Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

Dia dos Namorados: O que fazer para um jantar a dois? Veja receitas práticas!

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Jantar romântico, à luz de velas, troca de presentes, olhares, muitos beijos e carinhos para uma noite especial! É o Dia dos Namorados! A data, celebrada no...

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Como preparar quinoa? Veja a melhor forma para cozinhar esse grão tão poderoso!

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Conhecido como um grão "superpoderoso" para a nossa saúde, a quinoa faz, cada vez mais, presença importante em nosso dia a dia. Combinada às diversas...

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Vinagre orgânico é o mais saudável? Confira os seus 5 principais benefícios!

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Se existe um alimento importante para aguçar o sabor das nossas receitas, esse ingrediente é o vinagre! Extremamente versátil, o produto é utilizado para...

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É de comer com os olhos: 10 alimentos naturais que dão água na boca só de olhar!

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Quem disse que "beleza não põe mesa"? Conhecidos por suas aparências vivas, cores fortes, vibrantes e harmoniosas, alguns alimentos saltam os olhos e enchem...

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Tipos de leites: vaca, amêndoas, coco... Quais são os mais saudáveis para nós?

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Independente da idade, o leite é um alimento que deve nos acompanhar por toda a vida. Desde a amamentação, com o leite materno, até as mais diferentes...

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Qual é a melhor forma de acompanhar o emagrecimento? Roupa ou balança? Veja!

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Será que a calça encolheu ou comi demais no final de semana? Quem nunca mediu o próprio peso através das roupas que vamos vestir no dia a dia? Muito comum,...

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Hora do chá: Dia, tarde ou noite? Qual o momento certo para beber? Descubra!

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Poucas bebidas são tão tradicionais quanto os chás. Tanto que existem, ao redor do mundo, momentos exclusivos e bem próprios para degustarmos a iguaria,...

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Melhore seu humor: Você sabia que o chá branco pode aumentar o seu ânimo?

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Um sorriso no rosto já é um primeiro passo para quem busca viver a vida de maneira mais saudável e prazerosa. E, para alcançar esse objetivo da maneira mais...

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Qual é a diferença entre iogurte e bebida láctea? Saiba qual é mais saudável

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Quem gosta de tomar leite no café da manhã ou em outras pequenas refeições ao longo do dia, com certeza já se deparou com uma variedade incrível de produtos...

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Chá verde, camomila, hibisco... Conheça 10 tipos de chás e os seus benefícios!

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Existe bebida que mais combine com paz e bem-estar do que os chás? Relaxantes, revigorantes, nutritivos e saborosos, seus mais diversos tipos são...

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Compulsão alimentar na TPM é comum? 6 dicas para controlar a vontade de comer

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A TPM vem e, com ela, aquela vontade louca, quase incontrolável, de comer tudo que aparece pela frente, não é? A denominada compulsão alimentar é...

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Cookies doces: 4 formas saudáveis para combiná-los na nossa alimentação diária

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Melhor para sobremesas ou lanches? Os cookies doces são bons acompanhamentos quando fica difícil resistir a um docinho depois do almoço ou no meio da tarde!...

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Sem mesmice! É hora de tornar a sua alimentação saudável mais diversificada e saborosa: descubra o chá verde com frutas. A bebida tornou-se uma fiel...

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Quer se livrar do estresse e tornar seus dias mais leves e saudáveis? Invista no maracujá! A fruta da paixão, além de ser rica em nutrientes benéficos para...

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Que quase todos nós possuímos algum tipo de alergia na vida, isso é um fato. No entanto, você sabia que alguns alimentos podem ajudar no combate dessas...

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Ansiedade, nervosismo e muitas tarefas antecedem o tão sonhado casamento! E, se não bastassem as obrigações e preocupações para que tudo esteja certo no...

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Chegou o tradicional segundo domingo do mês de maio: É Dia das Mães! Uma data tão especial para homenagearmos e demonstrarmos todo o nossa gratidão à mulher...

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Uma boa sopinha sempre cai muito bem, independente de qual seja a sua alimentação. E, a bola da vez entre as opções dessa saborosa e tradicional iguaria é a...

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Laranja no almoço, banana de lanche, mamão no café da manhã, morango para sobremesas e maçã no jantar! O que você acha desse cardápio? Será que dá para...

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"Grão, cereal e sementes? Ah, é tudo a mesma coisa!". Se você pensa assim, é hora de rever os seus conceitos. Apesar de muito parecidos e serem sempre...

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Uma das frutas mais famosas, queridas e utilizadas na gastronomia mundial, a laranja merece sempre um espaço especial na nossa alimentação diária! Dona de...

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Suco anti-inchaço é detox, o que significa que ajuda a eliminar as toxinas do corpo
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