Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Picolé de iogurte com frutas vermelhas
clock 30 min + tempo de freezer

Picolé de iogurte com frutas vermelhas Picolé de iogurte com frutas vermelhas

Nenhuma outra estação do ano pede tanto um bom picolé quanto o verão. Ainda mais no Brasil, quando as temperaturas chegam ao máximo do calor, os alimentos...

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Creme de mandioquinha orgânica com queneles de ricota
clock 40 min

Creme de mandioquinha orgânica com queneles de ricota Creme de mandioquinha orgânica com queneles de ricota

Apesar de possuirem nomes parecidos, a mandioquinha não é uma versão pequena da mandioca. Também conhecida como batata-baroa, batata-salsa ou cenoura...

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Gelado de iogurte com frutas vermelhas
clock 20 min

Gelado de iogurte com frutas vermelhas Gelado de iogurte com frutas vermelhas

Sabe qual a principal diferença entre essa receita de gelado de iogurte com frutas vermelhas para o picolé de iogurte com frutas vermelhas, que também já...

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Flan de palmito e queijo ao molho pesto de castanha do Pará
clock 40 min

Flan de palmito e queijo ao molho pesto de castanha do Pará Flan de palmito e queijo ao molho pesto de castanha do Pará

É impossível fugir dessa tentação! E, também, quem vai ser o louco para recusar ou ousar resistir a esse prato, se tratando de mais uma ótima e deliciosa...

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Bacalhau com crosta de castanha do Pará e legumes orgânicos Taeq
clock 50 min

Bacalhau com crosta de castanha do Pará e legumes orgânicos Taeq Bacalhau com crosta de castanha do Pará e legumes orgânicos Taeq

Prato ideal para momentos festivos e reuniões em família, como o dia das mães ou dia dos pais, e, até mesmo, numa farta e saudável mesa para ceia de natal,...

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Salada de quinua com kani kama
clock 40 min

Salada de quinua com kani kama Salada de quinua com kani kama

Considerado um superalimento, a quinua (ou quinoa) tem um alto valor biológico para nossa vida. Isso significa que ela possui todos os aminoácidos essenciais...

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Smoothie de iogurte, manga e barrinha de frutas de goiaba, banana e framboesa
clock 10 min

Smoothie de iogurte, manga e barrinha de frutas de goiaba, banana e framboesa Smoothie de iogurte, manga e barrinha de frutas de goiaba, banana e framboesa

Um... Só de olhar já dá água na boca, não é mesmo? O smoothie é uma bebida saudável, refrescante e altamente nutritiva, feita a partir da mistura de frutas,...

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Talharim integral com legumes orgânicos e pesto de rúcula
clock 30 min

Talharim integral com legumes orgânicos e pesto de rúcula Talharim integral com legumes orgânicos e pesto de rúcula

Olha bem a maravilha gastronômica que é essa receita de hoje! Extremamente simples e prática de cozinhar, o talharim integral com legumes orgânicos e pesto...

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Pavê de uvas e chocolate
clock 40 min

Pavê de uvas e chocolate Pavê de uvas e chocolate

Repleta de proteínas, por causa do leite desnatado, essa receita de pavê de uvas e chocolate é uma deliciosa fonte de energia para o organismo que precisa de...

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