Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

Uva faz bem para a memória! Descubra como essa fruta ajuda a ativar o cérebro

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Pequenas, frágeis, mas muito (muito!) saborosas, as uvas merecem destaque especial no nosso cardápio de frutas poderosas para a saúde! Donas de propriedades...

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Quadro nutricional dos alimentos: Entenda como funciona essa tabela!

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Você entende as embalagens dos alimentos? Além do prazo de validade, muitos outros aspectos importantes sobre a qualidade do produto estão apresentados nos...

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Nutrição esportiva: Descubra como ter uma saúde de atleta no dia a dia!

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Ter mais disposição e deixar o corpo forte e musculoso mantendo uma rotina esportiva adequada e funcional à sua vida é muito possível! Mesmo com todos os...

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Pitaia: A fruta da moda! Conheça mais sobre os seus benefícios para a saúde

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Fruta exótica, gostosa e muito atraente, as qualidades da pitaia (ou pitaya) são gigantescas para saúde e, por isso, se tornou uma nova moda das dietas. Com...

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Safra de abril: Veja os principais alimentos orgânicos do mês e seus benefícios!

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O ano passa rápido... Já estamos em abril! E, junto ao nosso querido quarto mês, temos climas mais amenos de outono, datas históricas e comemorativas, como a...

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Mais disposição: Como podemos ser mais ativos no dia a dia? Veja 5 dicas!

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Xô, adeus, bye bye, preguiça! Cuidar da casa, ir para o trabalho, estudar, praticar atividade física... Para dar conta de tantas obrigações durante a semana...

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Vitaminas no café da manhã : 4 combinações saudáveis para começar bem o dia!

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Vitaminas no café da manhã! Tem forma mais gostosa de começar o dia? E, com essas poderosas bebidas, a nossa primeira refeição pode ser bem prática, rápida e...

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Iogurte funcional: Veja como tornar esse alimento um aliado da sua saúde!

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Fonte de cálcio e muitos outros nutrientes necessários para o bem-estar do nosso organismo, o iogurte funcional se tornou um alimento presente e muito bem...

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Sementes de melancia são saudáveis? Veja 4 benefícios e saiba como consumi-las!

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Sabe aqueles carocinhos de melancia que normalmente você junta e joga fora depois de comer a saborosa fruta? Então, eles também podem (e devem!) ser usados...

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Iogurtes funcionais com sementes: Saiba os benefícios dessa poderosa combinação!

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O iogurte é sempre um alimento funcional em um plano alimentar saudável. Saboroso e fonte de importantes nutrientes, ele se torna ainda mais rico quando...

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Iogurte à noite: Veja as formas de consumir esse alimento antes de dormir

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Fim do dia. E, junto com a noite, três sentimentos aparecem normalmente nas pessoas: O balanço dos deveres que foram ou não cumpridos; A necessidade natural...

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Será que vai chover? Descubra 7 dicas para aproveitarmos os dias de chuva

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"Um dia de chuva é tão belo como um dia de sol. Ambos existem; cada um como é (...)". Assim dizia o poeta português Fernando Pessoa sobre a beleza de...

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Iogurte funcional: Qual é a sua importância para uma alimentação saudável? Veja!

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Seja em preparações doces, salgadas ou em sua própria forma natural, o iogurte é sempre funcional! Por isso, o alimento é considerado um dos mais versáteis...

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Lancheira saudável: O que servir de merenda escolar para a volta às aulas?

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Volta às aulas! O ano letivo começou e esse início é sempre agitado para as crianças e para as mamães. Época de levar a criançada para a escola e de preparar...

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Suco detox: Descubra 7 curiosidades incríveis sobre essa bebida natural!

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Saudáveis, nutritivos e refrescantes... Os sucos detox são boas escolhas quando o assunto é limpar o organismo! Com diversas cores e sabores, a bebida é...

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Carnaval no Brasil: Rio, Recife, Salvador... Veja 7 destinos para curtir a folia

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Fevereiro é o mês do carnaval! E, durante esse período, o Brasil se torna um dos destinos mais procurados do mundo, não só por turistas estrangeiros, como...

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Lassi de morango zero lactose
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Das Índias para a sua mesa de café da manhã! Começar a primeira refeição do dia com uma bebida refrescante e altamente nutritiva é uma ótima forma de...

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Hidratação no carnaval: Saiba como repor os líquidos do corpo durante a folia!

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Verão, sol forte, fevereiro e... Carnaval! Tem combinação mais brasileira? Para os amantes da folia, o momento se aproxima e, por isso, além de fantasias e...

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Carnaval e saúde: Aprenda 5 dicas para curtir a folia sem descuidar do corpo!

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"Em fevereiro (fevereiro!) tem carnaval!". Assim como canta Jorge Ben Jor em "País Tropical", o Brasil todo espera ansiosamente a chegada da maior festa...

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Tradição alimentar que atravessa gerações nas famílias brasileiras, começar o dia tomando um saboroso achocolatado é uma das formas mais práticas e...

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Tomar um suco refrescante e cheio de nutrientes pode ser mais fácil e rápido do que você imagina! A praticidade das polpas congeladas nos traz a facilidade...

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Frutas como banana, morango, kiwi e manga são ótimos toppings para incrementar o açaí
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O suco de laranja pode ser um grande aliado na hora de substituir o refrigerante
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Suco anti-inchaço é detox, o que significa que ajuda a eliminar as toxinas do corpo
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A presença de cálcio e lactose no leite fizeram com que muito fosse dito sobre essa bebida, mas nem tudo é realmente verdade
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