Alimentação sem colesterol

Substituir os alimentos industrializados pelos naturais, orgânicos e vegetais ajuda na redução do colesterol ruim. Experimente também substituir os queijos amarelos pelos brancos e consumir linhaça diariamente. O excesso de colesterol no sangue é prejudicial à saúde, aumentando os riscos de doenças cardíacas.

4 opções de chá para pressão alta que são ricos em propriedades medicinais

4 opções de chá para pressão alta que são ricos em propriedades medicinais 4 opções de chá para pressão alta que são ricos em propriedades medicinais

Você sabia que tomar chá para pressão alta é um método supereficiente para reduzir os riscos da doença? Se você sofre de hipertensão, é importante conhecer o...

> Leia mais
É verdade que maçã abre o apetite? Confira opinião de uma nutricionista

É verdade que maçã abre o apetite? Confira opinião de uma nutricionista É verdade que maçã abre o apetite? Confira opinião de uma nutricionista

Você provavelmente já ouviu alguém dizer que maçã abre o apetite, não é? Muito indicada para a rotina alimentar, a fruta é conhecida por seus diversos...

> Leia mais
Frutas com a letra R que são bem nutritivas e quase ninguém conhece

Frutas com a letra R que são bem nutritivas e quase ninguém conhece Frutas com a letra R que são bem nutritivas e quase ninguém conhece

Qual fruta com R você conhece? O universo dos alimentos orgânicos é extremamente amplo e muito curioso! Sempre descobrimos novos ingredientes inusitados para...

> Leia mais
O que é funcho e para que serve o seu chá

O que é funcho e para que serve o seu chá O que é funcho e para que serve o seu chá

Se você aprecia chás, é provável que você já tenha confundido o que é funcho com a famosa erva-doce em algum momento! Também conhecida como funcho-doce, essa...

> Leia mais
Cominho preto tem ação antioxidante! Conheça melhor o tempero e seus benefícios

Cominho preto tem ação antioxidante! Conheça melhor o tempero e seus benefícios Cominho preto tem ação antioxidante! Conheça melhor o tempero e seus benefícios

Você sabe o que é Nigella sativa? Também conhecido como cominho preto, a planta famosa por virar tempero faz parte de diversas receitas para uma alimentação...

> Leia mais
Receita de pão de tapioca caseiro para quem tem intolerância ao glúten

Receita de pão de tapioca caseiro para quem tem intolerância ao glúten Receita de pão de tapioca caseiro para quem tem intolerância ao glúten

Que tal uma receita de pão de tapioca caseiro para incluir na sua dieta sem glúten? Boa parte da culinária brasileira é baseada em derivados do trigo. Pães,...

> Leia mais
Alimentos batidos no liquidificador perdem os nutrientes? Nutricionista explica

Alimentos batidos no liquidificador perdem os nutrientes? Nutricionista explica Alimentos batidos no liquidificador perdem os nutrientes? Nutricionista explica

É bem provável que você já tenha ouvido alguém dizer que alimentos batidos no liquidificador perdem os nutrientes. Essa é uma afirmação muito recorrente...

> Leia mais
3 receitas com abobrinha italiana ou brasileira bem saborosas

3 receitas com abobrinha italiana ou brasileira bem saborosas 3 receitas com abobrinha italiana ou brasileira bem saborosas

As receitas com abobrinha fazem muito sucesso em eventos e encontros familiares, mas elas também podem ser muito bem encaixadas no cardápio da semana! Esse...

> Leia mais
Para que serve o chá de erva-cidreira? Conheça os benefícios da bebida

Para que serve o chá de erva-cidreira? Conheça os benefícios da bebida Para que serve o chá de erva-cidreira? Conheça os benefícios da bebida

Dias frios pedem bebidas quentes, não é mesmo? Chás são sempre boas opções para se aquecer quando a temperatura está mais baixa, mas cada erva possui...

> Leia mais
Feijão jalo ajuda a controlar o colesterol! Conheça os benefícios da leguminosa

Feijão jalo ajuda a controlar o colesterol! Conheça os benefícios da leguminosa Feijão jalo ajuda a controlar o colesterol! Conheça os benefícios da leguminosa

Você sabe o que é feijão jalo? Este é mais um dentre os diversos tipos de feijão produzidos e consumidos no Brasil. Apesar de ser um dos menos conhecidos no...

> Leia mais
Creme de abóbora com cenoura e gengibre
clock 40 min

Creme de abóbora com cenoura e gengibre Creme de abóbora com cenoura e gengibre

Às vezes, é necessário variar o cardápio para testar novos pratos. E nada melhor do que ter uma experiência superpositiva com uma comida cheia de sabor e...

> Leia mais
Fruta dovyalis doce é uma delícia! Conheça seus benefícios

Fruta dovyalis doce é uma delícia! Conheça seus benefícios Fruta dovyalis doce é uma delícia! Conheça seus benefícios

A fruta dovyalis doce, também conhecida como abricó da Flórida ou groselha hibrida, é muito usada na culinária para fazer sucos, geleias, compotas e outras...

> Leia mais
As receitas com casca de batata para evitar o desperdício

As receitas com casca de batata para evitar o desperdício As receitas com casca de batata para evitar o desperdício

Aproveitar as frutas, legumes e verduras ao máximo - desde a polpa até as cascas e sementes - é uma boa forma de ser sustentável e ainda variar mais nas...

> Leia mais
Fruta orangelo é híbrida e com diversos nutrientes! Veja seus benefícios

Fruta orangelo é híbrida e com diversos nutrientes! Veja seus benefícios Fruta orangelo é híbrida e com diversos nutrientes! Veja seus benefícios

Pertencente ao grupo das frutas cítricas, o orangelo se destaca por ter um alto teor de vitaminas e carotenoides que melhoram significativamente a imunidade....

> Leia mais
Bebida quente de aveia e pasta de amendoim
clock 20 min

Bebida quente de aveia e pasta de amendoim Bebida quente de aveia e pasta de amendoim

Bebidas quentes são o charme das receitas de inverno. É muito comum vermos personagens de filmes tomarem um chocolate quente em um dia frio, né? Mais do que...

> Leia mais
Doce de abóbora com maçã
clock 40 min

Doce de abóbora com maçã Doce de abóbora com maçã

O doce de abóbora com maçã é uma sobremesa queridinha dos brasileiros! Apreciada em diferentes estados, a receita é considerada típica da culinária pelo país...

> Leia mais
Jambo vermelho é rico em vitaminas e minerais! Saiba mais sobre ele

Jambo vermelho é rico em vitaminas e minerais! Saiba mais sobre ele Jambo vermelho é rico em vitaminas e minerais! Saiba mais sobre ele

Muito cultivado nas regiões Norte e Nordeste brasileiras, o jambo-vermelho é um tipo de fruto bem adocicado que pertence à mesma família da jabuticaba e...

> Leia mais
Chá de alecrim é bom pra quê? 5 benefícios do consumo da bebida

Chá de alecrim é bom pra quê? 5 benefícios do consumo da bebida Chá de alecrim é bom pra quê? 5 benefícios do consumo da bebida

Muito usado como tempero e planta medicinal, o alecrim se destaca por ser bem aromático, de fácil cultivo e rico em diferentes propriedades terapêuticas. O...

> Leia mais
Limão faz mal pro fígado? Descubra em que momentos evitá-lo

Limão faz mal pro fígado? Descubra em que momentos evitá-lo Limão faz mal pro fígado? Descubra em que momentos evitá-lo

Você já ouviu falar que o limão faz mal para o fígado? Este citrino costuma ser classificado como vilão quando se trata de problemas digestivos. Por ser um...

> Leia mais
O que é rutina? Saiba para que serve a vitamina P

O que é rutina? Saiba para que serve a vitamina P O que é rutina? Saiba para que serve a vitamina P

Você pode não saber, mas a vitamina P provavelmente já faz parte da sua alimentação! Apesar de não ser tão famosa quanto as outras vitaminas, a rutina é...

> Leia mais
Cidra é uma fruta aromática com forte uso na culinária! Conheça seus benefícios

Cidra é uma fruta aromática com forte uso na culinária! Conheça seus benefícios Cidra é uma fruta aromática com forte uso na culinária! Conheça seus benefícios

Há quem confunda cidra com limão pela semelhança em aparência e citricidade dos frutos, mas eles têm usos bem diferentes! Apesar de não ser tão conhecida no...

> Leia mais
Todas as Fotos
  Receita de couve flor assada: veja o passo a passo para uma refeição saudável e saborosa
Receita de couve flor assada: veja o passo a passo para uma refeição saudável e saborosa
Investir em café para tomar no pré treino ajuda a acelerar o metabolismo e melhorar a performance física
Investir em café para tomar no pré treino ajuda a acelerar o metabolismo e melhorar a performance física
Aprenda   como fazer berinjela grelhada e aproveite os benefícios do preparo saudável
Aprenda como fazer berinjela grelhada e aproveite os benefícios do preparo saudável
Chá de alho com limão e gengibre é indicado para amenizar sintomas de resfriado
Chá de alho com limão e gengibre é indicado para amenizar sintomas de resfriado
  
 
 
       
 Misture diferentes tipos de folha para uma salada verde mais rica em sabores e nutrientes.
Misture diferentes tipos de folha para uma salada verde mais rica em sabores e nutrientes.
Longevidade saudável depende de diversos fatores, como alimentação equilibrada, hidratação adequada e prática de atividades físicas
Longevidade saudável depende de diversos fatores, como alimentação equilibrada, hidratação adequada e prática de...
Sanduíche mexicano versão mini é ótimo para quem quer lanches simples e gostosos
Sanduíche mexicano versão mini é ótimo para quem quer lanches simples e gostosos
Use o queijo mozzarella de búfala para incrementar sanduíches, torradas, saladas e outras receitas saudáveis
Use o queijo mozzarella de búfala para incrementar sanduíches, torradas, saladas e outras receitas saudáveis
Esfiha aberta de frango é opção para quem quer mais energia e sabor à mesa
Esfiha aberta de frango é opção para quem quer mais energia e sabor à mesa
A receita de mingau de milho verde é bem levinha, nutritiva e fácil de preparar
A receita de mingau de milho verde é bem levinha, nutritiva e fácil de preparar
Geleia de pimenta é ótima para incrementar torradinhas, snacks de grão-de-bico, pães e até mesmo carnes, peixes e frangos
Geleia de pimenta é ótima para incrementar torradinhas, snacks de grão-de-bico, pães e até mesmo carnes, peixes e...
Entre os alimentos ricos em luteína (um tipo de carotenoide), destacam-se o milho, o brócolis e outros vegetais verde-escuros
Entre os alimentos ricos em luteína (um tipo de carotenoide), destacam-se o milho, o brócolis e outros vegetais...