Receitas de sobremesa saudável

Saladas de frutas, iogurtes naturais, bolos e tortas, preparados com farinhas integrais, produtos sem açúcar e com pouca quantidade de calorias. Essas são as principais opções de sobremesas saudáveis para quem ama comer um docinho após as refeições, mas não descuida da dieta. Aprenda como adaptar receitas clássicas em sua casa substituindo ingredientes e usando a criatividade a favor da saúde.

Sobremesa de chocolate: sorvete e outras 2 opções para experimentar

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Tem coisa melhor do que comer uma sobremesa de chocolate que seja ao mesmo tempo saborosa e saudável? Consumir um docinho no dia a dia, inclusive, é...

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Na grande maioria das cidades brasileiras, o calor já chegou com tudo! Quando a temperatura sobe, imediatamente surge a vontade de comer uma sobremesa...

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Bolo de iogurte natural para o lanche: aprenda a receita

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O bolo de iogurte natural pode não ser muito conhecido, mas quem já provou sabe como o sabor é marcante! É uma ótima forma de variar o cardápio e garantir...

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Bolo com farinha de coco: 3 sabores para experimentar

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Brigadeiro fit: aprenda a fazer brigadeiro de pasta de amendoim

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Brigadeiro fit existe e oferece muito sabor, energia e saúde para quem o consome! O doce com pasta de amendoim é uma alternativa saudável ao preparo...

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4 opções de sobremesa com banana para incluir no cardápio

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Bolo, torta, mousse, crumble, sorvete... São muitas as opções de sobremesa com banana que podem fazer parte do seu cardápio. Mas, quando o objetivo é...

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Que tal preparar um sorvete caseiro feito à base de banana, cacau, leite de coco e castanhas? Ao utilizar ingredientes nutritivos, é possível fazer uma...

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4 receitas de brigadeiro saudável para quem não abre mão do doce

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Presente em boa parte das festas de aniversário, o brigadeiro é um docinho tradicional brasileiro bem saboroso e simples de preparar. A versão original é...

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Aproveitar os alimentos em sua totalidade - usando casca, polpa, talo e sementes - é uma ótima forma de ser sustentável (evitando desperdícios) e...

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Apesar de ser feito, tradicionalmente, com leite, ovos, açúcar, canela e farinha de trigo, existe mais de uma maneira de preparar um delicioso bolinho de...

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Bolo de banana e granola
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Além de usar granola para incrementar iogurtes, saladas de frutas, cremes de papaya ou açaí, que tal experimentar outras receitas com o ingrediente? A...

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Originário da Amazônia, o cupuaçu é um fruto rico em antioxidantes, vitaminas e minerais que vem sendo cada vez mais usado no preparo de sucos e doces por...

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Se você também é apaixonado por bolo de coco, mas costuma evitar o lanche para não sair da dieta, saiba que existem maneiras de adaptar a receita e torná-la...

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3 lanches doces saudáveis para comer sem culpa

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Pudim com calda de goiaba
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Aprenda como fazer bolo de iogurte natural com passos simples
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Sem creme de leite ou leite condensado: veja  receita de mousse de limão  saudável
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Prepare um bolo de caneca de banana incrementado com canela em pó para matar a vontade de comer doce
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A receita de  brigadeiro sem leite condensado  (feita com abacate, banana, biomassa, chuchu ou leite, por exemplo) fica bem saborosa e é uma alternativa de  sobremesa saudável
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