Bem-estar

O corpo saudável leva a uma mente saudável. Com a ajuda de nutricionistas, aprenda a fazer refeições balanceadas, cheias de nutrientes, e descubra os melhores exercícios para te deixar de bem com a vida. Aulas de alongamento, correr, andar de bicicleta, pilates ou ioga, são práticas que podem ser realizadas ao ar livre ou em casa, na companhia de amigos ou familiares. Aqui você vai descobrir as melhores dicas para manter a saúde do corpo e da mente.

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Exercícios
Cuidados com o intestino: Invista na saúde do órgão que é o segundo cérebro

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Ficar de pé, andar ou esticar as pernas com mais ânimo e disposição... Parecem atos tão simples e naturais que até passam despercebidos durante a nossa vida,...

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O sabor inconfundível do manjericão em pizzas, molhos ou em temperos de carnes não são as únicas vantagens dessa planta aromática popular. Usada já há...

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Uma notícia e tanta para deixarmos todos nós brasileiros cheios de orgulho! De acordo com o site norte-americano "Vox Media", através de publicação do último...

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Chatos, inoportunos... Perturbadores! Adjetivos não faltam quando os zumbidos dos mosquitinhos rodeiam nossos ouvidos e começamos a sentir a coceira das...

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Você já deve ter ouvido alguma vez a frase: "Somos aquilo que comemos", não é? Pois bem, essa máxima, apesar de muito relacionada aos dias atuais, é bem...

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