Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Granola caseira
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Fazer granola caseira é muito simples, sabia? O ingrediente é considerado uma ótima fonte de energia e ajuda a combater a prisão de ventre e cólicas...

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Espaguete com legumes assados
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O dia 25 de outubro é conhecido como o Dia Mundial do Macarrão. Nós também aproveitamos para comemorar a data no Brasil e trouxemos uma receita superespecial...

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Pão pita com homus de beterraba
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Se você gosta de pão sírio com tahine, a receita de pão pita com homus de beterraba é a sugestão ideal para você adicionar ao cardápio! Esse preparo é um dos...

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Escondidinho de batata doce e legumes
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O escondidinho de batata doce é a receita perfeita, seja para a alimentação em família ou na refeição pós treino, e nós podemos provar! Primeiramente, o...

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Toast de pasta de amendoim e banana
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Bolo de laranja com farinha de amêndoa e coco
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O que poderia ser melhor para o lanche da tarde do que um bolo de laranja com farinha de amêndoa e coco para combinar com um cafezinho? Hmmmm... Não é à toa...

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Arroz caprese
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Golden milk
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Você já viu uma bebida "dourada" sendo compartilhada nas redes sociais? Se não, esse é o momento de você descobrir uma das receitas mais práticas e saudáveis...

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Lasanha de abobrinha com frango
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Bastante presente em almoços de domingo em família, a lasanha é um prato tradicional italiano feito com massa, molho à bolonhesa, bechamel, queijo e...

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