Alimentação sem colesterol

Substituir os alimentos industrializados pelos naturais, orgânicos e vegetais ajuda na redução do colesterol ruim. Experimente também substituir os queijos amarelos pelos brancos e consumir linhaça diariamente. O excesso de colesterol no sangue é prejudicial à saúde, aumentando os riscos de doenças cardíacas.

Suco de uva branco é uma delícia! Conheça os benefícios dessa bebida refrescante

Suco de uva branco é uma delícia! Conheça os benefícios dessa bebida refrescante Suco de uva branco é uma delícia! Conheça os benefícios dessa bebida refrescante

Adicionar alimentos light à rotina alimentar pode ser uma ideia muito saudável e o Suco de Uva Branco Integral Taeq é o exemplo perfeito disso! A bebida...

> Leia mais
Pão pita com homus de beterraba
clock 40 min

Pão pita com homus de beterraba Pão pita com homus de beterraba

Se você gosta de pão sírio com tahine, a receita de pão pita com homus de beterraba é a sugestão ideal para você adicionar ao cardápio! Esse preparo é um dos...

> Leia mais
Alimentos congelados agilizam o dia a dia! Conheça os congelados Taeq

Alimentos congelados agilizam o dia a dia! Conheça os congelados Taeq Alimentos congelados agilizam o dia a dia! Conheça os congelados Taeq

Você sabia que a comida congelada pode ser saudável e trazer uma série de vantagens para o dia a dia? Além das carnes - como frangos e peixes - que devem ser...

> Leia mais
Escondidinho de batata doce e legumes
clock 40 min

Escondidinho de batata doce e legumes Escondidinho de batata doce e legumes

O escondidinho de batata doce é a receita perfeita, seja para a alimentação em família ou na refeição pós treino, e nós podemos provar! Primeiramente, o...

> Leia mais
Ervilha congelada: 3 receitas simples para o dia a dia

Ervilha congelada: 3 receitas simples para o dia a dia Ervilha congelada: 3 receitas simples para o dia a dia

Quantas receitas com ervilha você conhece? E com ervilha congelada? Apesar da enorme praticidade que o legume apresenta, nem todos sabem como usá-lo no dia a...

> Leia mais
Tipos de tomate: conheça as diferenças entre eles

Tipos de tomate: conheça as diferenças entre eles Tipos de tomate: conheça as diferenças entre eles

Você sabe quais e quantos são os tipos de tomate? A famosa fruta compõe as mais variadas receitas de saladas e é um dos orgânicos queridinhos para...

> Leia mais
Salada de alface: 4 ideias para inovar na receita

Salada de alface: 4 ideias para inovar na receita Salada de alface: 4 ideias para inovar na receita

Não tem como não gostar de salada de alface, né? Afinal, é uma opção saborosa e supernutritiva para consumir a qualquer hora do dia! Incluir verduras e...

> Leia mais
Molho pesto: 5 receitas para ir além do macarrão

Molho pesto: 5 receitas para ir além do macarrão Molho pesto: 5 receitas para ir além do macarrão

De origem italiana - mais especificamente da cidade de Gênova, ao norte da Itália - o molho pesto conquistou o paladar do mundo todo e é uma opção super...

> Leia mais
Como fazer arroz integral: o guia definitivo

Como fazer arroz integral: o guia definitivo Como fazer arroz integral: o guia definitivo

Apesar de estar cada vez mais presente nas refeições, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como fazer arroz integral. O alimento possui uma enorme...

> Leia mais
Toast de pasta de amendoim e banana
clock 15 min

Toast de pasta de amendoim e banana Toast de pasta de amendoim e banana

Que tal preparar uma torrada com cobertura de banana + pasta de amendoim para servir de café da manhã ou lanche? Essa é uma opção bem saborosa, simples de...

> Leia mais
Bolo de laranja com farinha de amêndoa e coco
clock 20 min

Bolo de laranja com farinha de amêndoa e coco Bolo de laranja com farinha de amêndoa e coco

O que poderia ser melhor para o lanche da tarde do que um bolo de laranja com farinha de amêndoa e coco para combinar com um cafezinho? Hmmmm... Não é à toa...

> Leia mais
Biscoito de arroz é bem nutritivo! Conheça os benefícios do alimento

Biscoito de arroz é bem nutritivo! Conheça os benefícios do alimento Biscoito de arroz é bem nutritivo! Conheça os benefícios do alimento

Você já conhece o biscoito de arroz e sabe como incluí-lo no cardápio para saciar a fome? Encontrar alimentos de baixo teor calórico é sempre bom para quem...

> Leia mais
8 sabores de barrinhas de cereais saudáveis para ter sempre na bolsa

8 sabores de barrinhas de cereais saudáveis para ter sempre na bolsa 8 sabores de barrinhas de cereais saudáveis para ter sempre na bolsa

Atualmente, o que não falta por aí são novidades nos sabores de barrinhas de cereais, né? Compostas por diferentes tipos de alimentos, grãos e oleaginosas,...

> Leia mais
Suco vermelho: 5 opções detox para eliminar impurezas do organismo

Suco vermelho: 5 opções detox para eliminar impurezas do organismo Suco vermelho: 5 opções detox para eliminar impurezas do organismo

Você já deve ter ouvido falar do suco vermelho, não é? Se não, saiba que essa bebida tem feito muito sucesso, principalmente em dietas detox que investem na...

> Leia mais
Existem diferentes tipos de salsa? Conheça as variedades dessa hortaliça

Existem diferentes tipos de salsa? Conheça as variedades dessa hortaliça Existem diferentes tipos de salsa? Conheça as variedades dessa hortaliça

Você sabia que existem diferentes tipos de salsa? Pois é, e não são poucos! A planta medicinal possui 10 ou mais espécies e apresenta variações em tamanho,...

> Leia mais
Molho barbecue caseiro pode ser saudável! Saiba como fazer uma receita simples

Molho barbecue caseiro pode ser saudável! Saiba como fazer uma receita simples Molho barbecue caseiro pode ser saudável! Saiba como fazer uma receita simples

O molho barbecue é o queridinho dos churrascos, principalmente nos Estados Unidos, país de origem do famoso tempero líquido. Ele também é bem apreciado no...

> Leia mais
O que é tempero baiano, para que serve e seus usos na culinária nordestina

O que é tempero baiano, para que serve e seus usos na culinária nordestina O que é tempero baiano, para que serve e seus usos na culinária nordestina

Se você ainda não sabe o que é tempero baiano, você está prestes a descobrir um dos mais intensos sabores da culinária nordestina e que, felizmente, já se...

> Leia mais
Dia Nacional de Combate ao Colesterol: aprenda a cuidar melhor da saúde

Dia Nacional de Combate ao Colesterol: aprenda a cuidar melhor da saúde Dia Nacional de Combate ao Colesterol: aprenda a cuidar melhor da saúde

Você sabia que o dia 8 de agosto é considerado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol? A data foi criada com o intuito de conscientizar e informar sobre a...

> Leia mais
Você já ouviu falar na mão de buda? Conheça fruta exótica da Ásia

Você já ouviu falar na mão de buda? Conheça fruta exótica da Ásia Você já ouviu falar na mão de buda? Conheça fruta exótica da Ásia

Consumir frutas exóticas com alto teor de nutrientes é uma ótima forma de incrementar a alimentação. A mão de buda, para quem não conhece, é um tipo de fruta...

> Leia mais
5 alimentos com alto índice glicêmico que diabéticos devem evitar

5 alimentos com alto índice glicêmico que diabéticos devem evitar 5 alimentos com alto índice glicêmico que diabéticos devem evitar

Saber quais são os alimentos com alto índice glicêmico é crucial para pessoas que têm diabetes, doença crônica caracterizada por níveis elevados de açúcar no...

> Leia mais
Golden milk
clock 10 min

Golden milk Golden milk

Você já viu uma bebida "dourada" sendo compartilhada nas redes sociais? Se não, esse é o momento de você descobrir uma das receitas mais práticas e saudáveis...

> Leia mais
Todas as Fotos
  Receita de couve flor assada: veja o passo a passo para uma refeição saudável e saborosa
Receita de couve flor assada: veja o passo a passo para uma refeição saudável e saborosa
Investir em café para tomar no pré treino ajuda a acelerar o metabolismo e melhorar a performance física
Investir em café para tomar no pré treino ajuda a acelerar o metabolismo e melhorar a performance física
Aprenda   como fazer berinjela grelhada e aproveite os benefícios do preparo saudável
Aprenda como fazer berinjela grelhada e aproveite os benefícios do preparo saudável
Chá de alho com limão e gengibre é indicado para amenizar sintomas de resfriado
Chá de alho com limão e gengibre é indicado para amenizar sintomas de resfriado
  
 
 
       
 Misture diferentes tipos de folha para uma salada verde mais rica em sabores e nutrientes.
Misture diferentes tipos de folha para uma salada verde mais rica em sabores e nutrientes.
Longevidade saudável depende de diversos fatores, como alimentação equilibrada, hidratação adequada e prática de atividades físicas
Longevidade saudável depende de diversos fatores, como alimentação equilibrada, hidratação adequada e prática de...
Sanduíche mexicano versão mini é ótimo para quem quer lanches simples e gostosos
Sanduíche mexicano versão mini é ótimo para quem quer lanches simples e gostosos
Use o queijo mozzarella de búfala para incrementar sanduíches, torradas, saladas e outras receitas saudáveis
Use o queijo mozzarella de búfala para incrementar sanduíches, torradas, saladas e outras receitas saudáveis
Esfiha aberta de frango é opção para quem quer mais energia e sabor à mesa
Esfiha aberta de frango é opção para quem quer mais energia e sabor à mesa
A receita de mingau de milho verde é bem levinha, nutritiva e fácil de preparar
A receita de mingau de milho verde é bem levinha, nutritiva e fácil de preparar
Geleia de pimenta é ótima para incrementar torradinhas, snacks de grão-de-bico, pães e até mesmo carnes, peixes e frangos
Geleia de pimenta é ótima para incrementar torradinhas, snacks de grão-de-bico, pães e até mesmo carnes, peixes e...
Entre os alimentos ricos em luteína (um tipo de carotenoide), destacam-se o milho, o brócolis e outros vegetais verde-escuros
Entre os alimentos ricos em luteína (um tipo de carotenoide), destacam-se o milho, o brócolis e outros vegetais...