Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Nhoque de inhame ao pesto
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Se você está procurando uma receita saudável e refinada para o almoço veio ao lugar certo! O nhoque de inhame ao pesto é feito com ingredientes leves,...

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Quibe de abóbora
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Que tal preparar um quibe de abóbora para servir no almoço? Diferente da receita tradicional - que costuma levar carne - essa versão é perfeita para o...

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Salada morna de quinoa com truta
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A salada é um prato que permite uma série de variações: a gente pode adicionar legumes, verduras, diferentes temperos e nossos molhos favoritos. Se possível...

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Bolo de milho com geleia de damasco
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Se tem uma sobremesa que é a cara da festa da junina é o bolo de milho. Aliás, qualquer prato que utiliza o cereal como ingrediente principal cai muito bem...

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Batatas assadas agridoce
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A batata é aquele tipo de alimento que faz sucesso de diversas formas - cozida, frita, assada, com temperos diversos, usada como acompanhamento ou prato...

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Arroz integral doce
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Para entrar no clima de festa junina, nada melhor que se deliciar com as comidas típicas dessa época: caldos, canjicas, cuscuz, bolos e doces diversos que...

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Suco de caqui com água de coco
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Na hora de preparar sucos, vitaminas e smoothies caseiros uma das melhores partes é poder misturar diferentes frutas e ingredientes, criando receitas com...

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Mini torta de iogurte sem lactose
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Está procurando uma receita de sobremesa saudável e saborosa? A mini torta de iogurte sem lactose é perfeita para receber convidados em casa. Bem leve e...

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Filé de truta grelhado com tomate cereja
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O consumo de peixes é algo recomendado para a saúde de todos. Afinal, esse alimento é fonte de proteínas, ômega 3 e outros nutrientes fundamentais para o...

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