Dias mais quentes pedem sobremesas fresquinhas e saudáveis, como o sorvete de iogurte e morango! Já que ninguém gosta de passar calor em casa, a melhor forma de resolver esse problema é garantir um preparo caseiro que seja saudável e saboroso. E tem mais: é bem docinho e zero gordura, para quem sofre com colesterol alto comer despreocupado!
O sorvete de iogurte natural com morango é a sobremesa perfeita para curtir um dia ainda mais agradável com a família e super dá para encaixar no cardápio da semana. Todo mundo vai amar! Aprenda como fazer sorvete de iogurte em poucos passos para se refrescar e aproveitar a sobremesa saudável.
Modo de preparo
Pique 50g dos morangos e reserve.
No liquidificador, bata o iogurte, o leite, o melado e o restante dos morangos até formar uma mistura homogênea.
Em forminhas para picolés, acomode os morangos picados e cubra com a mistura.
Leve ao freezer por 24 horas.
Desenforme na hora de servir.
Iogurte Desnatado Natural Taeq é bom para os ossos e aumenta imunidade
O ingrediente principal do sorvete de iogurte possui mais benefícios do que você pensa! O Iogurte Desnatado Natural Taeq é rico em proteínas, não tem gordura e oferece muita energia para o corpo. Mais do que um café da manhã, ele é indicado para preparos saudáveis no geral, pois é rico em vitamina A, ácido fólico, e minerais, como cálcio, fósforo e potássio.
Se você quer melhorar o trato digestivo ou intestinal, saiba que o alimento pode ajudar e muito! A presença dos minerais também é fundamental para o fortalecimento dos ossos e músculos! Outro benefício característico do iogurte desnatado é que ele acelera as respostas do sistema nervoso, aumenta a imunidade e contribui para o bom humor.
Morangos Orgânicos Taeq fazem bem para o coração e fortalecem o cérebro
Adicionar frutas traz sabores e benefícios incríveis ao preparo! Os Morangos Orgânicos Taeq são pouco calóricos e ricos em nutrientes, como vitamina A, C, E e do complexo B, além de minerais, como cálcio, ferro, magnésio, potássio e selênio. Muito saboroso e nutritivo para a receita de sorvete de iogurte natural!
A fruta é indicada para quem quer manter a saúde da pele e dos olhos em dia e também fortalecer o sistema imunológico devido às ações antioxidantes que possui. Incluir o ingrediente em preparações no dia-a-dia pode auxiliar na melhora dos processos cognitivos e também na prevenção de doenças cardiovasculares. E ainda é bem hidratante, viu? Simplesmente tudo de bom!
Melado de Cana Taeq regula o intestino e melhora a pele
Sobremesas não precisam de açúcar cristal para serem doces, sabia? O Melado de Cana Taeq garante isso enquanto oferece saúde para o sorvete de iogurte. O ingrediente é fonte de fibras, vitaminas do complexo B, cobre, ferro, cálcio, selênio e magnésio. Qualidades não faltam!
As ações antioxidantes do produto garantem a saúde da pele, unhas e cabelos, além do fortalecimento dos ossos e articulações devido à presença de micronutrientes na receita. As fibras alimentares também têm destaque, pois são responsáveis pela melhora da digestão, prevenção de prisão de ventre e redução da acidez do estômago. Incrível, não é? É só curtir!
Informação nutricional
| Quantidade por porção | % Valor diário | |
|---|---|---|
| Valor energético | 67 kcal = 281 kj | 3 |
| Carboidrato | 13g | 4 |
| Proteína | 3,5g | 5 |
| Gorduras totais | 0g | 0 |
| Gorduras saturadas | 0g | 0 |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Sódio | 46mg | 2 |
| Colesterol | 0mg | 0 |
| Fibra alimentar | 1,3g | 5 |
| Vitamina A | 0mcg | 0 |
| Vitamina D | 0mcg | 0 |
| Vitamina C | 39mg | 86 |
| Cálcio | 123mg | 12 |
| Ferro | 0,6mg | 4 |
