Receitas

Aqui você encontra receitas para deixar o seu dia mais saboroso ou incrementar ocasiões especiais. Aprenda a preparar pratos leves, saladas, sopas, massas, cereais, assados, dicas de misturas e substituições que podem ajudar na variação do cardápio da semana. Assim como sobremesas, cookies, sanduíches, entradas, aperitivos com legumes, vegetais e oleaginosas. Experimente as dicas de especialistas em gastronomia e nutricionistas e invista em uma dieta mais saudável, balanceada e deliciosa. Conquiste um paladar mais apurado e um corpo mais bonito.

Tilápia assada com crosta de castanha do Pará
clock 40 min + 30 min de forno

Tilápia assada com crosta de castanha do Pará Tilápia assada com crosta de castanha do Pará

Que tal um peixinho saboroso e saudável para almoçar ou jantar nessa semana? A nossa sugestão é para quem busca ótimos acompanhamentos para peixes e quer dar...

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Salpicão de frango em folhas de endívias
clock 40 min

Salpicão de frango em folhas de endívias Salpicão de frango em folhas de endívias

Colorido, refrescante e delicioso, o salpicão é um prato muito popular na culinária brasileira. Com diversas formas de preparo, a nossa sugestão se destaca...

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Arroz natalino com passas e amêndoas: receita saudável para a ceia de Natal
clock 60 min

Arroz natalino com passas e amêndoas: receita saudável para a ceia de Natal Arroz natalino com passas e amêndoas: receita saudável para a ceia de Natal

O esperado clima de Natal já toma conta das pessoas, das ruas e, claro, dos caderninhos de receitas. O que preparar para o jantar especial? Além dos pratos...

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Torta de abacate no pote: opção prática e rica em fibras para o seu lanche
clock 30 min

Torta de abacate no pote: opção prática e rica em fibras para o seu lanche Torta de abacate no pote: opção prática e rica em fibras para o seu lanche

Para um lanche saudável, prático, e que se encaixa perfeitamente nas mais diversas horas do dia, a nossa sugestão para essa semana vai atender todas as suas...

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Creme gelado de café: sobremesa prática para quem precisa controlar o colesterol
clock 20 + tempo de geladeira

Creme gelado de café: sobremesa prática para quem precisa controlar o colesterol Creme gelado de café: sobremesa prática para quem precisa controlar o colesterol

Se você é uma daquelas pessoas que não resistem a um cheirinho de café no meio da tarde, a nossa sugestão de receita para essa semana vai te deixar com água...

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Canapés de biscoito de arroz: entrada saudável, sem glúten, e rica em fibras
clock 30 min

Canapés de biscoito de arroz: entrada saudável, sem glúten, e rica em fibras Canapés de biscoito de arroz: entrada saudável, sem glúten, e rica em fibras

Se você está procurando uma refeição completa, saudável e nutritiva, pode deixar o prato de entrada por nossa conta. A sugestão dessa semana é perfeita para...

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Quibe de abóbora recheado com espinafre e cottage
clock 40 min + 20 min de forno

Quibe de abóbora recheado com espinafre e cottage Quibe de abóbora recheado com espinafre e cottage

Quando falamos em quibe, logo nos à mente aquele delicioso salgado da culinária árabe, feito com carne e recheios diversos. Mas, adaptando para a nossa...

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Bolo de ricota com farinha de coco e geleia de goiaba
clock 30 min + 30 min de forno

Bolo de ricota com farinha de coco e geleia de goiaba Bolo de ricota com farinha de coco e geleia de goiaba

Um bolo quentinho traz as melhores lembranças da infância, daquelas tradicionais receitas da vovó, não é mesmo? Bem, o tempo passou e, junto com ele,...

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Doce de maçã com farofa de farinha de coco e iogurte grego
clock 40 min

Doce de maçã com farofa de farinha de coco e iogurte grego Doce de maçã com farofa de farinha de coco e iogurte grego

O prato principal pode ser equilibrado, nutritivo e extremamente saboroso, mas, para os verdadeiros apreciadores de um bom doce, a sobremesa é essencial na...

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