com pouca gordura

Experimente as receitas feitas por especialistas para deixar seu organismo muito mais saudável. A combinação de ingredientes foi feita para criar pratos com muito sabor e muitos nutrientes, perfeitos para o dia a dia, priorizando sempre pratos com pouca gordura, mas sem abrir mão de um paladar apurado.

Agridoce: Explore o seu paladar misturando alimentos doces e salgados

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Picolé de iogurte com frutas vermelhas
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Por ter poucas calorias e gorduras, o palmito é um ótimo aliado para tornar alguns pratos mais leves, equilibrados, e deliciosos. Usá-lo como base para sopas...

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Sorvete de banana com cacau é uma opção rica em vitaminas, fibras, minerais, gorduras boas e antioxidantes
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Caso ocorra de exagerar na comida, a nutricionista recomenda tomar chás digestivos, como o de hortelã, camomila, boldo ou  espinheira santa
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O suco de abacaxi, limão e gengibre, adoçado com melado de cana, apresenta ação antioxidante, detox, anti-inflamatória e termogênica
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