentre seus diversos tipos, versões e...

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