Alimentação saudável

Aprenda a consumir os alimentos certos para montar um cardápio saudável. Descubra com especialistas dicas de como adicionar nutrientes às refeição, explorando a pirâmide alimentar. Alimentos saudáveis, funcionais e desintoxicantes estão entre os diversos tipos indicados para atingir um metabolismo acelerado. Tudo sem perder sabor e mantendo o cuidado com a pele, cabelos e corpo.

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Tem dias que é quase impossível resistir a tentações de uma boa coxinha, um pastel da feira ou uma batatinha frita, não é? E ainda há aqueles saborosos...

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Quem não gosta de beber uma boa e refrescante laranjada? Muito comum no dia a dia dos brasileiros, o suco de laranja é, além de muito saboroso, uma fonte...

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Ter um filho requer muitos planos para o casal: é escola, natação, balé, futebol... Mas, antes mesmo de pensar no nascimento da criança, é necessário que os...

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Quem nunca sentiu aquela vontade excessiva de comer após praticar alguma atividade física? Pois bem, de acordo com alguns estudos da área, a culpa não é...

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A alimentação noturna é sempre um dilema: o que comer? Que horas comer? Devo comer? Pois bem, em meio à correria do dia a dia, que tanto "suga" a nossa...

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Panacota com calda de tangerina
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O tradicional almoço de domingo no dia das mães, além de ser uma data especial para toda a família é a hora em que os papéis se invertem: mamães fora da...

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Figurinhas carimbadas na cozinha, alho e cebola são quase que unanimidade quando se juntam aos temperos dos pratos brasileiros. Seja em preparações com...

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Os famosos "desejos" de comer que as mulheres têm durante a gravidez não são à toa! Afinal, elas, literalmente, precisam se alimentar por dois! E, se uma...

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