Lanche

Bolos, tortas, sanduíches, cookies... Seja para comer em casa, na rua ou durante o trabalho, um bom lanche precisa ser prático e funcional para atender as demandas da rotina. Por isso, aprenda receitas de lanches saudáveis, feitas em versões integrais, com ingredientes orgânicos - sem açúcar e com poucas calorias - para completar a alimentação e manter a dieta em dia nas horas em que a fome aperta.

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Torta de grão de bico com guacamole
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Está em busca de opção diferente e deliciosa para o lanche da tarde? Então a receita do dia é perfeita para você! Que tal apostar em uma torta de grão de...

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Nada de compulsão! Os 5 lanches ricos em fibras que matam a vontade de beliscar

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Nosso corpo precisa de uma série de nutrientes para que tenha um melhor funcionamento - e, dentre eles, estão as fibras. Encontradas em diversos tipos de...

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Se ser vegano no passado era algo visto como incomum, hoje a prática vem ganhando cada vez mais adeptos. Afinal, com o aumento no acesso à internet, ficou...

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