Frutas

Banana, maçã, uva, melancia... a variedade de frutas disponíveis para a nossa alimentação é enorme. Nos mercados e feiras é possível encontrar também frutas mais exóticas, como pitaya, kiwi, graviola e lichia. Não faltam opções para montar um cardápio rico e nutritivo. Em nossas matérias e receitas é possível descobrir os benefícios dessas frutas, as melhores combinações e preparos. Seja in natura ou acompanhando pratos doces e salgados, as frutas são garantias de sabor, nutrientes e qualidade de vida.

Marmelo: fruta famosa por doce marmelada é rica em fibras! Veja mais nutrientes

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Manter uma boa alimentação é fundamental para garantir o bom funcionamento dos hormônios e do organismo como um todo. A progesterona, em especial, ajuda a...

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Caracterizada como um tipo de fruta híbrida, a atemoia é uma variedade nativa da América do Sul e criada a partir do cruzamento de duas frutas muito...

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Oferecer chás de camomila, lavanda ou erva-cidreira para aliviar a cólica de bebês é um hábito bastante antigo que acabou se tornando popular entre algumas...

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Quando chega sábado à noite bate uma vontade de comer algo gostoso, não é mesmo? Mas você sabia que é possível preparar uma receita diferente e ao mesmo...

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Ocasionada através do excesso de açúcar no sangue, a diabetes gestacional (ou diabetes mellitus gestacional - DMG) é um problema muito comum durante a...

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Para comer algo diferente no sábado à noite, uma boa dica é apostar na receita de bruschetta (com bastante tomate, pimentão, azeite e temperos)
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A dieta plant-based é composta por vegetais integrais (legumes, verduras, frutas, grãos, cereais etc.) e propõe o corte de produtos ultraprocessados e a redução (ou corte) de alimentos de origem animal
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