Receitas de sobremesas

Quem não abre mão de doces após as refeições, sabe que uma boa sobremesa também precisa ser saudável. As melhores opções de doces podem ser feitos com ingredientes naturais, farinhas integrais, menos calorias e sem açúcar, para saborearmos com gosto e sem peso na consciência. São bolos, tortas, sorvetes e outras delícias em versões práticas e mais nutritivas para comer sem culpa, depois do almoço ou do jantar.

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Receitas de sobremesa saudável
Creme de ameixa com iogurte e cookies
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Para aquele desejo de doce incontrolável, nada melhor que desfrutar do sabor das frutas para uma sobremesa saudável e saborosa. Com apenas 157 Kcal por...

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Salada de fruta orgânica com gelatina
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Sobremesas à base de frutas são ótimas soluções quando queremos comer um docinho a mais após as refeições. Nessa receita de salada de fruta orgânica com...

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Picolé de iogurte com frutas vermelhas
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Nenhuma outra estação do ano pede tanto um bom picolé quanto o verão. Ainda mais no Brasil, quando as temperaturas chegam ao máximo do calor, os alimentos...

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Gelado de iogurte com frutas vermelhas
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Sabe qual a principal diferença entre essa receita de gelado de iogurte com frutas vermelhas para o picolé de iogurte com frutas vermelhas, que também já...

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Pavê de uvas e chocolate
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Repleta de proteínas, por causa do leite desnatado, essa receita de pavê de uvas e chocolate é uma deliciosa fonte de energia para o organismo que precisa de...

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Crepes integrais com creme de banana, nozes e passas
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Crepe é sempre uma delícia, ainda mais quando vem acompanhado de muita saúde e nutrientes essenciais ao nosso corpo. Nessa receita de crepes integrais com...

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Banana gratinada com aveia e nozes
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Para quem vive em busca de uma alimentação saudável, sem deixar de usufruir dos ingredientes mais gostosos da gastronomia, essa receita de banana gratinada...

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Muffin integral de banana com calda de chocolate
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A ciência gastronômica, cada vez mais voltada às questões da saúde, vem conseguindo com o tempo trazer e aproximar para mais perto das pessoas, a...

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Mousse saudável de chocolate com castanhas do Pará
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Mousse de chocolate é uma sobremesa sempre muito bem-vinda e que anima qualquer um à mesa, não?! E, para incrementar ainda mais esta versão saudável, vamos...

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Bolo de maçã e granola
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Olha a delícia que é a nossa receita de hoje. O bolo de maçã e granola é daquelas maravilhas gastronômicas que só comendo para acreditar! Além de muito...

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Aprenda como fazer bolo de iogurte natural com passos simples
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Bolo de banana com farinha de coco é uma das opções de bolo fit com a farinha integral
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Aprenda como fazer brigadeiro fit com pasta de amendoim para ter mais energia
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Sem creme de leite ou leite condensado: veja  receita de mousse de limão  saudável
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Conheça as opções de  sobremesas de morango  e aprenda as receitas para fazer em casa
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Saiba como fazer brigadeiro de cenoura e outras versões saudáveis do doce em poucos passos
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A receita de banana caramelizada com iogurte é uma opção nutritiva (rica em vitaminas, antioxidantes e cálcio) e bem saborosa para matar a vontade de comer doce
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Pão de mel recheado com pasta de amendoim é uma sobremesa que traz o ômega 3 presente na oleaginosa
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Torta de chocolate pode ser feita com ingredientes mais nutritivos e menos calóricos, como óleo de coco, farinha de aveia, chocolate 70% cacau e leite de coco
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Uma boa sugestão de  sobremesa para a Páscoa  é a  mousse de abacate com cacau -  bem fácil de preparar e fonte de vitaminas, fibras, minerais e outros nutrientes importantes
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Sorvete de chocolate com avelã e pasta de amendoim é uma ótima alternativa para intolerantes a lactose
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Fácil e bem simples de fazer, a panqueca com farinha de coco é perfeita para servir na hora do lanche ou como sobremesa
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