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Abacaxi desidratado Taeq 55g

Nessa receita de suco verde com abacaxi, laranja e hortelã destaca-se a não utilização de ingredientes com glúten, lactose, além de ser isento de colesterol e com baixíssima quantidade de gordura, sendo uma bebida ideal para pessoas que mantém uma dieta vegetariana, pois também é uma rica fonte de vitamina C, nutriente que o nosso organismo não produz sozinho, sendo necessário ingerir alimentos fontes para obtê-lo.
Dentre todas as infindas possibilidades de sucos verdes, os denominados detox,a composição com o abacaxi é perfeito para um alimento poderoso e saudável. Essa suculenta fruta cítrica é uma excelente fonte de carboidratos e fibras alimentares. Além disso, O Abacaxi contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais, tais como a Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B, Zinco, Magnésio, Fósforo, Cálcio, Ferro e sódio. Para dietas de emagrecimento ou regimes, o abacaxi fornece apenas 50 calorias por 100 gramas do seu consumo.
Também muito presente na laranja, a vitamina C é um nutriente vital para várias reações metabólicas do nosso organismo. Ela também é antioxidante, o que auxilia no funcionamento do sistema imunológico, prevenindo e fortalecendo o corpo para inúmeras doenças.
Já o hortelã pode ser descrito como uma das ervas mais usadas no mundo da culinária. É conhecida por seu aroma único e acrescenta uma mistura de frescor aos pratos. A característica verde e vibrante da hortelã faz com que pareça ainda mais exótico.
Veja, abaixo, o passo a passo dessa receita maravilhosa e faça em casa o suco verde, com abacaxi, laranja e hortelã! Leia atentamente o modo de preparo da bebida e deguste o que há de melhor no sabor de seguir uma vida saudável!
Modo de preparo:
1 - No liquidificador, bata bem o suco de laranja, a couve e as folhas de hortelã.
2 - Sirva em seguida com gelo.
Informação nutricional
Quantidade por porção | % Valor diário | |
---|---|---|
Valor energético | 118Kcal | 6 |
Carboidrato | 27g | 9 |
Proteína | 1,5g | 2 |
Gorduras totais | 0,3g | 1 |
Gorduras saturadas | 0g | 0 |
Sódio | 10mg | 0 |
Colesterol | 0mg | 0 |
Fibra alimentar | 0,7g | 3 |
Vitamina A | 66mcg | 11 |
Vitamina D | 0mcg | 0 |
Vitamina C | 76mg | 169 |
Cálcio | 24 mg | 2 |
Ferro | 0,3mg | 2 |