Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

Sucos saudáveis: 7 combinações poderosas para defender o sistema imunológico

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Que os sucos são fontes saborosas e nutritivas para hidratar o corpo e deixar o organismo forte e com mais energia, isso todo mundo sabe, agora... Você sabia...

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Café: Qual é a melhor hora para beber no dia? Entenda as razões

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Existe uma hora certa para tomar o nosso cafezinho? Uns preferem beber junto ao café da manhã, para dar mais ânimo e disposição ao corpo, outros, degustam...

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Benefícios dos chás: Descubra os 9 sabores mais poderosos para a nossa saúde

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Que os chás são poderosas fontes de nutrientes para a saúde, isso grande parte das pessoas sabe. Mas, dentre os inúmeros tipos, versões sabores e combinações...

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Receitas de inverno: 8 sugestões práticas e saudáveis para aquecer a sua estação

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O inverno no Brasil chegou para valer. E, junto com a queda brusca de temperatura, o clima frio parece aumentar ainda mais a nossa fome, não é mesmo? Por...

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Café faz bem? 7 mitos e verdades sobre os benefícios do cafezinho para a saúde

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Aquele cheirinho de café quentinho saindo do bule é, para muitos, um aroma perfeito para o despertar do dia. Seja pela manhã, acompanhando o tradicional pão...

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Chocolate quente com bebida de soja e amêndoas
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Nesse friozinho gostoso de inverno, tomar um bom chocolate quente é uma forma deliciosa para esquentar o corpo nas baixas temperaturas. Por isso, a nossa...

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Como consumir aveia? Em flocos, farinha ou farelo? Entenda as diferenças

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Farelo, flocos e farinha não são tudo do mesmo saco. E, quando falamos em aveia, parece que essa confusão fica ainda maior. Apesar das semelhanças, essas...

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Que frio! Veja dicas para passar o inverno  de forma aquecida e mais saudável

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A meteorologia mandou avisar e os termômetros marcam nas ruas: A temperatura caiu e vai cair ainda mais no Brasil. Principalmente entre os meses de julho e...

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Alergia à fruta? Entenda a frutosemia e saiba lidar com a intolerância à frutose

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Existe alguém que não pode comer frutas? Por incrível que pareça, sim. Apesar de ser um dos alimentos mais saborosos, saudáveis e nutritivos de todos, a...

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Inverno no Brasil: 5 opções de viagens para curtir a estação mais fria no país

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Para um bom mochileiro, não existe tempo ruim: faça chuva ou faça sol, se estamos no verão ou no inverno, sozinho ou acompanhado, sempre há motivos para...

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Dor de garganta? Conheça 6 alimentos indicados para combater essa inflamação

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Basta chegar o inverno e as temperaturas caírem para começarmos a sentir os efeitos da mudança de clima no corpo, não é mesmo? As dores de garganta, por...

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Dia dos Namorados: O que fazer para um jantar a dois? Veja receitas práticas!

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Jantar romântico, à luz de velas, troca de presentes, olhares, muitos beijos e carinhos para uma noite especial! É o Dia dos Namorados! A data, celebrada no...

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Como preparar quinoa? Veja a melhor forma para cozinhar esse grão tão poderoso!

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Conhecido como um grão "superpoderoso" para a nossa saúde, a quinoa faz, cada vez mais, presença importante em nosso dia a dia. Combinada às diversas...

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Vinagre orgânico é o mais saudável? Confira os seus 5 principais benefícios!

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Se existe um alimento importante para aguçar o sabor das nossas receitas, esse ingrediente é o vinagre! Extremamente versátil, o produto é utilizado para...

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É de comer com os olhos: 10 alimentos naturais que dão água na boca só de olhar!

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Quem disse que "beleza não põe mesa"? Conhecidos por suas aparências vivas, cores fortes, vibrantes e harmoniosas, alguns alimentos saltam os olhos e enchem...

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Tipos de leites: vaca, amêndoas, coco... Quais são os mais saudáveis para nós?

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Independente da idade, o leite é um alimento que deve nos acompanhar por toda a vida. Desde a amamentação, com o leite materno, até as mais diferentes...

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Qual é a melhor forma de acompanhar o emagrecimento? Roupa ou balança? Veja!

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Será que a calça encolheu ou comi demais no final de semana? Quem nunca mediu o próprio peso através das roupas que vamos vestir no dia a dia? Muito comum,...

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Hora do chá: Dia, tarde ou noite? Qual o momento certo para beber? Descubra!

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Poucas bebidas são tão tradicionais quanto os chás. Tanto que existem, ao redor do mundo, momentos exclusivos e bem próprios para degustarmos a iguaria,...

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Um sorriso no rosto já é um primeiro passo para quem busca viver a vida de maneira mais saudável e prazerosa. E, para alcançar esse objetivo da maneira mais...

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Qual é a diferença entre iogurte e bebida láctea? Saiba qual é mais saudável

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Quem gosta de tomar leite no café da manhã ou em outras pequenas refeições ao longo do dia, com certeza já se deparou com uma variedade incrível de produtos...

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Chá verde, camomila, hibisco... Conheça 10 tipos de chás e os seus benefícios!

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Existe bebida que mais combine com paz e bem-estar do que os chás? Relaxantes, revigorantes, nutritivos e saborosos, seus mais diversos tipos podem ser...

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Frozen de manga é uma bebida saudável e refrescante para os dias mais quentes
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Frutas como melancia, limão, laranja, abacaxi são ricos em água e devem fazer parte da sua dieta durante o verão
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Smoothie de chá verde com abacate é uma bebida detox para começar bem o dia
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A alimentação após a extração de dente deve ser baseada em alimentos líquidos e frios, como o iogurte
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Coquetel de gengibre com melancia é uma ótima opção de drink sem álcool para o Réveillon
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Mistura de romã com mel é indicada para o preparo de xaropes caseiros para tosse
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Para desintoxicar o fígado, uma boa dica é preparar um suco verde com couve, pepino, limão e gengibre
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Ovo, café e carne vermelha são alguns alimentos considerados polêmicos, mas que não fazem tão mal como muita gente pensa
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Suco amarelo de maracujá, laranja, gengibre e abacaxi é ótimo para desestressar
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A decocção é um processo muito usado no preparo de chás com caules, raízes e cascas
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Para garantir boas noites de sono, uma boa dica é tomar chás relaxantes, como os de camomila, erva-cidreira e hortelã
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