Volta às aulas: 5 dicas para preparar o seu filho para a rotina escolar

Agosto é mês de volta às aulas. Saiba como preparar os seus filhos para eles voltarem à rotina escolar de forma natural e prazerosa
Agosto é mês de volta às aulas. Saiba como preparar os seus filhos para eles voltarem à rotina escolar de forma natural e prazerosa
Agosto é mês de volta às aulas. Saiba como preparar os seus filhos para eles voltarem à rotina escolar de forma natural e prazerosa
Agosto é mês de volta às aulas. Saiba como preparar os seus filhos para eles voltarem à rotina escolar de forma natural e prazerosa
Agosto é mês de volta às aulas. Saiba como preparar os seus filhos para eles voltarem à rotina escolar de forma natural e prazerosa
Agosto é mês de volta às aulas. Saiba como preparar os seus filhos para eles voltarem à rotina escolar de forma natural e prazerosa
Agosto é mês de volta às aulas. Saiba como preparar os seus filhos para eles voltarem à rotina escolar de forma natural e prazerosa
Agosto é mês de volta às aulas. Saiba como preparar os seus filhos para eles voltarem à rotina escolar de forma natural e prazerosa
Agosto é mês de volta às aulas. Saiba como preparar os seus filhos para eles voltarem à rotina escolar de forma natural e prazerosa
Agosto é mês de volta às aulas. Saiba como preparar os seus filhos para eles voltarem à rotina escolar de forma natural e prazerosa
Agosto é mês de volta às aulas. Saiba como preparar os seus filhos para eles voltarem à rotina escolar de forma natural e prazerosa

Acabaram as férias escolares. Agosto é mês de volta às aulas e é bom nossas crianças já irem se acostumando à rotina do colégio: acordar cedo, preparar lancheiras saudáveis para levar e comer nos recreios, além, é claro, estudar, estudar muito. Por isso, papais e mamães devem estar atentos e elaborar um plano adequado e funcional aos filhos, para que os pequenos se adaptem aos horários mais rapidamente e de forma natural.

Normalmente, as férias escolares duram duas semanas, 15 dias. Nesse período, geralmente, os pais deixam seus filhos mais livres para diversão, passeios e brincadeiras, e, muitas vezes, esquecem-se de olhar os hábitos saudáveis das crianças, como dormir nos horários certos e se alimentar adequadamente. Por isso, segundo a pedagoga Gabrielle de Castro Carvalho, é preciso antecipar um planejamento e prepará-los para voltar à rotina de responsabilidades:

"O fundamental é ir conversando e preparando as crianças antecipadamente de que os dias de férias estão acabando e mais um novo ciclo de aprendizagem e diversão na escola se iniciará. E, logo, logo, as férias de final de ano chegarão e novas diversões também", explica a profissional que disponibiliza algumas dicas para esse momento. Confira:

5 dicas para planejar a volta às aulas das crianças

1 - Faça uma contagem das férias: Desde o início das férias faça um planejamento com a criança, deixando anotado até a contagem regressiva dos dias que faltam para acabarem as férias. "Uma dica legal é dispor de um calendário para as crianças marcarem um "X" nos dias de férias que já se foram", indica a pedagoga.

2 - Monte um cardápio saudável: Prepare as crianças, com uns dois ou três dias de antecedência, incluindo a hora de dormir e de comer. Adeque o almoço e lanches do dia a dia, por exemplo, com ingredientes naturais e orgânicos, frutas, iogurtes, sucos de caixinhas e outros produtos integrais, para amenizar a fome que os pequenos têm de comer "guloseimas".

3 - Organize o material escolar: Peça para seu filho organizar o material escolar, separar a mochila e os cadernos: "E caso precisem, comprar algum pertence novo. Um lápis, um caderno, uma borracha... Isso também dará um gás para voltar às aulas", ressalta Gabrielle.

4 - Crie entretenimentos: No último dia de férias, faça, por exemplo, um piquenique no parque, leve as crianças ao cinema ou ao zoológico... Dê preferência por atividades que sejam bem diferentes do convívio escolar, assim quando for a hora de voltar à escola, os pequenos estarão entretidos e com muitas história para contar aos seus coleguinhas de classe: "Não force as crianças a fazerem atividades parecidas com as escolares. A não ser que ela peça ou faça por vontade própria", alerta a pedagoga.

5 - Organize os horários de dormir: A maior missão dos pais no período de volta escolar é acordar os filhos cedo para saírem para o colégio. Essa "preguiça", muitas vezes é provocada pela falta de hábito que as férias provocam nos pequenos. Por isso, durante a última semana de descanso, comece a controlar os horários que as crianças vão para a cama, pois dormir bem é fundamental para levantar disposto.

"A rotina de sono fazem com que as crianças não sofram em ter de acordar cedo e cumprir com os horários normais do seu dia a dia", analisa a profissional.

Qual é o papel dos pais na rotina escolar dos filhos?

Para a Gabrielle de Castro Carvalho, os pais devem demonstrar total interesse pela vida escolar dos filhos. É necessário estar atentos para estimular o desenvolvimento, a autoconfiança e o interesse das crianças em aprender:

"Com a volta às aulas, os pais também precisam se tornar disponíveis para acompanhar o dia a dia escolar de seus filhos. Perguntar quais as novidades e ajudar nas lições de casa incentiva muito no interesse aos estudos. Quando os pais são desinteressados da vida escolar do filho, as crianças sentem e acabam desestimuladas. Por isso, estar "por dentro" da vida das crianças, não só na escola, como em todas as suas atividades, os motiva a gostar mais de tudo que faz", finaliza a pedagoga.

* Gabrielle de Castro Carvalho é formada em Pedagogia pela UERJ, pós-graduada em Psicopedagogia pela Universidade Cândido Mendes e pós-graduanda em Psicomotricidade pelo Colégio Pedro II. Gabrielle é professora de Educação Infantil da Secretaria Municipal do Rio de Janeiro e disponibiliza seu e-mail para contato: gabriellec.carvalho@hotmail.com

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

Gergelim preto ou branco? Descubra as diferenças e vantagens de cada um deles

Gergelim preto ou branco? Descubra as diferenças e vantagens de cada um deles Gergelim preto ou branco? Descubra as diferenças e vantagens de cada um deles

Muito usada no preparo de pães, saladas e molhos, a semente de gergelim é fonte de nutrientes fundamentais para o organismo, como fibras, ferro, vitaminas do...

> Leia mais
Receitas com abacate: 7 opções para aproveitar os nutrientes da fruta

Receitas com abacate: 7 opções para aproveitar os nutrientes da fruta Receitas com abacate: 7 opções para aproveitar os nutrientes da fruta

Fonte de vitaminas, minerais e fibras, o abacate é um superalimento que pode ser preparado de diversas maneiras. Basta usar a criatividade para inventar...

> Leia mais
O que são ácidos graxos trans e por que seu consumo é tão temido

O que são ácidos graxos trans e por que seu consumo é tão temido O que são ácidos graxos trans e por que seu consumo é tão temido

Você já ouviu falar nos ácidos graxos trans? Também conhecidos como "gorduras trans", essas substâncias são altamente danosas para o organismo,...

> Leia mais
Ayurveda é boa para a azia? E para a acne? Saiba o que essa medicina pode tratar

Ayurveda é boa para a azia? E para a acne? Saiba o que essa medicina pode tratar Ayurveda é boa para a azia? E para a acne? Saiba o que essa medicina pode tratar

A Ayurveda (ou Ayurvédica), para quem ainda não conhece, é uma medicina indiana milenar, considerada uma das ciências da saúde mais antigas que existem. Não...

> Leia mais
Comer carne uma vez por semana é suficiente? Aprenda a substituir o alimento

Comer carne uma vez por semana é suficiente? Aprenda a substituir o alimento Comer carne uma vez por semana é suficiente? Aprenda a substituir o alimento

Na hora de montar o prato do almoço tem gente que ama caprichar na quantidade de carne, né? Só que isso não é algo muito indicado para quem busca uma...

> Leia mais
Para que serve o anis-estrelado e quais seus benefícios para a nossa saúde

Para que serve o anis-estrelado e quais seus benefícios para a nossa saúde Para que serve o anis-estrelado e quais seus benefícios para a nossa saúde

Originário da China e do Vietnã, o anis-estrelado é uma planta medicinal fonte de nutrientes importantes e rica em propriedades terapêuticas: auxilia na...

> Leia mais
Como incrementar a farofa para deixá-la mais saudável e saborosa

Como incrementar a farofa para deixá-la mais saudável e saborosa Como incrementar a farofa para deixá-la mais saudável e saborosa

É difícil associar a farofa a uma alimentação saudável, né? Afinal, esse prato (que não costuma faltar no churrasco brasileiro) é geralmente preparado com...

> Leia mais
Uso do celular durante as refeições faz mal à saúde! Entenda os malefícios

Uso do celular durante as refeições faz mal à saúde! Entenda os malefícios Uso do celular durante as refeições faz mal à saúde! Entenda os malefícios

Imagine esta cena: você está em um restaurante, e observa algumas pessoas, seja um grupo de amigos ou uma família, em volta de uma mesa com suas refeições,...

> Leia mais
7 alimentos que você pode (e deve) comer com casca

7 alimentos que você pode (e deve) comer com casca 7 alimentos que você pode (e deve) comer com casca

Para aproveitar todos os nutrientes que os alimentos têm a oferecer, é importante que você consuma não apenas a polpa, mas também as suas cascas e sementes....

> Leia mais
Seitan ao forno, à parmegiana e mais: as melhores formas de preparar a proteína

Seitan ao forno, à parmegiana e mais: as melhores formas de preparar a proteína Seitan ao forno, à parmegiana e mais: as melhores formas de preparar a proteína

É muito bom descobrir maneiras novas de preparar os alimentos, né? Seja usando temperos ou métodos de cozimento variados, é sempre possível inovar na...

> Leia mais