Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

Quantos litros de água devemos tomar quando estamos doentes?

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"É preciso beber pelo menos dois litros de água por dia". Quantas vezes você já não ouviu essa frase? Por mais que a ingestão de líquidos seja muito...

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Suco detox verde com abacaxi e água de coco
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Quem segue a dieta detox sabe que seu principal objetivo não é emagrecer, mas sim livrar o organismo de toxinas. Com isso, substâncias nocivas ou mesmo...

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Refrigerante saudável existe! Saiba como fazê-lo em casa usando o suco da fruta

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Muito encontrado em festas em geral, principalmente as infantis, o refrigerante é praticamente a bebida oficial do cinema, de pessoas que não bebem álcool e...

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Chá com leite é a bebida relaxante que pode fazer parte do seu dia a dia

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Mesmo morando em um país tropical não há como negar que as bebidas quentes fazem parte da nossa cultura. O café é o maior exemplo, sendo quase um símbolo...

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Chás de emagrecimento: eles realmente funcionam?

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Dietas de emagrecimento são muito comuns entre as pessoas que se sentem insatisfeitas com o corpo ou têm sobrepeso. Para não prejudicar a saúde, a perda de...

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Suco verde de abacaxi, laranja e pepino: a bebida detox para limpar o organismo
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Se você busca uma bebida natural, deliciosa e nutritiva para refrescar a sua sede nesse verão, a nossa sugestão para essa semana é mais do que perfeita: o...

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Vitaminas para o café da manhã: 4 receitas poderosas para começar bem o seu dia

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Começar o dia com mais ânimo, disposição e energia depende essencialmente da qualidade do nosso café da manhã. A primeira refeição, feita após o longo...

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Sucos, picolés, sacolés: veja como se refrescar no verão com as polpas de frutas

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É tempo de se refrescar! O verão começa a esquentar o país inteiro e, com ele, dias maiores de sol a pino, calor e, claro, muito mais sede na garganta. Para...

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Alimentos da moda: saiba o que será tendência na alimentação saudável nesse ano

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Todo ano uma lista de ingredientes entra em ação e vira mania para quem sempre busca seguir uma alimentação saudável. E, em 2018, não poderia ser diferente....

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Um brinde à sua saúde! 6 drinques não alcoólicos para você curtir o Réveillon

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"Tim, tim!", "Cheers!", "Saúde"! O ano novo se aproxima e o mundo todo se une para brindar a vida. Mas, e para quem não bebe? Como comemorar o Réveillon? A...

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Benefícios do limão: Por que essa fruta é tão poderosa para a saúde? Entenda

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Basta um toque de limão em qualquer preparação - saladas, carnes, sucos, tortas, mousses - para que sabor da fruta logo se destaque. Utilizado de diversas...

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Estou com muita sede. O que pode estar acontecendo? Veja as possíveis razões

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Sentir uma sede excessiva e constante é normal? É sabido que beber água é essencial para o nosso bem-estar. A água previne a desidratação e ainda garante o...

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Cardápio para o verão: veja 10 alimentos indicados para comer nos dias de sol

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Sol, praia, mar, sombra, água fresca, natureza e atividades ao ar livre... É tudo que desejamos quando acordamos em um lindo dia de verão, não é mesmo? E,...

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Prepare o seu corpo para as festas de final de ano. Veja 6 dicas saudáveis

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Como resistir a uma mesa farta da ceia de Natal e, dias depois, se controlar diante as delícias servidas nas festas de réveillon? É, parece não ter jeito......

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Quem busca perder peso com uma alimentação saudável, com certeza, já ouviu falar nos poderes dos chás para emagrecer. E, dentre os diversos tipos e sabores...

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Você já se lembrou de tomar água hoje? Se hidratar é sinônimo de manter o corpo equilibrado e funcionando da maneira correta, por isso, é importante estarmos...

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Correr, nadar, subir, descer, pular... O que você faz para perder peso? Dentre as atividades físicas mais procuradas pelas pessoas que buscam emagrecer de...

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Que o suco detox é uma ótima maneira, saudável e nutriva, para começar bem o dia, isso tudo mundo já sabe. Porém, e para terminar o dia, será que ele também...

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Praia, sol, piscina e lindos cenários ao ar livre... Como você está se preparando para a chegada do verão? Em relação às dietas, a estação mais quente do ano...

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O verão está chegando e já está mais do que na hora de pensarmos boas maneiras para refrescar o corpo e garantir a hidratação do organismo. Por isso, que tal...

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Poderoso, gostoso, saudável... Presente na nossa alimentação desde os primeiros dias de vida, o leite é essencial para o nosso desenvolvimento, independente...

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A decocção é um processo muito usado no preparo de chás com caules, raízes e cascas
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Para garantir boas noites de sono, uma boa dica é tomar chás relaxantes, como os de camomila, erva-cidreira e hortelã
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