Receitas de carboidratos

Pães, massas, doces, batatas... O carboidrato está presente em grande parte dos alimentos que comemos no dia a dia. Por isso, ele precisa de atenção especial para manter as dietas saudáveis. Separados em carboidratos simples ou complexos, esses macronutrientes, quando consumidos em um plano alimentar equilibrado e funcional, proporcionam muita energia ao corpo, melhorando o ânimo e as sensações de humor, prazer e bem-estar. Descubra como incluir esses ingredientes na rotina, de acordo com as suas necessidades nutricionais.

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Em 2016, um grupo de alimentos muito consumido por nós brasileiros terá destaque especial em nossa alimentação diária. As poderosas leguminosas,...

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Nada como um dia de céu limpo e com aquele sol gostoso para aquecer e energizar a nossa vida. Durante épocas como o verão, aproveitar atividades ao ar livre...

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Baked potato de batata doce
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A combinação de queijo, molho de tomate, ervas e massa quentinha é irresistível , principalmente para quem não consegue resistir a uma boa pizza! Quando se...

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