Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Nhoque de cenoura
clock 1h30

Nhoque de cenoura Nhoque de cenoura

Quem é que resiste a um bom nhoque? Essa tradicional receita italiana feita com batata pode ficar ainda mais saborosa e nutritiva! Feito à base de...

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Caldinho de alho-poró
clock 40 min

Caldinho de alho-poró Caldinho de alho-poró

Que tal usar vegetais orgânicos para preparar caldos, sopas e saladas no dia a dia? O caldinho de alho-poró feito com os ingredientes da Taeq, por exemplo, é...

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Tilápia grelhada com melado e mix de batatas
clock 40 min

Tilápia grelhada com melado e mix de batatas Tilápia grelhada com melado e mix de batatas

Criar o hábito de comer peixe com vegetais é uma ótima forma de turbinar a dieta com vitaminas, minerais e gorduras benéficas. A tilápia, em especial, é rica...

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Assado de legumes e grão-de-bico com crosta de pão
clock 40 min

Assado de legumes e grão-de-bico com crosta de pão Assado de legumes e grão-de-bico com crosta de pão

Está procurando uma receita saudável e ao mesmo tempo saborosa para a ceia de Natal? O assado de legumes feito com grão-de-bico e ingredientes orgânicos da...

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Rosti de batata-doce
clock 40 min

Rosti de batata-doce Rosti de batata-doce

Originária do Cantão de Berna (parte da Suíça muito habitada por alemães), a batata rosti é uma receita simples, saborosa e crocante - preparada basicamente...

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Nhoque de ricota e espinafre
clock 60 min

Nhoque de ricota e espinafre Nhoque de ricota e espinafre

Caso você faça parte do time que ama pratos com massas, com certeza vai gostar da receita de nhoque com espinafre que separamos. A massa é preparada com...

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Entrada de biscoito de arroz com patê de legumes
clock 30 min

Entrada de biscoito de arroz com patê de legumes Entrada de biscoito de arroz com patê de legumes

Tem coisa mais refinada que preparar uma entrada para servir antes da refeição principal? Caso você esteja organizando algum evento (ou reunião) em casa, a...

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Legumes assados com tofu defumado
clock 1 hora

Legumes assados com tofu defumado Legumes assados com tofu defumado

Quando o objetivo é ter hábitos alimentares saudáveis, nada melhor que investir em receitas com legumes e vegetais, não é mesmo? Quem é vegano ou...

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Creme de batata-doce e inhame
clock 40 min

Creme de batata-doce e inhame Creme de batata-doce e inhame

Você sabia que é possível preparar sobremesas incríveis a partir de legumes? Na maioria das vezes as pessoas usam batata-doce, inhame, dentre outros legumes...

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