Alimentos ricos em fibras

Cereais, frutas, trigo e derivados de origem vegetal são alimentos ricos em fibras. Experimente consumir as fibras alimentares diariamente para equilibrar o funcionamento do intestino e obter a sensação de saciedade plena após as refeições.

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Fazer degustação de queijos, pastinhas e vinhos é sempre uma delícia, né? Melhor ainda se for em boa companhia! Para reunir os amigos ou a família em casa,...

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A semente de girassol faz bem para a saúde do coração, do intestino, da pele, dos cabelos, das unhas e do corpo como um todo
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