Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Escondidinho de batata doce e legumes
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Escondidinho de batata doce e legumes Escondidinho de batata doce e legumes

O escondidinho de batata doce é a receita perfeita, seja para a alimentação em família ou na refeição pós treino, e nós podemos provar! Primeiramente, o...

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Toast de pasta de amendoim e banana
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Que tal preparar uma torrada com cobertura de banana + pasta de amendoim para servir de café da manhã ou lanche? Essa é uma opção bem saborosa, simples de...

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Bolo de laranja com farinha de amêndoa e coco
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Bolo de laranja com farinha de amêndoa e coco Bolo de laranja com farinha de amêndoa e coco

O que poderia ser melhor para o lanche da tarde do que um bolo de laranja com farinha de amêndoa e coco para combinar com um cafezinho? Hmmmm... Não é à toa...

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Bolo de limão siciliano sem lactose
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Bolo de limão siciliano sem lactose Bolo de limão siciliano sem lactose

Preparar um bolo mais leve, feito com frutas e ingredientes integrais, é uma ótima dica para incrementar o lanche da tarde. A combinação de massa de limão...

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Pizza de brócolis
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Em 10 de julho, comemoramos o Dia da Pizza no Brasil! E, para celebrar a data, que tal uma receita de pizza saudável e ainda por cima artesanal? A pizza de...

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Bebida quente de aveia e pasta de amendoim
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Bebidas quentes são o charme das receitas de inverno. É muito comum vermos personagens de filmes tomarem um chocolate quente em um dia frio, né? Mais do que...

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Doce de abóbora com maçã
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O doce de abóbora com maçã é uma sobremesa queridinha dos brasileiros! Apreciada em diferentes estados, a receita é considerada típica da culinária pelo país...

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Hambúrguer de arroz e grão-de-bico com cebola caramelizada
clock 1h30 + 1h de fermentação do pão + 1h de geladeira

Hambúrguer de arroz e grão-de-bico com cebola caramelizada Hambúrguer de arroz e grão-de-bico com cebola caramelizada

Você sabia que 28 de maio é conhecido como o Dia Internacional do Hambúrguer? Para quem quer comemorar a data sem sair da rotina alimentar nem prejudicar a...

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Torta rústica de legumes
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Torta rústica de legumes Torta rústica de legumes

Se você está procurando por uma comida gostosa e de baixo teor calórico, acabou de encontrá-la! A torta rústica de legumes é uma ótima opção para pessoas que...

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