Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Guacamole e molho de iogurte com chips de mandioquinha
clock 1 hora

Guacamole e molho de iogurte com chips de mandioquinha Guacamole e molho de iogurte com chips de mandioquinha

Típico da culinária mexicana, o guacamole tem um sabor único e que conquista a todos! Feito à base de abacate, superalimento rico em diferentes nutrientes,...

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Sorbet orgânico de papaya e limão
clock 20 min

Sorbet orgânico de papaya e limão Sorbet orgânico de papaya e limão

Os nomes soam parecidos, seus aspectos também, no entanto, há grandes diferenças entre sorvete e sorbet. Enquanto o primeiro, tradicional, é geralmente feito...

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Ponche de chá de morango
clock 20 min

Ponche de chá de morango Ponche de chá de morango

Deliciosa, nutritiva, simples e rápida de fazer, em vinte minutinhos você pode degustar uma saborosa fonte de hidratação para seu organismo. Grande fonte de...

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Arroz integral com quinua, Shitake e legumes orgânicos
clock 40 min

Arroz integral com quinua, Shitake e legumes orgânicos Arroz integral com quinua, Shitake e legumes orgânicos

Se tem uma coisa que não pode faltar na dieta e orientação nutricional de todos os brasileiros é o arroz. Essa receita leva a tradição e a sofisticação em um...

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Peito de peru bolinha com frutas
clock 1 hora e 30 min

Peito de peru bolinha com frutas Peito de peru bolinha com frutas

Mais uma delícia gastronômica simples de preparar, o peito de peru bolinha com frutas é um prato que, depois de inserido ao cardápio, fica praticamente...

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Legumes orgânicos ao forno com farofa de aveia e queijo branco e ervas
clock 1 hora

Legumes orgânicos ao forno com farofa de aveia e queijo branco e ervas Legumes orgânicos ao forno com farofa de aveia e queijo branco e ervas

A união entre sabor e nutrição nunca esteve tão bem exemplificada, distribuída e organizada em um prato saúdavel. Os legumes orgânicos ao forno com farofa de...

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Panini saudável
clock 1h e 15 min

Panini saudável Panini saudável

Ideal para dietas vegetarianas, ou seja, sem carnes, o panini saudável, como o próprio nome diz, traz, além de muito sabor, ainda mais bem-estar e qualidade...

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Clericot
clock 20 min + 1 hora na geladeira

Clericot Clericot

Se vinho é uma de suas paixões, você não pode deixar de experimentar essa receita incrível! Originária da França, o clericot é uma bebida feita à base de...

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Creme de morango com cookies
clock 1 hora e 50 min

Creme de morango com cookies Creme de morango com cookies

Para quem evita doces por causa da dieta ou é diabético, essa receita pode ser uma ótima solução para manter os mandamentos de uma alimentação saudável. O...

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