Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

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Para garantir boas noites de sono, uma boa dica é tomar chás relaxantes, como os de camomila, erva-cidreira e hortelã
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Se você é fã de madeleines, saiba que elas combinam muito bem com chás cítricos
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Clericó é uma bebida feita com diversas frutas
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Antes de sair de casa para correr você pode preparar uma vitamina, que além de ser fonte de cálcio e carboidratos ajuda na hidratação do corpo
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O chocolate quente vegano é perfeito para quem quer se aquecer nos dias mais frios
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Assim como qualquer outro alimento, tomar chá em excesso pode ser maléfico para a sua saúde
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Kombucha tem entre seus benefícios fortalecer os sistemas imunológico e digestivo
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Ao contrário do que muita gente imagina, a água com gás traz mais benefícios do que malefícios para a saúde
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Frutas como banana, morango, kiwi e manga são ótimos toppings para incrementar o açaí
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O suco de laranja pode ser um grande aliado na hora de substituir o refrigerante
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Suco anti-inchaço é detox, o que significa que ajuda a eliminar as toxinas do corpo
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A presença de cálcio e lactose no leite fizeram com que muito fosse dito sobre essa bebida, mas nem tudo é realmente verdade
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