Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

Gases? Descubra o melhores alimentos para eliminar esses incômodos no dia a dia!

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Se tem uma coisa que incomoda todo mundo são os gases, não é verdade? Além do constrangimento que o problema gera no dia a dia, esse desconforto que, na...

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Romã: A fruta que combate o envelhecimento precoce das células. Descubra como!

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Romã. É verdade que essa fruta exótica não faz parte da lista das mais consumidas ou conhecidas do Brasil, no entanto, se todos soubessem mais sobre os seus...

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Hidratação de atletas: Água, sucos e isotônicos. Como repor o líquido do corpo?

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Se para nós, "meros normais", a hidratação é essencial para o bom funcionamento do organismo, imagine para atletas, onde a reposição de líquido precisa ser...

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Faça escolhas saudáveis: Como podemos melhorar a qualidade da nossa alimentação?

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A vida é feita de escolhas e, delas, somos a consequência dos nossos atos. Por isso, se optarmos por manter um padrão de rotina saúdavel, voltado ao...

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6 drinks saudáveis para a primavera: Incremente as suas bebidas nessa estação!

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A primavera bate as portas para mais uma temporada (de 22 de setembro a 21 de dezembro) e, com ela, a espera de dias lindos, cheio de cores e momentos...

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Alimentação saudável contra trombose: Veja o que comer para combater a doença!

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Cuidar da saúde começa, fundamentalmente, com as formas de prevenção. Ou seja, quanto mais anteciparmos nossos bons hábitos de vida melhor será o combate de...

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Damasco: Nutritivo e saboroso! Conheça incríveis benefícios dessa fruta tropical

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Fruta tropical das épocas mais quentes do ano, o damasco reserva um arsenal de benefícios a quem não resiste ao seu sabor. Leve, nutritivo e muito saudável,...

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Água aromatizada: o que é? Veja as melhores formas de preparo dessa bebida!

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Água não tem cheiro, forma, cor e sabor. Será mesmo? Você conhece a água aromatizada? Pois é, essa nova alternativa da gastronomia saudável é uma ótima opção...

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Bebidas quentes ou bebidas frias? Tanto faz! O importante é hidratar. Veja dicas

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Bebidas quentes ou frias? Qual forma você prefere tomar? De certo, os líquidos devem estar sempre presentes em nossa hidratação do dia a dia, pois,...

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Brunch saudável: 5 opções para a refeição entre o café da manhã e o almoço!

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Nem café da manhã, nem almoço... É brunch! Geralmente, principalmente nos fins de semana, quando nos damos o luxo de dormir até um pouco mais tarde, essa...

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Chocolate quente com bebida de aveia e especiarias
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Se uma boa bebida quente já dá aquela vontade de tomar só de sentirmos o cheirinho da fumaça saindo, imagine então quando é um saboroso chocolate borbulhando...

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Melancia: A refrescante fruta que hidrata o corpo de forma saudável e nutritiva!

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Se hidratar o corpo é essencial para a vida, por que não tornar esse hábito em um momento de saboroso prazer? Além da própria água, alguns alimentos são...

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Suco de goiaba para diabéticos: Veja como ele ajuda a controlar a glicemia

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Muitas vezes, quando a pessoa é diabética, as opções de alimentação ficam reduzidas. Porém, que tal adoçar a vida com um refrescante suco de goiaba para...

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Iogurte para todas as idades! Por que devemos consumi-lo por toda a vida?

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Iogurte é para criança? Sim, claro, mas, além disso, o seu consumo é bom e, principalmente, essencial para todas as idades! Independente da faixa etária,...

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Repolho é bom para o intestino! Veja como esse vegetal age em nossa digestão

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Um dos vegetais mais antigos na alimentação da população brasileira, o repolho possui grandezas nutricionais poderosas e muito fundamentais para a nossa...

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Benefícios do rabanete: Descubra os poderes nutricionais dessa raiz para a saúde

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Que tal incluir rabanetes no cardápio de sua alimentação saudável? Altamente nutritivo, essa raiz tem um sabor levemente picante que ajuda a realçar o...

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Suco de cajuína com limão e gengibre
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O inverno chegou e, por causa das temperaturas mais baixas e o clima seco, parece que sentimos um pouco mais fome, não é mesmo? Pois é, por isso, nessa época...

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Café da manhã completo: Descubra como fortalecer a sua primeira refeição do dia!

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"Café da manhã completo". Quantas vezes nós não ouvimos falar essa expressão quando vamos reservar diárias em hotéis durante nossas viagens? Pois bem,...

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Seja criativo! Descubra 5 maneiras para incrementar a sua alimentação saudável

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Inovar é preciso! Para seguir uma alimentação saudável da forma mais prazerosa é preciso ter criatividade na hora de preparar o prato. Experimente a união de...

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Café na luta contra o câncer: Você sabia que o nosso cafezinho ajuda na doença?

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"Aceita um cafezinho?". Uma das bebidas mais famosas e consumidas do mundo, o café, além de fazer parte da tradição alimentar da grande maioria das pessoas,...

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Por que sentimos mais fome no frio? Saiba controlar o apetite durante o inverno!

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Dias frios e comidas saborosas parecem que foram feitos uns para o outros. E, de fato, há uma impressão que a nossa fome aumenta durante os períodos do...

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Para garantir boas noites de sono, uma boa dica é tomar chás relaxantes, como os de camomila, erva-cidreira e hortelã
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Clericó é uma bebida feita com diversas frutas
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O suco de laranja pode ser um grande aliado na hora de substituir o refrigerante
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Suco anti-inchaço é detox, o que significa que ajuda a eliminar as toxinas do corpo
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A presença de cálcio e lactose no leite fizeram com que muito fosse dito sobre essa bebida, mas nem tudo é realmente verdade
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