Vitamina A

Para deixar a imunidade fortalecida, os alimentos ricos em vitamina A são fundamentais. Ela é importante para a visão e para o crescimento, além de ter função antioxidante. Descubra como encontrá-la nos alimentos através de dicas e receitas com vegetais, como cenoura crua e manga, e nos alimentos de origem animal, como o ovo.

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Sementes superpoderosas! Uma alimentação voltada à saúde é aquela onde os nutrientes são fundamentais para o bom funcionamento do organismo. Sendo assim, os...

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Você já ouviu falar na "Dieta do Mar Báltico"? Ainda pouco conhecida no Brasil, esse tipo de alimentação vem sendo muito relacionado ao bom desenvolvimento...

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Se para nós, "meros normais", a hidratação é essencial para o bom funcionamento do organismo, imagine para atletas, onde a reposição de líquido precisa ser...

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Trocar as roupas do armário, mudar os móveis da casa de lugar, criar novos hábitos no dia a dia... Variar é sempre uma atitude saudável quando fazemos...

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Damasco: Nutritivo e saboroso! Conheça incríveis benefícios dessa fruta tropical

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Fruta tropical das épocas mais quentes do ano, o damasco reserva um arsenal de benefícios a quem não resiste ao seu sabor. Leve, nutritivo e muito saudável,...

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Água não tem cheiro, forma, cor e sabor. Será mesmo? Você conhece a água aromatizada, também chamada de água saborizada? Pois é, essa nova alternativa da...

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Quando pensamentos no Brasil, uma coisa que logo nos vem à mente é: "País tropical". Evidentemente, afinal, o clima brasileiro é propício às praias, sol,...

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Nem café da manhã, nem almoço... É brunch! Geralmente, principalmente nos fins de semana, quando nos damos o luxo de dormir até um pouco mais tarde, essa...

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Você sabia que setembro é a época da acerola? Dentre as ricas opções da safra do mês da primavera, essa frutinha vermelha ou amarelada, que cai bem nas mais...

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Chegou o mês da primavera: Setembro! Tempo de frutos, flores e muitas cores pelas ruas, deixando nossos dias mais alegres. Além disso, se não bastasse, o...

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Manter o organismo saudável pode ser uma tarefa bem simples quando nossa alimentação está em dia. Muito se fala sobre comer de 3 em 3 horas, ingerir...

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Luxúria, avareza, gula, ira, preguiça, vaidade, inveja... Os denominados "7 pecados capitais" passam tão perto do nosso dia a dia que às vezes nem percebemos...

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Se hidratar o corpo é essencial para a vida, por que não tornar esse hábito em um momento de saboroso prazer? Além da própria água, alguns alimentos são...

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Rotina regrada e repetição de pratos não têm nada a ver quando o assunto é alimentação saudável. Muitas pessoas, concentradas em seguir os padrões...

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Se um único nutriente proporciona os mais diversos benefícios à saúde, imagina quando eles estão unidos, potencializando suas forças? Dentro do conceito da...

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Dia dos Pais! É tempo de parabenizar e agradecer o nosso eterno herói. E, para que esse momento seja ainda mais especial e agradável, que tal ir para a...

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Muitas vezes, quando a pessoa é diabética, as opções de alimentação ficam reduzidas. Porém, que tal adoçar a vida com um refrescante suco de goiaba para...

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Iogurte é para criança? Sim, claro, mas, além disso, o seu consumo é bom e, principalmente, essencial para todas as idades! Independente da faixa etária,...

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O tomate está em uma importante e seleta lista dos alimentos mais consumidos no mundo. Não é para menos, afinal, além do sabor que ele gera à qualquer...

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Araticum-do-brejo é uma fruta cultivada em terrenos alagadiços que fornece diversos nutrientes importantes: fibras, cálcio, potássio, vitaminas A, C e antioxidantes
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Nativo do Cerrado, o araticum é uma fruta rica em vitaminas A, B1,B2, C, cálcio, ferro, fibras, agentes antioxidantes e possui uma semente bem nutritiva, fonte de substâncias antidiarreicas e anti-inflamatórias
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Suco de abacaxi com limão é rico em vitaminas A, C, do complexo B, fibras, cálcio, potássio, ferro, compostos antioxidantes, detox e substâncias anti-inflamatórias
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