Frutas

Banana, maçã, uva, melancia... a variedade de frutas disponíveis para a nossa alimentação é enorme. Nos mercados e feiras é possível encontrar também frutas mais exóticas, como pitaya, kiwi, graviola e lichia. Não faltam opções para montar um cardápio rico e nutritivo. Em nossas matérias e receitas é possível descobrir os benefícios dessas frutas, as melhores combinações e preparos. Seja in natura ou acompanhando pratos doces e salgados, as frutas são garantias de sabor, nutrientes e qualidade de vida.

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Consumir os alimentos in natura é a melhor opção para aproveitar os nutrientes ao máximo
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Pitomba é uma fruta tropical nativa brasileira que fornece uma grande quantidade de vitamina C, ferro e antioxidantes
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 Dovyalis doce  é um tipo de  fruta híbrida  rica em fibras, vitamina C e minerais como ferro e potássio
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