Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Crumble de morango e granola
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Crumble de morango e granola Crumble de morango e granola

Você já experimentou uma sobremesa chamada crumble? Desenvolvido pelos ingleses, o doce se destaca por ser uma espécie de "torta sem massa" feita com frutas...

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Bolo de banana e granola
clock 40 min

Bolo de banana e granola Bolo de banana e granola

Além de usar granola para incrementar iogurtes, saladas de frutas, cremes de papaya ou açaí, que tal experimentar outras receitas com o ingrediente? A...

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Pizza pomodoro
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Pizza pomodoro Pizza pomodoro

Para quem acredita que pizza não combina com alimentação saudável, que tal aprender a preparar uma versão alternativa do prato? Feita com ingredientes...

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Strudel com farinha de aveia
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Strudel com farinha de aveia Strudel com farinha de aveia

Se você gosta de experimentar sobremesas de diferentes culturas, não pode deixar de conhecer o apfelstrudel (folhado de maçã). Originário da cidade de Viena,...

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Cappuccino com granita de café
clock 20 min

Cappuccino com granita de café Cappuccino com granita de café

Feito à base de café orgânico e da bebida vegetal de aveia com chocolate Taeq, a receita de cappuccino com granita de café é ideal para os dias mais quentes...

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Creme de legumes com aveia
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Creme de legumes com aveia Creme de legumes com aveia

Preparar sopas, cremes e caldos nutritivos é uma ótima dica para quem gosta de jantar pratos mais leves e saudáveis. A melhor parte é que sempre dá para...

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Pudim com calda de goiaba
clock 30 min

Pudim com calda de goiaba Pudim com calda de goiaba

Quem ama comer um docinho após as refeições pode investir em sobremesas saudáveis para não exagerar na medida do açúcar. Nesse caso, que tal apostar na...

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Leite de aveia com amêndoas
clock 25 min

Leite de aveia com amêndoas Leite de aveia com amêndoas

Que tal preparar uma bebida quentinha para se aquecer nos dias mais frios? Em vez de apostar no café, chá ou chocolate quente - que são opções mais comuns -...

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Brownie com feijão preto
clock 30 min

Brownie com feijão preto Brownie com feijão preto

Apostar em uma sobremesa saudável é a melhor forma de matar aquela vontade de comer doce no dia a dia. A nossa sugestão, inclusive, é sempre dar preferência...

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