Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Wrap integral
clock 35 min + tempo de fogão

Wrap integral Wrap integral

De origem árabe, o wrap é um tipo de sanduíche enroladinho que pode ser feito de diferentes formas - com pães achatados, tortillas, pães árabes e recheios...

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Panqueca com farinha de quinua
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Ter panqueca no café da manhã é garantia de que o dia vai ser bom! Em poucos minutos você pode ter uma opção bem saudável e fresquinha para a refeição mais...

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Bolinho de batata recheado de seleta de legumes
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Bolinho de batata recheado de seleta de legumes Bolinho de batata recheado de seleta de legumes

Se você gosta de bolinho de batata, vai gostar ainda mais de experimentar o bolinho de batata recheado com seleta de legumes! Afinal, estamos falando de um...

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Crostata de grão-de-bico com seleta de legumes
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Crostata de grão-de-bico com seleta de legumes Crostata de grão-de-bico com seleta de legumes

Chegou a hora de conhecer os sabores da crostata de grão-de-bico com seleta de legumes! Para quem gosta de investir em pratos internacionais e ampliar o...

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Chips de batata doce com molho de iogurte e abacate
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Aperitivos saudáveis não podem faltar no cardápio e os chips de batata doce com molho de iogurte e abacate fazem parte dessa lista! No dia-a-dia, é...

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Sorvete de iogurte e morango
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Sorvete de iogurte e morango Sorvete de iogurte e morango

Dias mais quentes pedem sobremesas fresquinhas e saudáveis, como o sorvete de iogurte e morango! Já que ninguém gosta de passar calor em casa, a melhor forma...

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Bloody Mary
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Que tal preparar drinks sem álcool para celebrar as festas de fim de ano? O bloody mary, em especial, é um tipo de coquetel feito tradicionalmente com suco...

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Salada de repolho, beterraba e nozes
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Salada de repolho, beterraba e nozes Salada de repolho, beterraba e nozes

Ao preparar saladas com vegetais folhosos, uma boa dica é pensar em temperos, sementes, oleaginosas e até frutas para dar um toque adocicado à mistura. A...

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Maçãs recheadas
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Maçãs recheadas Maçãs recheadas

Que tal preparar uma sobremesa saudável à base de frutas, castanhas picadas e frutos secos? A receita de maçã recheada, em especial, tem um alto teor de...

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