Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Strogonoff de grão de bico
clock 30 min

Strogonoff de grão de bico Strogonoff de grão de bico

O strogonoff de grão-de-bico é uma das receitas veganas que mais tem feito sucesso entre os que não abrem mão de uma refeição saborosa no dia a dia. Mas as...

> Leia mais
Legumes assados
clock 25 min

Legumes assados Legumes assados

Prepare legumes assados no forno e deixe o seu almoço mais saudável Na correria do dia a dia nem sempre é possível preparar pratos saudáveis mais elaborados,...

> Leia mais
Torta de frango
clock 60 min

Torta de frango Torta de frango

Torta de frango é a pedida ideal para quem quer comer bem sem deixar a saúde de lado A receita de torta de frango é uma ótima sugestão para quem deseja comer...

> Leia mais
Berinjela grelhada com cottage e tomatinhos
clock 30 min

Berinjela grelhada com cottage e tomatinhos Berinjela grelhada com cottage e tomatinhos

A receita de berinjela grelhada com cottage e tomatinhos é vegetariana e perfeita para servir no almoço ou no jantar. O legume é conhecido por ter baixo...

> Leia mais
Esfiha de frango aberta
clock 45 min

Esfiha de frango aberta Esfiha de frango aberta

A esfiha de frango é um exemplo de petisco saudável que você pode fazer para servir em um evento caseiro ou incluir no lanche da tarde. Supernutritiva e com...

> Leia mais
Mini sanduíche mexicano
clock 30 min

Mini sanduíche mexicano Mini sanduíche mexicano

Que tal preparar um lanche leve e nutritivo com mini sanduíches bem recheados? A receita é feita com o Mini Pão Francês Taeq, que ajuda a saciar a fome sem...

> Leia mais
Mini sanduíche de forno
clock 30 min

Mini sanduíche de forno Mini sanduíche de forno

Que tal fazer mini sanduíches caseiros com recheio saudável para comer de lanche? Essa receita, na verdade, é perfeita para servir de aperitivo e, por isso,...

> Leia mais
Wrap integral
clock 35 min + tempo de fogão

Wrap integral Wrap integral

De origem árabe, o wrap é um tipo de sanduíche enroladinho que pode ser feito de diferentes formas - com pães achatados, tortillas, pães árabes e recheios...

> Leia mais
Bloody Mary
clock 20 min + tempo de freezer

Bloody Mary Bloody Mary

Que tal preparar drinks sem álcool para celebrar as festas de fim de ano? O bloody mary, em especial, é um tipo de coquetel feito tradicionalmente com suco...

> Leia mais