Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Strogonoff de grão de bico
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O strogonoff de grão-de-bico é uma das receitas veganas que mais tem feito sucesso entre os que não abrem mão de uma refeição saborosa no dia a dia. Mas as...

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Legumes assados
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Prepare legumes assados no forno e deixe o seu almoço mais saudável Na correria do dia a dia nem sempre é possível preparar pratos saudáveis mais elaborados,...

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Suflê de espinafre
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O suflê de espinafre é uma opção de refeição prática, leve e saudável para incluir no cardápio semanal O suflê de espinafre é uma receita rápida, fácil de...

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Torta de frango
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Torta de frango é a pedida ideal para quem quer comer bem sem deixar a saúde de lado A receita de torta de frango é uma ótima sugestão para quem deseja comer...

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Caldo de cenoura com alho poró
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Caldo de cenoura com alho poró: a combinação ideal para aumentar sua imunidade O caldo de cenoura com alho poró, além de bastante saboroso, é a refeição...

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Creme de brócolis
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Por ser um alimento tão versátil, existe uma infinidade de receitas de brócolis por aí. O arroz com brócolis, por exemplo, é perfeito para um almoço saudável...

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Esfiha de frango aberta
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A esfiha de frango é um exemplo de petisco saudável que você pode fazer para servir em um evento caseiro ou incluir no lanche da tarde. Supernutritiva e com...

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Wrap integral
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De origem árabe, o wrap é um tipo de sanduíche enroladinho que pode ser feito de diferentes formas - com pães achatados, tortillas, pães árabes e recheios...

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Crostata de grão-de-bico com seleta de legumes
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Crostata de grão-de-bico com seleta de legumes Crostata de grão-de-bico com seleta de legumes

Chegou a hora de conhecer os sabores da crostata de grão-de-bico com seleta de legumes! Para quem gosta de investir em pratos internacionais e ampliar o...

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