Romã com mel serve para que? Aprenda a fazer esse xarope caseiro

Mistura de romã com mel é indicada para o preparo de xaropes caseiros para tosse
Mistura de romã com mel é indicada para o preparo de xaropes caseiros para tosse

Muita gente não sabe, mas existem diversos remédios caseiros que ajudam a tratar tosse e dor de garganta. Feitos com ingredientes naturais, os xaropes caseiros têm propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e são bem mais fáceis de preparar do que aparentam. Para te ajudar nesse assunto, nós separamos uma receita simples de romã com mel que rende um xarope caseiro supereficiente. Dá uma olhada em como prepará-lo e saiba mais sobre os seus benefícios!

Como preparar xarope de romã com mel?

Para preparar esse xarope caseiro, basta cozinhar a casca da romã em uma panela com água. Depois de um tempo, a água ficará mais grossa e absorverá as propriedades da fruta - vitaminas do complexo B, A, C e alguns minerais. Por fim, coloque a água em um recipiente, adicione mel, misture com uma colher, espere esfriar um pouco e, então, é só tomar! O ideal é consumir uma colher (de sopa) desse xarope ao menos duas ou três vezes por dia. Dessa forma, a tosse deve diminuir bastante, bem como as dores na garganta.

Obs.: Você também pode acrescentar gengibre à receita, basta ferver a raiz junto com a romã para que a água absorva bem os nutrientes de ambos os alimentos.

Xarope natural ajuda a fortalecer a imunidade

Além de aliviar sintomas de tosse e dores na garganta, o xarope caseiro também fortalece a imunidade, pois é fonte de antioxidantes e vitaminas importantes. Por conta disso, a bebida ajuda bastante na recuperação de gripes e resfriados, mantendo o organismo sempre fortalecido.

Romã é ótima para tratar problemas do trato respiratório

O grande diferencial da romã é que ela ajuda diretamente no tratamento de problemas do trato respiratório - como asma, bronquite, sinusite e até doenças mais graves, como a tuberculose. Isso porque essa fruta tem forte ação anti-inflamatória, é analgésica e atua como antibiótico natural.

Caso você não queira preparar o xarope no dia a dia, uma boa dica é fazer receitas de chás e soluções para gargarejo. Você pode preparar um suco de romã e, depois, misturar com um chá de limão ou de gengibre. Mas lembre-se de coar as sementes da romã antes de fazer a mistura, ok?

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

Receitas com granola: 4 opções para variar no seu consumo e ter mais energia

Receitas com granola: 4 opções para variar no seu consumo e ter mais energia Receitas com granola: 4 opções para variar no seu consumo e ter mais energia

Granola tradicional, light, diet ou salgada: as diferentes versões do cereal costumam combinar com variados tipos de receitas. Que tal, por exemplo, preparar...

> Leia mais
Os alimentos ameaçados de extinção no Brasil para ter um consumo consciente

Os alimentos ameaçados de extinção no Brasil para ter um consumo consciente Os alimentos ameaçados de extinção no Brasil para ter um consumo consciente

Você sabia que plantas e diferentes alimentos - assim como animais - podem ser ameaçados de extinção? A interferência humana no meio ambiente tende a causar...

> Leia mais
Vieira é um fruto do mar rico em ômega 3 e zinco! Conheça mais seus benefícios

Vieira é um fruto do mar rico em ômega 3 e zinco! Conheça mais seus benefícios Vieira é um fruto do mar rico em ômega 3 e zinco! Conheça mais seus benefícios

A vieira é um daqueles alimentos exóticos que valem a pena experimentar. Pertencente à família dos moluscos, o fruto do mar possui uma textura firme e...

> Leia mais
7 alimentos veganos que são uma delícia

7 alimentos veganos que são uma delícia 7 alimentos veganos que são uma delícia

Dietas veganas podem ser bem saborosas, diversas e saudáveis, sabia? Ao contrário do que muita gente pensa, existem versões de pratos famosos (como...

> Leia mais
Vida sem vícios: saiba como se livrar deles tendo hábitos mais saudáveis

Vida sem vícios: saiba como se livrar deles tendo hábitos mais saudáveis Vida sem vícios: saiba como se livrar deles tendo hábitos mais saudáveis

Para a maioria das pessoas, largar vícios não é algo tão simples, né? O tabagismo, por exemplo, consiste na dependência psicológica e física do consumo da...

> Leia mais
Para que serve a chlorella? Os beneficios dessa alga altamente proteica

Para que serve a chlorella? Os beneficios dessa alga altamente proteica Para que serve a chlorella? Os beneficios dessa alga altamente proteica

Você já ouviu falar na chlorella (ou clorela)? Descoberta pelos japoneses, essa é uma alga microscópica altamente enriquecida por clorofila. Encontra na água...

> Leia mais
Qual o principal nutriente encontrado no grupo dos cereais? Saiba tudo sobre ele

Qual o principal nutriente encontrado no grupo dos cereais? Saiba tudo sobre ele Qual o principal nutriente encontrado no grupo dos cereais? Saiba tudo sobre ele

Trigo, arroz, centeio, milho, aveia e cevada são alimentos que fazem parte do grupo dos cereais, sabia? Altamente nutritivos, eles têm muito a acrescentar à...

> Leia mais
Barra de amendoim e de nuts: 6 motivos perfeitos para consumi-las

Barra de amendoim e de nuts: 6 motivos perfeitos para consumi-las Barra de amendoim e de nuts: 6 motivos perfeitos para consumi-las

Manter a bolsa abastecida com barrinhas de cereais, frutas e lanches rápidos é uma ótima dica para não passar fome no dia a dia. Essa é uma boa estratégia,...

> Leia mais
Para que serve o aranto? Os benefícios dessa planta com propriedades medicinais

Para que serve o aranto? Os benefícios dessa planta com propriedades medicinais Para que serve o aranto? Os benefícios dessa planta com propriedades medicinais

Quando se trata de remédios naturais - plantas que cumprem funções terapêuticas e fitoterápicas - o aranto, nativo da ilha de Madagascar, com certeza merece...

> Leia mais
Vitaminas para engordar: 5 receitas para quem precisa ganhar quilos a mais

Vitaminas para engordar: 5 receitas para quem precisa ganhar quilos a mais Vitaminas para engordar: 5 receitas para quem precisa ganhar quilos a mais

Quem já experimentou ou ouviu falar das "dietas de engorda" sabe que elas são especialmente elaboradas para pessoas que possuem algum tipo de dificuldade em...

> Leia mais