Bem-estar

Doze de junho já chegou e, com ele, uma comemoração pra lá de especial: o Dia dos Namorados, data perfeita para um jantar romântico, cineminha e, quem sabe,...

Entre os diferentes tipos de rituais japoneses um dos que é mais conhecido ao redor do mundo é a cerimônia do chá, que usa pó de matcha em seu preparo....

Você já pensou em ficar duas semanas sem comer nenhum tipo de doce? Nada de bolo, mousse, sorvete ou barra de chocolate depois do almoço... O único açúcar...

Está precisando de um empurrãozinho para entrar de vez na vida saudável? Se apenas ler sobre o assunto não está sendo suficiente talvez ver uns vídeos seja...

Se você quer ter um estilo de vida mais sustentável, o primeiro passo é implementar pequenas mudanças no dia a dia - separar o lixo, consumir com mais...

A chegada do outono é sempre gostosa, né? A estação traz consigo uma temperatura mais amena e um climinha ótimo para fazer um pouco de tudo - ficar em casa...

Você já deve ter ouvido falar sobre a importância de tomar sol. Afinal, a exposição aos raios solares ativa a produção de vitamina D que, por sua vez,...

Você sabia que o plástico leva 100 anos para se decompor na natureza e que o tempo do isopor é indeterminado? Foi pensando no bem-estar do nosso planeta que...

Desde 1918, em todo segundo domingo de maio o Brasil inteiro comemora o Dia das Mães, data para enaltecer, curtir a companhia e presentear aquela pessoa que...

Muito provavelmente, você já teve torcicolo alguma vez na vida ou dores musculares na região do pescoço - seja por conta de uma noite mal dormida ou algum...

De acordo com um levantamento da Organização das Nações Unidas (ONU) com o Ministério da Saúde, 15% da população brasileira é obesa. Esse dado alarmante...

Aprendizado, doação, autodescoberta e realização são palavras que têm tudo a ver com trabalho voluntário. Quem passa por essa experiência diz que é algo...

Você sabia que existem formas de preservar o corpo e a elasticidade da pele? É verdade que não há uma fórmula mágica para fugir do envelhecimento - afinal,...

Sabia que o Dia da Natação é comemorado em todo 8 de abril? No Brasil, essa data é destinada justamente para enaltecer esse esporte que é tão completo....

Quem entende de terapia holística já deve ter ouvido falar nos florais de Bach: essências extraídas de plantas e flores que servem para equilibrar a mente e...

Responda rápido: quando foi a última vez que você saiu de casa sem o celular ou qualquer outro aparelho digital? Ou então que participou de uma conversa sem...

Quem é apaixonado por viagens, culturas e línguas diferentes, não pode deixar de conhecer o nomadismo digital - um estilo de vida mais dinâmico que concilia...

Meditação pode ser muito engrandecedora, sabia? É um momento de conexão com si próprio, que garante mais paz de espírito e autoconhecimento. Só que antes de...

A natureza realmente fornece tudo que precisamos para viver bem - as plantas medicinais, por exemplo, são provas vivas de que isso é verdade, pois funcionam...

Difícil encontrar alguém que não considere a sua vida corrida ou mesmo estressante, principalmente se vive em uma grande cidade. Afinal, é tanta coisa para...

Você já ouviu falar na quiropraxia? Criado nos Estados Unidos em 1895, o método tem como objetivo corrigir problemas no sistema locomotor, o que inclui...