sem lactose

Nhoque de cenoura
clock 1h30

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Quem é que resiste a um bom nhoque? Essa tradicional receita italiana feita com batata pode ficar ainda mais saborosa e nutritiva! Feito à base de...

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Caldinho de alho-poró
clock 40 min

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Que tal usar vegetais orgânicos para preparar caldos, sopas e saladas no dia a dia? O caldinho de alho-poró feito com os ingredientes da Taeq, por exemplo, é...

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Pão de abóbora
clock 1h40

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O pão é um alimento que faz parte do dia a dia do brasileiro, seja no café da manhã ou no lanche da tarde. Porém, como é um alimento rico em carboidratos,...

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Queijo de cabra tem lactose? Conheça as propriedades desse laticínio

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Em alguns casos os queijos podem ser prejudiciais para a saúde, pois contêm gordura e lactose - o que serve de empecilho para quem tem intolerância, por...

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Rolinho de legumes
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Você já ouviu falar nos rolinhos vietnamitas? Compostos tradicionalmente por legumes e verduras envolvidos por uma massinha bem leve, eles são altamente...

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Palitinhos integrais com sementes
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Para quem busca uma alimentação equilibrada, mas não abre mão do sabor dos pratos, apostar em snacks saudáveis costuma ser uma boa dica! A receita de...

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Queijo sem lactose existe? Saiba quais indicados para quem tem intolerância

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Se você tem intolerância à lactose, é bem provável que siga uma dieta bem restritiva - com a ausência de queijos, iogurtes, manteigas e outros derivados do...

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Ceviche de coco verde
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Quem é fã de ceviche, sabe que o prato da culinária peruana normalmente é feito com peixe branco, bastante limão, cebola roxa e temperos. Mas e se você...

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Pudim sem leite existe! Conheça essa alternativa para intolerantes à lactose

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Encontrar soluções para preparar doces tradicionais (como bolos e pudins) sem lactose pode ser mais simples do que parece! Afinal, existem ingredientes...

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Açaí na tigela
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Que tal aproveitar os dias de sol e calor com uma deliciosa receita de açaí na tigela? Feita com açaí orgânico Taeq, banana congelada, bebida de aveia e...

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Crumble de morango e granola
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Você já experimentou uma sobremesa chamada crumble? Desenvolvido pelos ingleses, o doce se destaca por ser uma espécie de "torta sem massa" feita com frutas...

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Cappuccino com granita de café
clock 20 min

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Feito à base de café orgânico e da bebida vegetal de aveia com chocolate Taeq, a receita de cappuccino com granita de café é ideal para os dias mais quentes...

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Macarrão com mozzarella de búfala zero lactose
clock 40 min

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Você também faz parte do time que ama diferentes tipos de queijos, mas evita comer por conta do excesso de gordura? A boa notícia é que existem algumas...

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Mozarela de búfala tem lactose? Saiba tudo sobre esse queijo

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Você sabia que a mozarela de búfala é um dos tipos de queijos brancos mais consumidos do mundo? Conhecida pela sua textura cremosa e suculenta, ela tem como...

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Como o corpo desenvolve intolerância alimentar? Descubra se é possível evitá-la

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Você já deve ter ouvido falar na intolerância à lactose (açúcar presente nos leites e derivados) - problema que pode acometer pessoas em diferentes fases da...

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Ovo de Páscoa sem lactose: aprenda a preparar uma versão em casa

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Para quem precisa evitar o chocolate devido à intolerância à lactose, deve ser difícil resistir às tentações da Páscoa - uma das épocas do ano que mais...

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Vegburguer de grão-de-bico com espaguete de abobrinha
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O hambúrguer vegano de grão-de-bico é uma ótima alternativa para substituir a carne vermelha sem deixar de consumir o prato. Afinal, além de ser nutritivo,...

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Creme de tapioca com calda de maracujá e manga
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Que tal uma sobremesa doce e cítrica ao mesmo tempo? A combinação de tapioca, maracujá e manga causa esse efeito e cria uma fusão de sabores excêntricos....

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Milk-shake sem lactose de chocolate e banana
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O Dia das Crianças está chegando! Para comemorar, nada melhor do que fazer aquela sobremesa deliciosa que os pequenos adoram, e o milk-shake é uma excelente...

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Intolerância à lactose tem cura? Descubra se é possível voltar a consumir leite

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Quem sofre com intolerância à lactose sabe que a restrição aos alimentos derivados do leite precisa ser bem rígida. Afinal, o consumo da substância pode...

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Torrada de salmão defumado
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Que tal optar por um lanche mais saudável e nutritivo? A torrada de salmão defumado, por exemplo, é uma alternativa refinada e bem fácil de fazer. O segredo...

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O nhoque de cenoura é uma opção nutritiva e saudável do nhoque tradicional
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O caldinho de alho-poró incrementado com salsa picada é uma opção bem leve e nutritiva, rica em fibras, vitaminas do complexo B, C e outros nutrientes que fortalecem a imunidade e o organismo como um todo
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Pão de abóbora pode ser consumido no café da manhã ou em lanches
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O queijo de cabra é um tipo de laticínio rico em minerais como cálcio, manganês, zinco, vitamina A e ácidos graxos
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Os rolinhos de legumes feitos à base de folhas de couve e diferentes vegetais se assemelham ao prato tradicional do Vietnã (chamado rolinho vietnamita) e funcionam como alternativa leve e nutritiva para a alimentação diária
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Saborosos e bastante nutritivos, os palitinhos integrais com sementes são uma ótima opção de snack para comer no intervalo das refeições
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Existem versões de queijo sem lactose que são geralmente feitas com leite vegetal ou então recebem uma adição de lactase (enzima responsável pela digestão da lactose)
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Ceviche de coco verde é uma alternativa vegetariana do prato, já que não conta com peixe
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Prepare uma receita de  pudim sem leite  (sem lactose) usando basicamente ovos, açúcar demerara, leite de coco e coco ralado por cima para incrementar
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Para preparar o açaí na tigela basta ter um pouco de açaí orgânico Taeq, banana, bebida de aveia, mel, pedaços de frutas tropicais e granola
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Crumble de morango e granola é uma deliciosa sobremesa britânica rica em fibras, vitamina C e outras propriedades nutritivas
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Cappuccino com granita de café não possui ingredientes de origem animal, já que usa o leite vegetal
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