Não tem como não gostar de salada de alface, né? Afinal, é uma opção saborosa e supernutritiva para consumir a qualquer hora do dia! Incluir verduras e...
Quer beber menos leite, mas sem deixar de ingerir boas doses de cálcio diariamente? Por incrível que pareça, é muito fácil substituir esta bebida na rotina...
A malva é uma planta medicinal com efeitos terapêuticos muito utilizada em tratamentos com ervas no Brasil. Apesar de ser nativa da Europa e da Ásia...
Se você come muito arroz e feijão ou outros tipos de cereais e leguminosas, saiba que também pode estar consumindo fitato. Também conhecido como ácido...
Você sabia que é possível combater o aquecimento global através de pequenas atitudes no dia a dia? Mudar hábitos alimentares, de consumo e estilo de vida é...
Conhecida como um tipo de alimentação que se preocupa com o equilíbrio do corpo e da mente, a nutrição holística é um estilo de vida que traz muitos...
Embora tenha apenas 0,1 gramas de açúcar por porção, o arroz é um alimento caracteristicamente conhecido por influenciar no aumento da glicose. Por isso,...
Você sabia que existem vários tipos de própolis? Conhecido por ser um produto característico das abelhas, obtido a partir da colheita de resinas presentes na...
Se você está fazendo dieta e ainda por cima é fã de saladas superdiferentes, aconselhamos a parar tudo o que estiver fazendo no momento para conhecer o...
É bem possível que você, ao menos uma vez na vida, tenha cogitado a possibilidade de fazer uma horta em casa. Se ainda não criou coragem ou disposição, saiba...
Você já deve ter ouvido falar nos agrotóxicos, produtos químicos usados em plantações, que servem para proteger os alimentos contras insetos, doenças e...
Até quem gosta do verão sabe que às vezes é difícil ficar animado com tanto calor. Afinal, nem sempre temos a oportunidade de ir para a piscina, praia ou...
Não há como negar que os alimentos orgânicos, muitas vezes considerados superalimentos, são uma tendência que veio para ficar. Sua ideia principal é que tudo...
Quem adere a alimentação detox provavelmente já utilizou o gengibre em pelo menos uma receita. Isso porque o ingrediente é muito utilizado em chás, sucos...
Todo mundo sabe que uma dieta balanceada deve conter frutas, sejam elas puras, em um suco ou mesmo como parte de uma receita. Só que muita gente evita...
Par perfeito dos mais diversos pratos e composições gastronômicas, essa receita de brócolis orgânico ao forno vai passar a fazer parte primordial do cardápio...
Se você aderiu a dieta demetariana e está procurando um acompanhamento diferente para a sua carne, não pode deixar de experimentar esse delicioso suflê de...
Cada corte de carne tem suas próprias características e ponto de preparo. O lagarto, por exemplo, é um dos melhores tipos para fazer uma deliciosa carne...
Cada vez mais presente no dia a dia alimentar do brasileiro, o macarrão é a melhor opção quando pensamos em um produto saboroso e muito prático de preparar....
Para variar sua dieta de saladas, essa receita de salada orgânica é uma excelente companhia para sua refeição diária tanto para o almoço quanto para o...
Para quem vive em busca de uma alimentação saudável, sem deixar de usufruir dos ingredientes mais gostosos da gastronomia, essa receita de banana gratinada...
