Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Pudim com calda de goiaba
clock 30 min

Pudim com calda de goiaba Pudim com calda de goiaba

Quem ama comer um docinho após as refeições pode investir em sobremesas saudáveis para não exagerar na medida do açúcar. Nesse caso, que tal apostar na...

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Bolo de cenoura integral com cobertura de chocolate
clock 8 porções (500 g)

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Tem coisa melhor que comer um bolo quentinho junto com uma xícara de chá ou café? Esse lanche da tarde é simples, saboroso e mais fácil de fazer do que...

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Leite condensado fit com morangos
clock 15 min + 4 horas de geladeira

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Se você está fazendo dieta (mas quer comer um docinho saudável de vez em quando), aqui vai uma dica de ouro: a receita de leite condensado fit com morangos é...

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Creme de tapioca com calda de maracujá e manga
clock 1h + tempo de geladeira

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Que tal uma sobremesa doce e cítrica ao mesmo tempo? A combinação de tapioca, maracujá e manga causa esse efeito e cria uma fusão de sabores excêntricos....

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Milk-shake sem lactose de chocolate e banana
clock 5 min

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O Dia das Crianças está chegando! Para comemorar, nada melhor do que fazer aquela sobremesa deliciosa que os pequenos adoram, e o milk-shake é uma excelente...

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Muffin de banana
clock 30 min

Muffin de banana Muffin de banana

Não existe mais desculpa para não comer uma sobremesa gostosa e saudável. Entre as muitas opções de doces deliciosos e fit, está o muffin de banana,...

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Moqueca de banana da terra
clock 40 min

Moqueca de banana da terra Moqueca de banana da terra

Quer experimentar uma receita vegana dos deuses? A moqueca de banana da terra é uma opção bem refinada para o almoço. A banana surge, nesse caso, como...

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Mingau de aveia vegano e sem lactose
clock 15 min

Mingau de aveia vegano e sem lactose Mingau de aveia vegano e sem lactose

Ah, o inverno! Mal ele chega e já queremos aquelas comidinhas gostosas que aquecem o nosso coração. Entre os pratos preferidos para os dias frios, o mingau...

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Chocolate quente vegano
clock 20 min

Chocolate quente vegano Chocolate quente vegano

Para se esquentar nesse período de inverno, uma boa dica é recorrer ao clássico chocolate quente. Essa bebida costuma fazer sucesso entre as crianças e até...

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