Alimentação sem colesterol

Dentre os vegetais, a lista de benefícios do brócolis é uma das mais extensas! O legume é supernutritivo e oferece muita versatilidade para as refeições...

Você sabe quais os benefícios da maçã? E no caso da maçã desidratada, o que você sabe sobre o alimento? A primeira coisa a se dizer é que as frutas...

Também chamado de oxicoco, mirtilo-vermelho ou airela, o cranberry é uma fruta vermelha, pequena e redonda, de sabor agridoce que se destaca por ter um alto...

Bolo de tapioca é um dos preparos mais queridinhos do Brasil, pode apostar! A tapioca é superfamosa país afora não é à toa, né? O alimento é uma ótima fonte...

Também chamada de cenoura baby, a mini cenoura é uma versão do vegetal que já vem pronta para o consumo - é pequena, com bordas arredondada, não possui casca...

Entre a alface americana e a alface crespa, qual você prefere ou consome com mais regularidade? O mundo das hortaliças é muito rico, mas compreender as...

Em dias de calor intenso, uma sensação muito comum em adultos e crianças é a diminuição do apetite. Isso acontece porque o corpo gasta menos energia para...

Você conhece os benefícios da abobrinha? A lista é extensa assim como a quantidade de pratos que dá pra criar com esse vegetal. Além de ser um acompanhamento...

Qual a diferença entre usar farinha de coco ou farinha de quinoa em um preparo? Bom, é fato que os dois ingredientes funcionam como alternativas mais...

Quem nunca tentou comer de 3 em 3 horas porque ouviu alguém dizer que esse é o intervalo ideal entre as refeições? Para alguns, pode ser um esquema fácil de...

A farinha de chia é um ingrediente poderoso e funcional que garante a completa satisfação de quem a consome! Leve e versátil, é fácil de combiná-la com...

A quinoa em flocos é um ingrediente perfeito para quem deseja ter uma alimentação mais saudável. O alimento é rico em nutrientes que trazem diversos...

Quem não gosta de uma salada de frutas bem fresquinha, hein? Comer alimentos in natura é bem saboroso, ainda mais se as frutas forem bem selecionadas e...

Existem alimentos para ansiedade e você precisa conhecer quais são! É comum dizer que o intestino é o segundo cérebro do corpo, pois ele possui pelo menos...