Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Biscoitinho integral com legumes e ervas
clock 1 hora e 5 min

Biscoitinho integral com legumes e ervas Biscoitinho integral com legumes e ervas

Se você é um daqueles que tem suas dúvidas sobre o que comer em um lanche rápido, principalmente durante o trabalho, essa receita é uma ótima opção para você...

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Panquecas de abóbora orgânica com requeijão com fibras
clock 50 min

Panquecas de abóbora orgânica com requeijão com fibras Panquecas de abóbora orgânica com requeijão com fibras

Leve, nutritiva e saborosa. Ideal para cafés da manhã ou lanches casuais, a panqueca, além de deliciosa, também pode ser um alimento muito saudável para o...

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Assado de quinua
clock 50 min

Assado de quinua Assado de quinua

Para os amantes da quinua, um dos mais novos superalimentos estudados, essa receita não decepcionará. Misturada com aveia, cebola, cenoura, azeitona, azeite,...

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Arroz integral sírio
clock 30 min

Arroz integral sírio Arroz integral sírio

A culinária árabe é uma delícia e, claro, esse arroz sírio não é exceção. Sem dificuldade nenhuma na hora do preparo, você pode ter esse ótimo acompanhamento...

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Sobremesa orgânica de ricota com café
clock 20 min

Sobremesa orgânica de ricota com café Sobremesa orgânica de ricota com café

A hora da sobremesa sempre é a mais esperada durante a refeição. E a nossa receita orgânica de ricota e café dará um toque ainda mais delicioso ao seu almoço...

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Smoothie de frutas vermelhas com barrinha de frutas de laranja com acerola
clock 10 min

Smoothie de frutas vermelhas com barrinha de frutas de laranja com acerola Smoothie de frutas vermelhas com barrinha de frutas de laranja com acerola

Uma das maneiras mais eficazes de combater os problemas do dia a dia e deixar o corpo sempre jovial é manter uma alimentação rica em antioxidantes . Os...

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Suco orgânico de frutas amarelas
clock 15 min

Suco orgânico de frutas amarelas Suco orgânico de frutas amarelas

O calor adverte: beba bastante líquido!. Ainda mais em pleno verão brasileiro, onde chegamos a 40º graus na sombra, alimentar-se com alimentos com bastante...

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Hambúrguer orgânico de arroz integral com palmito
clock 1 hora

Hambúrguer orgânico de arroz integral com palmito Hambúrguer orgânico de arroz integral com palmito

Para quem não pode, ou evita, ingerir lactose, ou segue uma alimentação vegetariana, sem carnes, essa receita de hambúrguer orgânico à base de arroz integral...

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Espaguete caseiro integral com rúcula, pimenta e cottage
clock 30 min

Espaguete caseiro integral com rúcula, pimenta e cottage Espaguete caseiro integral com rúcula, pimenta e cottage

Comida de origem italiana, mas muito querida no Brasil, esse espaguete caseiro integral com rúcula, pimenta e cottage fica ainda mais especial quando juntada...

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