Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

Um brinde ao Ano Novo! Aprenda 6 drinks sem álcool para sua festa de Réveillon!

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Está chegando a tão esperada virada de ano! É tempo dos tradicionais brindes de comemorações, entre amigos e familiares, para mais um ano que está por vir....

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Suco, sorvete ou iogurte: Descubra como incluir as polpas de frutas no seu dia!

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Incluir nutrientes através das polpas de frutas congeladas no seu dia a dia, de forma bem refrescante, pode ser uma das maneiras mais fáceis de manter a...

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Chás: Mitos e verdades sobre os benefícios nutricionais dessa bebida!

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Dentre as bebidas mais tradicionais do mundo, sem dúvidas, o chá é um dos maiores destaques! Seja verde, branco, de hortelã, camomila ou aquele clássico chá...

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7 dicas para equilibrar a sua alimentação durante as festas de final de ano!

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Chegaram as tão esperadas festas de final de ano: É semana de Natal e de Ano Novo! Nessas tradicionais celebrações, as reuniões entre amigos e familiares são...

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Suco de polpas congeladas: Veja as melhores combinações de frutas para o verão!

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Inovar nas preparações culinárias pode ser a forma mais benéfica de incluir novos nutrientes no seu dia a dia. Sendo assim, já pensou em misturar dois...

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Suco de frutas vermelhas com limão e água de coco
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Procurar maneiras saudáveis e gostosas de se hidratar nas épocas mais quentes do ano é a melhor forma de refrescar e aproveitar o que o verão pode nos...

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Como evitar o efeito sanfona? Veja 5 dicas para manter o peso ideal do seu corpo

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Perder e ganhar peso rapidamente é um dos maiores desafios de quem precisa equilibrar a dieta ou iniciar uma restrição alimentar. Para evitar o chamado...

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Tipos de leite: Integral, semi-integral, zero lactose... Qual é o mais indicado?

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O leite é um alimento presente em todas as épocas da nossa vida. Desde quando nascemos até quando ficamos mais velhos, ele é um dos principais responsáveis...

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Melhores combinações com iogurtes para sua alimentação do dia a dia

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Seja com frutas, castanhas, como molho para saladas ou consumido em sua forma natural em pequenos lanches ou refeições pontuais, o iogurte tem um lugar todo...

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10 sucos ricos em vitamina C para dar mais ânimo e energia nesse verão!

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Altas temperaturas, sol, dias de praia e calor... É verão no Brasil! Nessa época, tão esperada do ano, precisamos nos hidratar e manter o nosso corpo...

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Polpa de fruta congelada é saudável? Descubra os seus benefícios nutricionais!

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Congelar ou não congelar? Eis a questão! A prática, tão comum para armazenar os alimentos nas geladeiras, aumentando suas durabilidades, também é motivo de...

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Polpa de goiaba e suas propriedades medicinais: Conheça 6 benefícios dessa fruta

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Versátil, saborosa, nutritiva e... Medicinal!A polpa de goiaba possui propriedades tão grandiosas para a saúde que o seu uso ajuda a melhorar desde...

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Cajá: Descubra 6 benefícios poderosos dessa fruta para a sua saúde!

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É tempo de cajá no Brasil! A exótica frutinha amarelada, típica do norte e nordeste do país, entra em sua melhor safra durante o verão proporcionando muito...

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Sucos detox: Verde, vermelho ou amarelo. Qual é a diferença entre essas bebidas?

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Mania entre os adeptos de dietas para emagrecer e perder peso, os sucos detox, cada vez mais, ganham opções, sabores e composições. Diferenciados pelas cores...

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Água de coco: Sabor e nutrientes para repor sua hidratação nesse verão!

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Quem resiste a uma água de coco geladinha e refrescante em um dia de verão? Junto com a chegada da estação mais quente do ano, o nosso organismo começa a...

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Alimentação saudável e exercícios: Troque os remédios por bons hábitos de vida!

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"Prevenir é melhor do que remediar". A tradicional frase, dita por gerações e gerações, é tão verdadeira quanto necessária enfatizar. Mesmo com todo o avanço...

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Melancia é a fruta de dezembro! Veja seus benefícios e outros alimentos do mês

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Se para o ano o mês de dezembro é o final de um ciclo, para a safra de alimentos a época é apenas o começo de uma grande e poderosa produção. Período de...

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Sucos e massas integrais: Saiba como aliar saúde e sabor na sua refeição diária!

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Os produtos integrais são cada vez mais procurados pelas pessoas que buscam seguir uma alimentação saudável. Fonte de importantes nutrientes para o nosso...

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Suco integral: Por que essa bebida é tão importante para a saúde?

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O verão está chegando e a procura por uma bebida que possa trazer nutrição e refrescância para o nosso dia a dia é cada vez maior. Os sucos integrais vêm...

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Aprenda a fazer uma vitamina refrescante zero lactose com frutas vermelhas
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Com as altas temperaturas dando boas vindas e o verão se aproximando, não há nada melhor do que começar as nossas manhãs bem e incluir uma deliciosa vitamina...

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Suco de laranja integral: Descubra 5 formas de combinar a bebida com frutas!

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Ummm... Um suco de laranja integral bem geladinho adoça e refresca qualquer hora do dia! Seja o suco em caixinha ou espremida manualmente, a bebida,...

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Para engordar de forma saudável, prepare uma deliciosa vitamina de pasta de amendoim, banana e leite de amêndoas
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Frozen de manga é uma bebida saudável e refrescante para os dias mais quentes
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Frutas como melancia, limão, laranja, abacaxi são ricos em água e devem fazer parte da sua dieta durante o verão
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Smoothie de chá verde com abacate é uma bebida detox para começar bem o dia
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A alimentação após a extração de dente deve ser baseada em alimentos líquidos e frios, como o iogurte
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Coquetel de gengibre com melancia é uma ótima opção de drink sem álcool para o Réveillon
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Mistura de romã com mel é indicada para o preparo de xaropes caseiros para tosse
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Para desintoxicar o fígado, uma boa dica é preparar um suco verde com couve, pepino, limão e gengibre
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Ovo, café e carne vermelha são alguns alimentos considerados polêmicos, mas que não fazem tão mal como muita gente pensa
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Suco amarelo de maracujá, laranja, gengibre e abacaxi é ótimo para desestressar
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A decocção é um processo muito usado no preparo de chás com caules, raízes e cascas
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Para garantir boas noites de sono, uma boa dica é tomar chás relaxantes, como os de camomila, erva-cidreira e hortelã
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