Receitas de sobremesas

Quem não abre mão de doces após as refeições, sabe que uma boa sobremesa também precisa ser saudável. As melhores opções de doces podem ser feitos com ingredientes naturais, farinhas integrais, menos calorias e sem açúcar, para saborearmos com gosto e sem peso na consciência. São bolos, tortas, sorvetes e outras delícias em versões práticas e mais nutritivas para comer sem culpa, depois do almoço ou do jantar.

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Receitas de sobremesa saudável
Creme de chia com frutas
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Com vontade de preparar uma sobremesa diferente? Então a receita do dia é especialmente para você! O ingrediente principal é a chia - essa semente que, além...

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Bolo de iogurte
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Bolo de chocolate, laranja, coco, doce de leite... São tantas opções que fica até difícil escolher uma só! Mas que tal dar uma variada e sair do óbvio...

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Pudim de tapioca vegano
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O pudim de tapioca é a sobremesa perfeita para quem é apaixonado por doce. No entanto, para os que seguem uma dieta vegana ou vegetariana, o prato...

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Mousse de chocolate vegano
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Engana-se quem pensa que é preciso abrir mão de certas delícias, como o mousse de chocolate, para seguir uma dieta vegana. O segredo para continuar apostando...

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Bebida quente de aveia com achocolatado e castanhas do Pará tostadas
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Comidas quentes são as queridinhas do inverno. Afinal, são ótimas para aquecer o corpo em dias mais frios. Mas em vez de simplesmente seguir velhas receitas,...

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Bolo de mandioca acompanhando de geleia de goiaba
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Ao contrário do que muita gente pensa, ser celíaco não significa abrir mão de bolos e tortas, por mais que essas sobremesas sejam logo associadas ao glúten....

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Curau de milho vegano
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A festa junina é uma das celebrações mais tradicionais de nosso país. Alguns gostam de dançar quadrilha enquanto outros preferem as brincadeiras, mas não há...

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Creme de manga com gengibre e calda de morango
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Já imaginou poder comer um doce sem deixar de seguir uma alimentação saudável? O açúcar não é a única forma de adoçar uma receita, e por isso cada vez mais...

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Duo de cookie de coco com uvas passas recheado de iogurte grego
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Quem resolve partir para uma alimentação mais saudável muitas vezes fica sem saber se aquela sobremesa depois do almoço continua permitida ou não. Verdade...

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Mousse de maracujá: receita com queijo cottage e chia é opção sem glúten
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Mousse de maracujá: receita com queijo cottage e chia é opção sem glúten Mousse de maracujá: receita com queijo cottage e chia é opção sem glúten

É difícil conhecer alguém que não goste de comer um doce de vez em quando, ainda mais hoje, que encontramos opções que atendem de intolerantes a lactose a...

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Bolo integral de cenoura: lanche rico em fibras para a sua alimentação saudável
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Bolo integral de cenoura: lanche rico em fibras para a sua alimentação saudável Bolo integral de cenoura: lanche rico em fibras para a sua alimentação saudável

Cheirinho de bolo quente saindo forno... Ummm... Quem não ama sentir? E, dentre os tipos mais tradicionais, o bolo de cenoura é daqueles que só de pensar já...

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Torta de abacate no pote: opção prática e rica em fibras para o seu lanche
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Torta de abacate no pote: opção prática e rica em fibras para o seu lanche Torta de abacate no pote: opção prática e rica em fibras para o seu lanche

Para um lanche saudável, prático, e que se encaixa perfeitamente nas mais diversas horas do dia, a nossa sugestão para essa semana vai atender todas as suas...

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Creme gelado de café: sobremesa prática para quem precisa controlar o colesterol
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Se você é uma daquelas pessoas que não resistem a um cheirinho de café no meio da tarde, a nossa sugestão de receita para essa semana vai te deixar com água...

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Doce de maçã com farofa de farinha de coco e iogurte grego
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O prato principal pode ser equilibrado, nutritivo e extremamente saboroso, mas, para os verdadeiros apreciadores de um bom doce, a sobremesa é essencial na...

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Iogurte de copo com frutas ou cereais? Quais são os melhores acompanhamentos?

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Seja no café da manhã, nos lanchinhos da tarde, em sobremesas e até mesmo à noite antes de dormir, o iogurte no copo é uma companhia perfeita para saciar a...

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Tarte de banana com passas e iogurte grego: Sobremesa portuguesa rica em fibras
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Dentre as maiores influências da cultura portuguesa no Brasil, a gastronomia é uma das mais fortes. Tradicionais receitas doces e salgadas, como pratos à...

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Receitas saudáveis para a primavera: 8 pratos coloridos para saborear na estação

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Ah, chegou a primavera... Período conhecido por lindos dias de sol e uma natureza viva pelas ruas, a estação também apresenta oportunidades incríveis para se...

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É um cozinheiro de primeira viagem? Não se preocupe, algumas receitas são tão simples que não exigem tantos dotes culinários assim. Além disso, nada como...

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Pavê de cereal em barras e damasco
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Quer se deliciar com uma farta e deliciosa sobremesa saudável sem ter que se preocupar com o colesterol? Então aproveite essa saborosa a nossa sugestão da...

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Maçã assada e recheada com iogurte grego e castanha do Pará
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Se você ama doce, com certeza, não dispensa uma boa sobremesa, certo? Então, por que não deixar esse prazeroso momento do dia, além de delicioso, saudável e...

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Bolos saudáveis: Banana, chocolate, maçã... Veja 7 opções para o seu lanche

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Bolo quentinho com café, tem como resistir? Uma das combinações mais tradicionais para lanches da tarde ou sobremesas, também pode ser uma escolha saudável...

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A chia, ingrediente principal da receita, se destaca por ter muitos nutrientes importantes para a saúde
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Além de delicioso, o bolo de iogurte é uma opção de sobremesa saudável e nutritiva
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 O pudim de tapioca feito com leite vegetal pode ser consumido por veganos e vegetarianos
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Quem tem intolerância à lactose também pode apostar nessa versão de mousse de chocolate
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Bebida quente de aveia com achocolatado e castanhas do Pará tostadas é uma ótima opção para intolerantes a lactose se aquecerem no inverno
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Bolo de mandioca acompanhando de geleia de goiaba é alternativa sem glúten para celíacos
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Curau de milho vegano é uma ótima opção para intolerantes a lactose e APLV
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Creme de manga com gengibre e calda de morango é uma receita sem glúten, e portanto indicada a celíacos
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Duo de cookie de coco com uvas passas recheado de iogurte grego é uma receita que não possui glúten, e por isso pode ser consumida por pessoas celíacas
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Mousse de maracujá é receita indicada para celíacos ou para quem quer emagrecer, já que não contém glúten e é zero colesterol
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Perfeito para qualquer hora do dia, a receita é rica em vitaminas e minerais que fortalecem e nutrem o organismo
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