Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

Suco detox: Qual é a melhor hora para tomar no dia a dia? Descubra!

Suco detox: Qual é a melhor hora para tomar no dia a dia? Descubra! Suco detox: Qual é a melhor hora para tomar no dia a dia? Descubra!

Que o suco detox é uma das opções mais saudáveis e nutritivas para a nossa hidratação isso é um fato, mas será que existe uma hora certa para bebê-lo...

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Praia ou piscina? Veja a melhor maneira de se refrescar em um dia de verão!

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Praia ou piscina? Qual é a sua preferência? Um banho de mar durante o verão, por exemplo, traz aquela impressão de limpeza e relaxamento no corpo, já, para...

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9 alimentos saudáveis que ajudam a desenvolver e fortalecer os músculos!

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Braços fortes, pernas torneadas, barriga de tanquinho... Praticar atividades físicas e esperar ansiosamente pelo fortalecimento dos músculos é muito comum a...

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Chia: Descubra 5 formas diferentes para usar essa semente em sua alimentação!

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Considerada um superalimento, por ser fonte de importantes nutrientes para o nosso organismo, a chia vem ganhando um destaque cada vez maior na nossa...

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4 receitas com água de coco para a sua alimentação saudável nesse verão!

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Leve, saborosa, refrescante e muito nutritiva, a água de coco é uma boa opção quando o assunto é versatilidade para uma alimentação saudável. A bebida se...

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7 verdades sobre os benefícios da água coco para a saúde durante o verão!

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Se tem uma bebida que é a cara do verão, é a água de coco! Refrescante, saboroso e nutritivo, o alimento é essencial para acrescentar diversos nutrientes ao...

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6 alimentos que previnem a hipoglicemia. Descubra como eles agem no organismo!

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Nossos corpos não são máquinas, por isso, precisamos cuidá-los para mantermos o pique do dia a dia e evitar quedas bruscas, como o caso da hipoglicemia. Uma...

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Achocolatado tradicional, light e diet: Qual é a diferença? Entenda mais!

Achocolatado tradicional, light e diet: Qual é a diferença? Entenda mais! Achocolatado tradicional, light e diet: Qual é a diferença? Entenda mais!

Seja bebido quente, para dias mais frios, ou frio, para os dias mais quentes, o achocolatado em pó é um tradicional companheiro na hora do lanche e, até...

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7 sucos integrais de frutas congeladas para aumentar a sua imunidade no verão!

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As sensações de energia e disposição para aproveitarmos os dias quentes do verão têm nome: sucos integrais de frutas congeladas! Além de serem refrescantes e...

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Como melhorar a disposição durante o verão? 7 dicas para aumentar a sua energia

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Verão. Aos que amam essa época, a estação mais quente do ano traz dias mais longos, bonitos e ensolarados para aproveitar ao ar livre. Já, para quem não...

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Um brinde ao Ano Novo! Aprenda 6 drinks sem álcool para sua festa de Réveillon!

Um brinde ao Ano Novo! Aprenda 6 drinks sem álcool para sua festa de Réveillon! Um brinde ao Ano Novo! Aprenda 6 drinks sem álcool para sua festa de Réveillon!

Está chegando a tão esperada virada de ano! É tempo dos tradicionais brindes de comemorações, entre amigos e familiares, para mais um ano que está por vir....

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Suco, sorvete ou iogurte: Descubra como incluir as polpas de frutas no seu dia!

Suco, sorvete ou iogurte: Descubra como incluir as polpas de frutas no seu dia! Suco, sorvete ou iogurte: Descubra como incluir as polpas de frutas no seu dia!

Incluir nutrientes através das polpas de frutas congeladas no seu dia a dia, de forma bem refrescante, pode ser uma das maneiras mais fáceis de manter a...

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Chás: Mitos e verdades sobre os benefícios nutricionais dessa bebida!

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Dentre as bebidas mais tradicionais do mundo, sem dúvidas, o chá é um dos maiores destaques! Seja verde, branco, de hortelã, camomila ou aquele clássico chá...

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7 dicas para equilibrar a sua alimentação durante as festas de final de ano!

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Chegaram as tão esperadas festas de final de ano: É semana de Natal e de Ano Novo! Nessas tradicionais celebrações, as reuniões entre amigos e familiares são...

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Suco de polpas congeladas: Veja as melhores combinações de frutas para o verão!

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Inovar nas preparações culinárias pode ser a forma mais benéfica de incluir novos nutrientes no seu dia a dia. Sendo assim, já pensou em misturar dois...

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Suco de frutas vermelhas com limão e água de coco
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Suco de frutas vermelhas com limão e água de coco Suco de frutas vermelhas com limão e água de coco

Procurar maneiras saudáveis e gostosas de se hidratar nas épocas mais quentes do ano é a melhor forma de refrescar e aproveitar o que o verão pode nos...

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Como evitar o efeito sanfona? Veja 5 dicas para manter o peso ideal do seu corpo

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Perder e ganhar peso rapidamente é um dos maiores desafios de quem precisa equilibrar a dieta ou iniciar uma restrição alimentar. Para evitar o chamado...

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Tipos de leite: Integral, semi-integral, zero lactose... Qual é o mais indicado?

Tipos de leite: Integral, semi-integral, zero lactose... Qual é o mais indicado? Tipos de leite: Integral, semi-integral, zero lactose... Qual é o mais indicado?

O leite é um alimento presente em todas as épocas da nossa vida. Desde quando nascemos até quando ficamos mais velhos, ele é um dos principais responsáveis...

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Melhores combinações com iogurtes para sua alimentação do dia a dia

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Seja com frutas, castanhas, como molho para saladas ou consumido em sua forma natural em pequenos lanches ou refeições pontuais, o iogurte tem um lugar todo...

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10 sucos ricos em vitamina C para dar mais ânimo e energia nesse verão!

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Altas temperaturas, sol, dias de praia e calor... É verão no Brasil! Nessa época, tão esperada do ano, precisamos nos hidratar e manter o nosso corpo...

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Polpa de fruta congelada é saudável? Descubra os seus benefícios nutricionais!

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Congelar ou não congelar? Eis a questão! A prática, tão comum para armazenar os alimentos nas geladeiras, aumentando suas durabilidades, também é motivo de...

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Para garantir boas noites de sono, uma boa dica é tomar chás relaxantes, como os de camomila, erva-cidreira e hortelã
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Se você é fã de madeleines, saiba que elas combinam muito bem com chás cítricos
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Clericó é uma bebida feita com diversas frutas
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Antes de sair de casa para correr você pode preparar uma vitamina, que além de ser fonte de cálcio e carboidratos ajuda na hidratação do corpo
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O chocolate quente vegano é perfeito para quem quer se aquecer nos dias mais frios
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Assim como qualquer outro alimento, tomar chá em excesso pode ser maléfico para a sua saúde
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Kombucha tem entre seus benefícios fortalecer os sistemas imunológico e digestivo
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Frutas como banana, morango, kiwi e manga são ótimos toppings para incrementar o açaí
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O suco de laranja pode ser um grande aliado na hora de substituir o refrigerante
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Suco anti-inchaço é detox, o que significa que ajuda a eliminar as toxinas do corpo
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A presença de cálcio e lactose no leite fizeram com que muito fosse dito sobre essa bebida, mas nem tudo é realmente verdade
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