Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

Iogurte à noite: Veja as formas de consumir esse alimento antes de dormir

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Fim do dia. E, junto com a noite, três sentimentos aparecem normalmente nas pessoas: O balanço dos deveres que foram ou não cumpridos; A necessidade natural...

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Será que vai chover? Descubra 7 dicas para aproveitarmos os dias de chuva

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"Um dia de chuva é tão belo como um dia de sol. Ambos existem; cada um como é (...)". Assim dizia o poeta português Fernando Pessoa sobre a beleza de...

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Iogurte funcional: Qual é a sua importância para uma alimentação saudável? Veja!

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Seja em preparações doces, salgadas ou em sua própria forma natural, o iogurte é sempre funcional! Por isso, o alimento é considerado um dos mais versáteis...

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Lancheira saudável: O que servir de merenda escolar para a volta às aulas?

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Volta às aulas! O ano letivo começou e esse início é sempre agitado para as crianças e para as mamães. Época de levar a criançada para a escola e de preparar...

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Suco detox: Descubra 7 curiosidades incríveis sobre essa bebida natural!

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Saudáveis, nutritivos e refrescantes... Os sucos detox são boas escolhas quando o assunto é limpar o organismo! Com diversas cores e sabores, a bebida é...

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Carnaval no Brasil: Rio, Recife, Salvador... Veja 7 destinos para curtir a folia

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Fevereiro é o mês do carnaval! E, durante esse período, o Brasil se torna um dos destinos mais procurados do mundo, não só por turistas estrangeiros, como...

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Lassi de morango zero lactose
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Das Índias para a sua mesa de café da manhã! Começar a primeira refeição do dia com uma bebida refrescante e altamente nutritiva é uma ótima forma de...

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Hidratação no carnaval: Saiba como repor os líquidos do corpo durante a folia!

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Verão, sol forte, fevereiro e... Carnaval! Tem combinação mais brasileira? Para os amantes da folia, o momento se aproxima e, por isso, além de fantasias e...

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Carnaval e saúde: Aprenda 5 dicas para curtir a folia sem descuidar do corpo!

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"Em fevereiro (fevereiro!) tem carnaval!". Assim como canta Jorge Ben Jor em "País Tropical", o Brasil todo espera ansiosamente a chegada da maior festa...

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Achocolatado em pó: Quais são as melhores formas para consumir no dia a dia?

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Tradição alimentar que atravessa gerações nas famílias brasileiras, começar o dia tomando um saboroso achocolatado é uma das formas mais práticas e...

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Suco de polpas congeladas: Como fazer? Veja um passo a passo para preparar!

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Tomar um suco refrescante e cheio de nutrientes pode ser mais fácil e rápido do que você imagina! A praticidade das polpas congeladas nos traz a facilidade...

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Suco detox: Qual é a melhor hora para tomar no dia a dia? Descubra!

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Que o suco detox é uma das opções mais saudáveis e nutritivas para a nossa hidratação isso é um fato, mas será que existe uma hora certa para bebê-lo...

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Praia ou piscina? Veja a melhor maneira de se refrescar em um dia de verão!

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Praia ou piscina? Qual é a sua preferência? Um banho de mar durante o verão, por exemplo, traz aquela impressão de limpeza e relaxamento no corpo, já, para...

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9 alimentos saudáveis que ajudam a desenvolver e fortalecer os músculos!

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Braços fortes, pernas torneadas, barriga de tanquinho... Praticar atividades físicas e esperar ansiosamente pelo fortalecimento dos músculos é muito comum a...

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Chia: Descubra 5 formas diferentes para usar essa semente em sua alimentação!

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Considerada um superalimento, por ser fonte de importantes nutrientes para o nosso organismo, a chia vem ganhando um destaque cada vez maior na nossa...

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4 receitas com água de coco para a sua alimentação saudável nesse verão!

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Leve, saborosa, refrescante e muito nutritiva, a água de coco é uma boa opção quando o assunto é versatilidade para uma alimentação saudável. A bebida se...

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7 verdades sobre os benefícios da água coco para a saúde durante o verão!

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Se tem uma bebida que é a cara do verão, é a água de coco! Refrescante, saboroso e nutritivo, o alimento é essencial para acrescentar diversos nutrientes ao...

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6 alimentos que previnem a hipoglicemia. Descubra como eles agem no organismo!

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Nossos corpos não são máquinas, por isso, precisamos cuidá-los para mantermos o pique do dia a dia e evitar quedas bruscas, como o caso da hipoglicemia. Uma...

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Achocolatado tradicional, light e diet: Qual é a diferença? Entenda mais!

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Seja bebido quente, para dias mais frios, ou frio, para os dias mais quentes, o achocolatado em pó é um tradicional companheiro na hora do lanche e, até...

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7 sucos integrais de frutas congeladas para aumentar a sua imunidade no verão!

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As sensações de energia e disposição para aproveitarmos os dias quentes do verão têm nome: sucos integrais de frutas congeladas! Além de serem refrescantes e...

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Como melhorar a disposição durante o verão? 7 dicas para aumentar a sua energia

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Verão. Aos que amam essa época, a estação mais quente do ano traz dias mais longos, bonitos e ensolarados para aproveitar ao ar livre. Já, para quem não...

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Para engordar de forma saudável, prepare uma deliciosa vitamina de pasta de amendoim, banana e leite de amêndoas
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Frozen de manga é uma bebida saudável e refrescante para os dias mais quentes
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Frutas como melancia, limão, laranja, abacaxi são ricos em água e devem fazer parte da sua dieta durante o verão
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Smoothie de chá verde com abacate é uma bebida detox para começar bem o dia
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A alimentação após a extração de dente deve ser baseada em alimentos líquidos e frios, como o iogurte
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Coquetel de gengibre com melancia é uma ótima opção de drink sem álcool para o Réveillon
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Mistura de romã com mel é indicada para o preparo de xaropes caseiros para tosse
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Para desintoxicar o fígado, uma boa dica é preparar um suco verde com couve, pepino, limão e gengibre
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Ovo, café e carne vermelha são alguns alimentos considerados polêmicos, mas que não fazem tão mal como muita gente pensa
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Suco amarelo de maracujá, laranja, gengibre e abacaxi é ótimo para desestressar
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A decocção é um processo muito usado no preparo de chás com caules, raízes e cascas
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Para garantir boas noites de sono, uma boa dica é tomar chás relaxantes, como os de camomila, erva-cidreira e hortelã
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