Bebidas

O café está muito presente no dia a dia, mas você já ouviu falar que ele também é indicado como pré treino natural? Investir em alimentos saudáveis antes de...

Já ouviu dizer que chá de alho com limão faz bem para a saúde? A bebida é conhecida popularmente como uma opção caseira para melhorar quadros de gripe e...

Consumir chá para dormir é uma das maneiras mais naturais de amenizar a insônia e ter mais disposição para o dia-a-dia. Quem tem dificuldade de pegar no sono...

Os benefícios do mamão não são exclusivos da fruta in natura. Na verdade, o suco de mamão é uma alternativa bem saudável e prática para quem quer aumentar o...

Consumir alimentos sem lactose é fundamental para os intolerantes à substância e pode ser também uma boa opção no cardápio de todas as pessoas. Afinal, o...

Além de ser uma delícia, a pasta de amendoim é super saudável e repleta de benefícios para a saúde. Ela é muito consumida acompanhada de banana em pães e...

Quem disse que a merenda escolar precisa ser composta apenas por biscoitos recheados e snacks pouco nutritivos? Existem opções de lanche saudável para escola...

Além de consumir alface em saladas nutritivas, que tal fazer bebidas a partir de suas folhas? O chá de alface, em especial, tem propriedades terapêuticas, é...

Já bebeu água hoje? Se hidratar regularmente é um dos principais cuidados que você deve ter com o seu corpo e o primeiro hábito que você deve ter para se...

Tomar uma bebida kombucha bem gelada é uma ótima forma de hidratar e refrescar o organismo, sabia? Geralmente feita à base de chá-verde, preto ou mate + uma...

O chá branco é uma bebida leve e cheia de qualidades para o organismo. Com efeitos medicinais e propriedades antioxidantes, o chá é originário da China e...

Rico em antioxidantes, fibras e vitaminas, o suco de cenoura é uma bebida bem hidratante que pode trazer vários benefícios à saúde. Ele se encaixa bem em...

Você deve ter ouvido falar em resveratrol, a substância famosa por combater fungos e bactérias no organismo. Mesmo que não conheça o nome, o nutriente...

O chá de camomila é bastante conhecido por ter efeito calmante e sedativo. Mas sabia que ele pode trazer vários outros benefícios? Quando consumido...

As diferenças entre mel e melado de cana vão além da maneira como os ingredientes são produzidos, viu? Ambos são ótimas alternativas ao açúcar cristal para...

Suco de limão é aquela opção refrescante para quem quer hidratar o corpo e garantir boas doses de energia para o organismo! No verão e em qualquer outra...

Você já deve ter ouvido falar que suco de caixinha faz mal, não é? Assim como diversos produtos vendidos no mercado e consumidos na rotina alimentar, existem...

Ter lanches saudáveis na bolsa é sempre uma boa ideia para quem quer curtir um dia ensolarado com toda a família na praia. Além de ser mais econômica, essa é...

Os sucos naturais são o segredo para quem quer um bronzeado marcante, além de um verão saudável! Você sabia que ao pegar sol está ativando a melanina do...

Apostar em açaí no copo é a dica para o verão! A estação mais quente do ano já chegou e não tem nada melhor do que garantir receitas refrescantes para...

O fim do ano é a época em que fazemos uma retrospectiva dos últimos meses e também estabelecemos planos e metas de ano novo. Propósitos relacionados ao corpo...