Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Cappuccino com granita de café
clock 20 min

Cappuccino com granita de café Cappuccino com granita de café

Feito à base de café orgânico e da bebida vegetal de aveia com chocolate Taeq, a receita de cappuccino com granita de café é ideal para os dias mais quentes...

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Cookie de pasta de amendoim com cacau
clock 30 min

Cookie de pasta de amendoim com cacau Cookie de pasta de amendoim com cacau

Que tal preparar cookies saborosos, saudáveis e bem simples para o café da manhã ou lanche da tarde? Em vez de apostar em receitas gordurosas (biscoitos...

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Creme de legumes com aveia
clock 30 min

Creme de legumes com aveia Creme de legumes com aveia

Preparar sopas, cremes e caldos nutritivos é uma ótima dica para quem gosta de jantar pratos mais leves e saudáveis. A melhor parte é que sempre dá para...

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Macarrão com mozzarella de búfala zero lactose
clock 40 min

Macarrão com mozzarella de búfala zero lactose Macarrão com mozzarella de búfala zero lactose

Você também faz parte do time que ama diferentes tipos de queijos, mas evita comer por conta do excesso de gordura? A boa notícia é que existem algumas...

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Pudim com calda de goiaba
clock 30 min

Pudim com calda de goiaba Pudim com calda de goiaba

Quem ama comer um docinho após as refeições pode investir em sobremesas saudáveis para não exagerar na medida do açúcar. Nesse caso, que tal apostar na...

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Compota de maçã com iogurte
clock 30 min

Compota de maçã com iogurte Compota de maçã com iogurte

Indicadas para o café da manhã ou lanche da tarde, as compotas são feitas com frutas cozidas ou assadas (adoçadas com mel ou açúcar) que rendem ótimas...

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Guacamole com snacks Taeq
clock 15 min

Guacamole com snacks Taeq Guacamole com snacks Taeq

Preparar lanches saudáveis no dia a dia não precisa ser uma missão difícil, sabia? Feito à base de avocado e outros ingredientes naturais, o guacamole é um...

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Leite de aveia com amêndoas
clock 25 min

Leite de aveia com amêndoas Leite de aveia com amêndoas

Que tal preparar uma bebida quentinha para se aquecer nos dias mais frios? Em vez de apostar no café, chá ou chocolate quente - que são opções mais comuns -...

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Arroz integral com cebola caramelada e kafta vegana
clock 40 min

Arroz integral com cebola caramelada e kafta vegana Arroz integral com cebola caramelada e kafta vegana

Se antes era difícil preparar um almoço nutritivo para quem prefere seguir uma alimentação sem carne, hoje é fácil encontrar diversas receitas saudáveis com...

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