Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Petit gateau vegano
clock 6 porções

Petit gateau vegano Petit gateau vegano

O petit gateau nada mais é do que uma sobremesa que lembra um minibolo de chocolate recheado. Só que, como você já deve imaginar, ela possui ovos e um...

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Torta de abacate no pote: opção prática e rica em fibras para o seu lanche
clock 30 min

Torta de abacate no pote: opção prática e rica em fibras para o seu lanche Torta de abacate no pote: opção prática e rica em fibras para o seu lanche

Para um lanche saudável, prático, e que se encaixa perfeitamente nas mais diversas horas do dia, a nossa sugestão para essa semana vai atender todas as suas...

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Pavê de cereal em barras e damasco
clock 40 min

Pavê de cereal em barras e damasco Pavê de cereal em barras e damasco

Quer se deliciar com uma farta e deliciosa sobremesa saudável sem ter que se preocupar com o colesterol? Então aproveite essa saborosa a nossa sugestão da...

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Maçã assada e recheada com iogurte grego e castanha do Pará
clock 20 min

Maçã assada e recheada com iogurte grego e castanha do Pará Maçã assada e recheada com iogurte grego e castanha do Pará

Se você ama doce, com certeza, não dispensa uma boa sobremesa, certo? Então, por que não deixar esse prazeroso momento do dia, além de delicioso, saudável e...

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Mini torta gelada de iogurte grego com gengibre e frutas vermelhas
clock 40 min

Mini torta gelada de iogurte grego com gengibre e frutas vermelhas Mini torta gelada de iogurte grego com gengibre e frutas vermelhas

O momento mais esperado da refeição é... a hora da sobremesa! E se essa opção conseguir unir sabor e nutrientes fica melhor ainda. Então, para o seu deleite,...

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Creme de iogurte com chocolate acompanhado de frutas desidratadas e granola
clock 40 min

Creme de iogurte com chocolate acompanhado de frutas desidratadas e granola Creme de iogurte com chocolate acompanhado de frutas desidratadas e granola

Se uma boa sobremesa pode ser considerada uma "recompensa alimentar"das refeições principais, por que não torná-la, ao mesmo tempo, saborosa, saudável e...

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Chocolate quente com bebida de aveia e especiarias
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Chocolate quente com bebida de aveia e especiarias Chocolate quente com bebida de aveia e especiarias

Se uma boa bebida quente já dá aquela vontade de tomar só de sentirmos o cheirinho da fumaça saindo, imagine então quando é um saboroso chocolate borbulhando...

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Creme de queijo com cookies e frutas vermelhas
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Creme de queijo com cookies e frutas vermelhas Creme de queijo com cookies e frutas vermelhas

Quer uma boa ideia para a sua sobremesa ficar ainda mais deliciosa e saudável no dia a dia? Essa receita de creme de queijo com cookies e frutas vermelhas...

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Crumble de morangos orgânicos com musli
clock 40 min

Crumble de morangos orgânicos com musli Crumble de morangos orgânicos com musli

Ideal para acompanhar um café da manhã reforçado ou para lanches mais nutritivos à tarde, essa receita de crumble de morangos orgânicos com musli de...

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