Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Bruschetta de pão integral e tomates orgânicos
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Bruschetta de pão integral e tomates orgânicos Bruschetta de pão integral e tomates orgânicos

Uma das mais tradicionais iguarias da culinária italiana e consumidas mundo afora, a bruschetta também já está impetrada na cultura gastronômica do...

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Dip de iogurte e cottage
clock 10 min

Dip de iogurte e cottage Dip de iogurte e cottage

Simplicidade é tudo nessa vida, não é mesmo? Por isso, nessa incrível e criativa receita de dip de iogurte e cottage, em pouquíssimo tempo (cerca de 10...

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Suco verde com abacaxi, laranja e hortelã
clock 10 min

Suco verde com abacaxi, laranja e hortelã Suco verde com abacaxi, laranja e hortelã

Suco é suco, refresco é refresco e néctar, claro, é néctar! Dentre essas saborosas bebida, uma dica: insira mais suco à sua vida! Uma das iguarias mais...

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Risoto de quinua com manga orgânica
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Risoto de quinua com manga orgânica Risoto de quinua com manga orgânica

Tradicionalmente feito com arroz, podendo este ser integral - que é ótimo para as unhas - ou tradicional, o risoto é um prato típico da Itália que se tornou...

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Bife de patinho grelhado com molho de iogurte e pepino
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Bife de patinho grelhado com molho de iogurte e pepino Bife de patinho grelhado com molho de iogurte e pepino

Extramente versátil é prática de cozinhar, o bife de patinho é uma ótima opção para dietas demetarianas, onde busca equilibrar o consumio de carne para uma...

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Brócolis orgânico de forno
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Brócolis orgânico de forno Brócolis orgânico de forno

Par perfeito dos mais diversos pratos e composições gastronômicas, essa receita de brócolis orgânico ao forno vai passar a fazer parte primordial do cardápio...

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Suco nutritivo
clock 10 min

Suco nutritivo Suco nutritivo

Como o nome já diz e dá ao entender, esse suco é uma reserva da mais incrível quantidade de nutrientes para a nossa alimentação. Feito com ingredientes...

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Suflê de legumes orgânicos com iogurte e quinua
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Suflê de legumes orgânicos com iogurte e quinua Suflê de legumes orgânicos com iogurte e quinua

Se você aderiu a dieta demetariana e está procurando um acompanhamento diferente para a sua carne, não pode deixar de experimentar esse delicioso suflê de...

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Arroz sete cereais com espumante e frutas secas
clock 40 min

Arroz sete cereais com espumante e frutas secas Arroz sete cereais com espumante e frutas secas

Que tal consumir sete cereais em uma só refeição? Nessa sofisticada receita, você conseguirá unir o útil ao agradável para manter uma alimentação saudável e...

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