Receitas de peixes

O consumo regular de peixes está associado a vários benefícios para a saúde. Salmão, tilápia, atum, sardinha são fontes poderosas de vitaminas e minerais, como ferro, cálcio e fósforo, que ajudam a desenvolver e proteger o organismo. Além disso, eles são ricos em ômega 3, substância que fortalece o sistema cardíaco e ajuda em diversas funções cerebrais, como a memória, o raciocínio lógico e capacidade de concentração. Descubra quais são as formas de preparo mais saudáveis e aprenda receitas deliciosas para usar os peixes na alimentação.

Filé de Tilápia com legumes: Receita leve e nutritiva para a sua semana!
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Quer caprichar no tradicional almoço de final de semana e surpreender todo mundo à mesa? Para isso, a nossa sugestão é infalível: Filé de tilápia com...

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Alimentos de Março: O mês dos pescados! Veja os tipos de peixes mais indicados!

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Depois da folia de fevereiro, março dá as boas-vindas! O terceiro mês do ano é marcado, além das tradicionais chuvas e do início do outono, por uma variede...

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Bruscheta de salmão defumado com abacate
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20 minutinhos. É tudo o que você precisa para degustar uma das heranças mais deliciosas da culinária italiana: Bruschetta de salmão defumado com abacate, uma...

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Tilápia em crosta de sementes com spaghetti de abobrinha
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Sabe aquele prato que cai bem a qualquer momento do dia? A nossa sugestão da semana é exatamente isso! A tilápia em crosta de sementes com spaghetti de...

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Filé de Tilápia ao Molho de Laranja com Arroz Primavera
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Na gastronomia saudável, o conceito de alimentação funcional é aquilo tudo que consegue reunir, em um só prato, sabor e nutrientes com sofisticação e...

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Sanduíche quente de atum com salada
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Que tal um delicioso sanduíche, leve, saboroso, prático e altamente nutritivo para a sua alimentação? O Conquiste sua vida traz uma ótima alternativa de um...

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Torta de brócolis com queijo branco e salmão defumado
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Quer uma ideia para preparar uma deliciosa entrada para receber convidados em uma social em sua casa? O Conquiste sua Vida tem uma dica que vai encher a sua...

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Muita proteína! Descubra qual é a importância das carnes em nossa alimentação

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Carne bovina, de porco, peixe, frango e tantas e tantas outras opções... Todas têm algo em comum: as proteínas! Nutrientes essenciais para o nosso organismo...

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Frutos do mar: Quais são os mais saudáveis para a nossa alimentação?

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Consumir frutos do mar é sinônimo de saúde! Lula, polvo, lagosta, siris, ostras, mexilhões e claro, camarão... Ummm... Opções deliciosas não faltam para...

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Ceviche saudável: Aprenda como deixar a sua receita mais saborosa e nutritiva!

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Imagine um prato que inspira e remete tradição e cultura ao paladar? Esse é o ceviche! Receita vinda da rica culinária peruana, a praticidade e suas infindas...

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Salada de quinoa com truta defumada
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Incluir saladas no dia a dia é uma forma de manter a alimentação mais leve e turbinar a saúde, mas ninguém aguenta ficar sempre na mesma receita de folhas...

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Bacalhau com crosta de castanha do Pará e legumes orgânicos Taeq
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Tão tradicional quanto a troca de ovos de chocolate na Páscoa, o bacalhau é um prato que faz honras a essa data tão especial. A abstenção da carne vermelha,...

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Peixe de água doce ou salgada: Qual é o melhor para a saúde? Descubra!

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Sempre ótimas opções para almoços em família e celebrações especiais - como a Páscoa - os peixes são refeições que, em geral, agradam os paladares mais...

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Almoço de Páscoa: 6 dicas para preparar o seu peixe de forma saudável e saborosa

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A Páscoa se aproxima e, por isso, precisamos logo definir o cardápio da família nessa reunião tão especial. E, para os amantes de peixes, o que não faltam...

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Wrap com truta defumada e vegetais orgânicos
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A receita de hoje é quase boa demais para ser verdade: ela alia sabores ímpares que entram em harmonia criando um prato delicioso, é prática e rápida de...

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Salmão com espetinho de abobrinha
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A receita de hoje é rica em proteínas, fibras, vitamina C e D, e ainda é livre de glúten. Refeição completa em nutrientes, além disso, ainda é suculenta e...

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Filé de bacalhau com ervas
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Bacalhau é um peixe que cai bem em qualquer situação! Além de extremamente saborosa, essa receita do peixe à base de ervas é uma alternativa incrível para...

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A culinária oriental é uma das mais tradicionais, estimadas e consumidas do mundo. Seus diversos pratos, receitas e ingredientes são utilizadas e aclamadas...

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Filé de tilápia com tomate e alcaparras
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O consumo de peixe é bom, e altamente recomendado, durante o ano inteiro, no entanto, nas receitas para o final de ano ficam ainda melhores! Leves, saborosos...

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Ingrediente típico para receitas de festas e celebrações, como o Natal, o bacalhau é uma iguaria que tem muita história para contar. Trazido para o Brasil...

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Fonte de vitamina B6: Combata a depressão com os benefícios do camarão!

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Versátil e delicioso, o camarão é um dos frutos do mar que melhor combina com outros ingredientes, sendo apreciado nas mais diferentes receitas e dietas,...

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Peixe assado no forno ou na brasa garante suculência e sabor para as refeições
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Açaí é uma das comidas típicas da região Norte mais conhecidas pelo Brasil afora
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Salmão grelhado com legumes é uma ótima opção de almoço fácil e saudável para quem não abre mão dos nutrientes na correria do dia a dia
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Poke de arroz integral é um prato havaiano bem nutritivo e saboroso, feito à base de peixe cru e diferentes vegetais
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Salmão ao molho de laranja é uma receita sofisticada e fica ótima servida junto com salada
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A salada morna de quinoa com truta é uma receita que oferece diversos nutrientes para o seu organismo
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O filé te truta com tomate cereja é uma opção leve e nutritiva para o almoço ou jantar - é fonte de proteínas, vitaminas, minerias e antioxidantes importantes para o corpo
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O filé de tilápia é um carne muito macia, saborosa e nutritiva. Veja como aproveitar essa proteína em seu dia a dia
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Falta de tempo não pode ser desculpa para não se alimentar bem. Existem receitas incríveis, práticas e saudáveis, que podem ser feitas em menos de 1h
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Essa receita é, além de simples de preparar, uma fonte incrível de nutrientes importantes para a nossa saúde. Saiba como fazer em sua casa
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A dieta mediterrânea é um estilo de vida voltado aos alimentos frescos, naturais, com menos gorduras e mais saudáveis para o organismo
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A culinária mediterrânea é voltada aos alimentos frescos e em suas formas mais naturais
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