Receitas de aves

Seja frango ou peru, as aves estão entre os alimentos mais consumidos pelos brasileiros. Por sua qualidade nutricional, facilidade e variações de preparo, além do custo-benefício, elas fazem parte, principalmente, dos cardápios de dieta de quem busca cortar calorias. Elas possuem baixo teor de gorduras e são boas fontes de proteínas para o organismo, tendo propriedades que fortalecem o sistema imunológico e proporcionam maior saciedade, favorecendo a perda de peso natural e equilibrada.

Por que não devemos trocar as refeições principais por lanches? Entenda!

Por que não devemos trocar as refeições principais por lanches? Entenda! Por que não devemos trocar as refeições principais por lanches? Entenda!

Longos períodos de trabalho, além do ritmo acelerado dos dias, nos levam a optar pela praticidade alimentar: trocar um almoço por lanchinhos é um hábito cada...

> Leia mais
Canja de galinha não faz mal a ninguém! Veja o poder dessa sopa contra a gripe!

Canja de galinha não faz mal a ninguém! Veja o poder dessa sopa contra a gripe! Canja de galinha não faz mal a ninguém! Veja o poder dessa sopa contra a gripe!

Longe de ser apenas mais um lenda alimentar do tempo de nossos avós, a canja de galinha é sim, um poderoso aliado para nossa saúde, principalmente no combate...

> Leia mais
Muita proteína! Descubra qual é a importância das carnes em nossa alimentação

Muita proteína! Descubra qual é a importância das carnes em nossa alimentação Muita proteína! Descubra qual é a importância das carnes em nossa alimentação

Carne bovina, de porco, peixe, frango e tantas e tantas outras opções... Todas têm algo em comum: as proteínas! Nutrientes essenciais para o nosso organismo...

> Leia mais
Escondidinho de frango
clock 50 min

Escondidinho de frango Escondidinho de frango

Sabe aquele prato que cai bem em um almoço em família, em um jantar especial ou em qualquer ocasião que possa surgir? Pois bem, esse escondidinho de frango é...

> Leia mais
Cardápio para o dia dos namorados: Veja receitas para incrementar a sua relação

Cardápio para o dia dos namorados: Veja receitas para incrementar a sua relação Cardápio para o dia dos namorados: Veja receitas para incrementar a sua relação

Se cozinhar é um ato de amor, o dia dos namorados merece um cardápio especial! Por isso, para comemorar e incrementar ainda mais a data, o Conquiste Sua Vida...

> Leia mais
Dia do hambúrguer: Como deixar o seu sanduíche mais saudável sem perder o sabor?

Dia do hambúrguer: Como deixar o seu sanduíche mais saudável sem perder o sabor? Dia do hambúrguer: Como deixar o seu sanduíche mais saudável sem perder o sabor?

Um dos alimentos mais conhecidos e consumidos do mundo, o hambúrguer é tão importante em nossa cultura alimentar que até recebeu uma data especial de...

> Leia mais
Alimentação e exercício físico: O que comer antes, durante e depois dos treinos?

Alimentação e exercício físico: O que comer antes, durante e depois dos treinos? Alimentação e exercício físico: O que comer antes, durante e depois dos treinos?

Em ano de Jogos Olímpicos no Brasil, o interesse do brasileiro por praticar esportes cresce ainda mais. Contudo, apesar de sermos um país com bastante...

> Leia mais
Fritura pode ser saudável? Descubra alternativas para preparar alimentos fritos

Fritura pode ser saudável? Descubra alternativas para preparar alimentos fritos Fritura pode ser saudável? Descubra alternativas para preparar alimentos fritos

Tem dias que é quase impossível resistir a tentações de uma boa coxinha, um pastel da feira ou uma batatinha frita, não é? E ainda há aqueles saborosos...

> Leia mais
Dia do trabalho: Veja os nutrientes essenciais para melhorar a sua produtividade

Dia do trabalho: Veja os nutrientes essenciais para melhorar a sua produtividade Dia do trabalho: Veja os nutrientes essenciais para melhorar a sua produtividade

Se "o trabalho enobrece o homem", uma boa alimentação ajuda, e muito, ao homem trabalhar. Apesar de ser muitas vezes difícil manter uma rotina alimentar...

> Leia mais
Guia de feira: Como escolher os melhores alimentos?

Guia de feira: Como escolher os melhores alimentos? Guia de feira: Como escolher os melhores alimentos?

Andar ao ar livre, encontrar pessoas, comer um pastel com caldo de cana, encontrar alimentos naturais e frescos: fazer feira é uma atividade gostosa, né? "Há...

> Leia mais
Carnes e frutas: 4 combinações nutritivas e irresistíveis!

Carnes e frutas: 4 combinações nutritivas e irresistíveis! Carnes e frutas: 4 combinações nutritivas e irresistíveis!

Inovar, criar e experimentar novos sabores é sempre importante para ampliar os nossos gostos e a mistura de carne e frutas pode ser uma ótima alternativa...

> Leia mais
Você conhece a crepioca? Saiba mais sobre a nova mania da alimentação saudável

Você conhece a crepioca? Saiba mais sobre a nova mania da alimentação saudável Você conhece a crepioca? Saiba mais sobre a nova mania da alimentação saudável

Quando falamos em evolução da gastronomia saudável, a tapioca, com suas diversas possibilidades e variedades de composições, aparece como um ingrediente de...

> Leia mais
Alimentação e saúde: Quais são os nutrientes essenciais para a nossa vida?

Alimentação e saúde: Quais são os nutrientes essenciais para a nossa vida? Alimentação e saúde: Quais são os nutrientes essenciais para a nossa vida?

Falar de alimentação saudável, da importância da ingestão regular de alguns nutrientes para o nosso organismo, é mais do que sabido, principalmente com a...

> Leia mais
O que levar na cesta de piquenique? Veja 10 dicas de lanches saudáveis!

O que levar na cesta de piquenique? Veja 10 dicas de lanches saudáveis! O que levar na cesta de piquenique? Veja 10 dicas de lanches saudáveis!

Tem algo que combine mais com a entrada do outono - estação de épocas amenas e gostosas - do que um piquenique ao ar livre? E, juntar os amigos, a família e...

> Leia mais
Peito de frango com salada de tomate, rúcula e salsa
clock 1 hora e 20 min

Peito de frango com salada de tomate, rúcula e salsa Peito de frango com salada de tomate, rúcula e salsa

Parem e reparem na maravilha gastronômica que é a receita de hoje! Esse peito de frango assado com salada de tomate, rúcula e salsa, é uma refeição...

> Leia mais
Kafta de frango com salada de batata e molho de limão siciliano
clock 1 hora

Kafta de frango com salada de batata e molho de limão siciliano Kafta de frango com salada de batata e molho de limão siciliano

A receita de hoje é de dar água na boca! Essa kafta de frango com salada de batata e molho de limão siciliano é a combinação perfeita de sabores e uma...

> Leia mais
Papelote de sobrecoxa com legumes orgânicos
clock 1hora e 40 min

Papelote de sobrecoxa com legumes orgânicos Papelote de sobrecoxa com legumes orgânicos

Quer uma sugestão maravilhosa para um almoço leve e rico em proteínas no fim de semana? O papelote de sobrecoxa com legumes orgânicos é ideal para quem não...

> Leia mais
Alimentação complementar: O que dar para o bebê comer depois dos 6 meses?

Alimentação complementar: O que dar para o bebê comer depois dos 6 meses? Alimentação complementar: O que dar para o bebê comer depois dos 6 meses?

Você sabe o que é alimentação complementar? Os primeiros anos de vida de uma criança merece atenção e cuidados especiais dos pais em relação a tudo,...

> Leia mais
Alimentação para cada fase da vida: o que devemos comer de acordo com a idade?

Alimentação para cada fase da vida: o que devemos comer de acordo com a idade? Alimentação para cada fase da vida: o que devemos comer de acordo com a idade?

Cada fase da nossa vida precisa ser acompanhada de uma alimentação própria, afinal, somos reflexos daquilo que comemos! Ao longo dos anos, a necessidade de...

> Leia mais
Frango xadrez saudável
clock 30 min

Frango xadrez saudável Frango xadrez saudável

Final de semana chegando e você não sabe ainda o que preparar para o almoço? Experimente essa prática e deliciosa receita de frango xadrez saudável! Além de...

> Leia mais
Alergia a camarão? O frango é ótimo substituto para essa intolerância alimentar

Alergia a camarão? O frango é ótimo substituto para essa intolerância alimentar Alergia a camarão? O frango é ótimo substituto para essa intolerância alimentar

Camarão e frango, em tese, não tem nada em comum. Entretanto, se pensarmos nutricionalmente, eles são alimentos equivalentes, extremamente versáteis, e que...

> Leia mais
Todas as Fotos
Salmão grelhado com legumes é uma ótima opção de almoço fácil e saudável para quem não abre mão dos nutrientes na correria do dia a dia
Salmão grelhado com legumes é uma ótima opção de almoço fácil e saudável para quem não abre mão dos nutrientes na...
Frango com purê de batata (doce ou inglesa) é uma combinação clássica para o almoço
Frango com purê de batata (doce ou inglesa) é uma combinação clássica para o almoço
Peito de frango recheado com brócolis e cottage é fonte de proteínas, fibras, vitaminas e probióticos, permitindo que em apenas uma refeição o organismo receba boa parte dos nutrientes que necessita para ficar bem
Peito de frango recheado com brócolis e cottage é fonte de proteínas, fibras, vitaminas e probióticos, permitindo que...
A união de vitaminas e minerais é essencial para a nossa alimentação. Veja como unir esses dois nutrientes em receitas deliciosas e saudáveis
A união de vitaminas e minerais é essencial para a nossa alimentação. Veja como unir esses dois nutrientes em...
.
.
Além de delicioso e saudável, o peito de frango pode ser utilizado de diversas formas no dia a dia. Veja 5 boas opções para o seu cardápio semanal
Além de delicioso e saudável, o peito de frango pode ser utilizado de diversas formas no dia a dia. Veja 5 boas...
Livre de glúten e rico em vitaminas, o salpicão de frango com folhas de endívia é um prato simples e extremamente benéfico para a saúde
Livre de glúten e rico em vitaminas, o salpicão de frango com folhas de endívia é um prato simples e extremamente...
Esse sanduíche quente de frango é uma ótima opção para um lanche prático e saudável no dia a dia
Esse sanduíche quente de frango é uma ótima opção para um lanche prático e saudável no dia a dia
Dia dos pais merece um cardápio especial! Descubra boas opções de receitas saudáveis, nutritivas e saborosas para desfrutar esse momento em família
Dia dos pais merece um cardápio especial! Descubra boas opções de receitas saudáveis, nutritivas e saborosas para...
Nosso querido e tradicional pastel pode ganhar versões mais saudáveis e nutritivas para  nossa saúde
Nosso querido e tradicional pastel pode ganhar versões mais saudáveis e nutritivas para nossa saúde
Seja para servir como aperitivo, em festas e reuniões, ou para degustar no dia a dia, esse enroladinho de frango é uma ótima opção para a sua saúde
Seja para servir como aperitivo, em festas e reuniões, ou para degustar no dia a dia, esse enroladinho de frango é...
Veja, dentre nossas opções de receitas, 10 pratos práticos, nutritivos e saborosos para o seu jantar saudável
Veja, dentre nossas opções de receitas, 10 pratos práticos, nutritivos e saborosos para o seu jantar saudável