Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

Os benefícios da polpa de manga: a fruta da estação!

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O calor dos últimos dias tem feito muita gente adaptar os hábitos alimentares em prol de facilitar a digestão e não ficar com aquela sensação de moleza o...

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Smoothie de iogurte, manga e barrinha de frutas de goiaba, banana e framboesa
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Um... Só de olhar já dá água na boca, não é mesmo? O smoothie é uma bebida saudável, refrescante e altamente nutritiva, feita a partir da mistura de frutas,...

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As propriedades e vantagens do Chá Branco na sua rotina

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A planta Camelia sinensis dá origem tanto ao chá branco quanto aos chás verde e preto. O branco se diferencia desses outros por ser produzido a partir de...

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Saiba as diferenças entre iogurte desnatado e o integral

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Considerado um dos produtos industrializados mais saudáveis para a nossa vida, o iogurte é, além de muito saboroso e versátil, gastronomicamente falando, é...

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5 motivos para comer iogurte

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Delicioso e versátil, o iogurte pode ser inserido no café da manhã, no intervalo entre as refeições ou compor a receita de um prato. Contribui para uma dieta...

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Isotônicos: cuidados com a hidratação durante o verão

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Cuidar da hidratação durante a estação mais quente do ano é de suma importância para o corpo. Isso porque durante o verão perdemos líquido com maior...

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Água saborizada: Matando a sede com sabor e requinte

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Com a chegada do verão a ingestão de líquidos naturalmente aumenta. Uma excelente opção para podermos variar nesses dias mais quentes para mantermos os...

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Shake de frutas com proteína de soja
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Sem glúten, lactose e com baixíssima quantidade de gorduras, esse shake de frutas com proteína de soja é o ingrediente que faltava em seu cardápio alimentar....

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Chocolate quente com laranja Taeq
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Chocolate quente sempre nos remete a dias mais frios, principalmente durante o inverno, não? Contudo, essa bebida é tão incrível que também pode ser...

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Energize-se com o poder das frutas e conquiste um dia mais produtivo

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Para combater o cansaço, aprenda a incorporar mais frutas em sua rotina, principalmente as energéticas, aquelas que possuem alto teor calórico e são capazes...

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Saúde: suco rosa e os benefícios da beterraba

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Bons aliados na rotina alimentar nutritiva, os sucos estão ganhando espaço fixo no cardápio de quem busca energia para o corpo. O suco rosa, em especial,...

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Problemas para dormir: como os alimentos e bebidas podem ajudar?

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Provocada, em geral, por problemas emocionais, a insônia pode fazer com que sua rotina ao longo do dia seguinte seja um verdadeiro suplício. Cumprir as...

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Para engordar de forma saudável, prepare uma deliciosa vitamina de pasta de amendoim, banana e leite de amêndoas
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Frozen de manga é uma bebida saudável e refrescante para os dias mais quentes
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Frutas como melancia, limão, laranja, abacaxi são ricos em água e devem fazer parte da sua dieta durante o verão
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Smoothie de chá verde com abacate é uma bebida detox para começar bem o dia
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A alimentação após a extração de dente deve ser baseada em alimentos líquidos e frios, como o iogurte
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Coquetel de gengibre com melancia é uma ótima opção de drink sem álcool para o Réveillon
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Mistura de romã com mel é indicada para o preparo de xaropes caseiros para tosse
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Para desintoxicar o fígado, uma boa dica é preparar um suco verde com couve, pepino, limão e gengibre
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Ovo, café e carne vermelha são alguns alimentos considerados polêmicos, mas que não fazem tão mal como muita gente pensa
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Suco amarelo de maracujá, laranja, gengibre e abacaxi é ótimo para desestressar
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A decocção é um processo muito usado no preparo de chás com caules, raízes e cascas
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Para garantir boas noites de sono, uma boa dica é tomar chás relaxantes, como os de camomila, erva-cidreira e hortelã
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